Découvrez les 30 avantages choquants pour la santé du sel de l’Himalaya et ses effets secondaires.
Le sel de l’Himalaya, au lieu d’être évaporé de l’eau de mer comme le sel de table commun, ce sel est extrait.
C’est pourquoi ce type de sel est également connu sous le nom de sel gemme ou halite et non de sel marin.
La texture est presque la même mais la couleur est complètement différente car le sel de l’Himalaya a sa caractéristique de couleur qui est les nuances de blanc, rose, rougeâtre et rouge foncé.
Par conséquent, il est facile de différencier le sel de mer et le sel de l’Himalaya.
Alors que le nom Himalaya vient du fait que ce type de sel est extrait dans la mine de sel de Khewra, dont l’emplacement n’est pas loin de l’Himalaya, en Inde.
Vous vous demandez sûrement ce qu’est le sel de l’Himalaya et quelle est la différence entre ce sel et le sel de table que vous avez connu toute votre vie.
Ils ne sont pas différents en texture, mais ils sont différents en couleur et dans la façon de les traiter ou de les extraire de la ressource naturelle.
De nombreuses personnes ont maintenant décidé d’éviter le sel à tout prix, car le sodium contenu dans le sel est étroitement lié à toutes sortes de maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques, l’hypertension et même les accidents vasculaires cérébraux.
Ces personnes pensent qu’en évitant le sel, elles font un pas de plus vers un mode de vie sain.
C’est exact? Saviez-vous qu’éviter le sel pourrait vous faire souffrir d’une carence en sodium qui pourrait également entraîner une maladie grave comme des nausées aiguës et une hyponatrémie ?
De plus, le sel est l’une des sources naturelles d’iode qui est très importante pour le corps humain, selon les données, près de deux milliards de personnes souffraient désormais d’une carence en iode, entraînant des affections graves comme un retard mental.
C’est pourquoi il ne s’agit pas de l’éviter, mais d’être intelligent dans sa consommation. Si le sel de mer de table ordinaire est encore trop pour vous, il est peut-être temps d’en savoir plus sur l’alternative comme le sel de l’Himalaya et ce qui se passera si vous échangez votre sel de mer actuel contre du sel de l’Himalaya.
Sel de l’Himalaya Vs Sel de table
L’idée que le sel de l’Himalaya est meilleur que le sel de table provient probablement du fait que comparé au sel de mer ordinaire, le sel de l’Himalaya est l’entité de sel la plus pure que l’on puisse trouver sur terre, ce sel était aujourd’hui protégé de toute contamination.
Pendant ce temps, le sel de table qui s’évapore de l’eau de mer présente un risque de contamination plus élevé. Si la mer est polluée, alors le sel est aussi éventuellement pollué.
Avantages pour la santé du sel de l’Himalaya
En conséquence, voici les avantages pour la santé du sel de l’Himalaya que vous devez connaître.
En ce qui concerne les avantages, la liste est probablement aussi longue que le sel de table commun que vous avez connu, mais bien sûr avec moins de risque d’être contaminé par des produits chimiques dangereux.
Croyez-le ou non, prendre un bain minéral vous procure également des bienfaits pour la santé autant que vous consommez ce sel rose.
L’avantage n’est pas seulement lié à l’amour de la beauté, mais il est également capable de guérir certains problèmes de santé. Alors pourquoi ne commenceriez-vous pas à mettre du sel de l’Himalaya dans votre salle de bain dès maintenant ?
1.- Hydratation de la peau
Lorsque vous prenez un bain minéral dans l’eau, ces minéraux peuvent être absorbés par votre peau et l’effet direct est que votre peau sera complètement hydratée.
Des cellules cutanées hydratées signifient que la régénération cellulaire fonctionnera de manière optimale et vous donnera une peau plus saine, plus jeune et plus ferme.
2.- Infusion de votre belle peau
Grâce à l’absorption cutanée, votre peau déjà belle sera imprégnée de minéraux afin que votre peau soit également saine et paraisse plus jeune.
Vous pourriez sûrement économiser beaucoup d’argent sur les produits de soin de la peau et les soins de la peau réguliers si tout ce dont vous avez besoin est juste une pincée de sel de l’Himalaya dans votre baignoire.
3.- Stimuler la circulation du corps
Le corps hydraté et les muscles infusés vont stimuler la circulation du corps.
De plus, l’eau chaude que vous utilisez pendant le bain est également une solution parfaite pour que votre corps fonctionne de manière optimale.
Une circulation corporelle saine signifie un meilleur système métabolique, et une fois que le système métabolique fonctionne de manière optimale, d’autres avantages pour la santé suivront.
4.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour les douleurs musculaires
Après une très longue journée de travail, tremper dans l’eau chaude sonne comme le paradis et le sel de l’Himalaya ajoutera plus d’avantages à cette activité simple car au lieu de payer un supplément pour un massage, le sel de l’Himalaya pourrait faire des merveilles pour vous. apaiser vos muscles endoloris. Cela est dû à certains minéraux contenus dans le sel qui pourraient faire ce genre de magie.
5.- Effet thérapeutique pour le corps et l’esprit
Il n’y a sûrement pas de meilleure solution pour rafraîchir votre corps et votre esprit que de tremper dans de l’eau chaude.
Pendant que votre corps et votre esprit sont rafraîchis, vous obtiendrez tous les meilleurs avantages comme un meilleur sommeil, un meilleur appétit, une meilleure sensation, et lorsque vous vous réveillerez le lendemain matin, vous serez également meilleur.
6.- Relaxation des muscles contractés
N’importe qui peut souffrir de crampes musculaires, surtout lorsque vous faites trop d’activités pendant la journée.
L’eau chaude et le sel de l’Himalaya sont les combinaisons parfaites pour traiter les muscles à l’étroit ; l’eau chaude procurera une sensation de calme tandis que les minéraux contenus dans le sel seront absorbés par votre peau et infuseront vos muscles.
7.- Guérir les muscles endommagés
Des muscles endommagés ou d’autres tissus mous peuvent arriver à n’importe qui.
À court terme, tout l’effet que vous obtiendrez est comme une douleur dans une partie de votre corps parce que vos muscles ne fonctionnent pas correctement, mais à long terme, une tension musculaire pourrait survenir. Le sel de l’Himalaya pourrait le prévenir et le guérir au quotidien.
8.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour la santé des os
Il est de notoriété publique que les minéraux font partie des propriétés importantes pour favoriser la santé des os.
Cependant, tout le monde ne se rend pas compte que le trempage dans les minéraux vous procure autant d’avantages lorsque vous en consommez.
C’est pourquoi l’utilisation du sel de l’Himalaya comme sel de bain est fortement recommandée pour cette raison.
9.- Agir comme un détoxifiant pour votre corps
Lorsque le sel de l’Himalaya a été dissous dans l’eau, il est non seulement capable d’être absorbé par la peau pour favoriser certains bienfaits pour la santé, mais il est également capable d’éliminer les toxines de votre corps à travers les pores de la peau.
C’est pourquoi ce sel rose pourrait également agir comme détoxifiant pour votre corps.
10.- Dynamisez-vous naturellement
Cet avantage pour la santé est étroitement lié au point numéro 9, lorsque toutes les toxines de votre corps ont été extraites par la solution ionique fournie par le sel rose, vous vous sentirez énergisé.
C’est pourquoi il est recommandé de prendre un bain de sel chaud lorsque vous vous sentez très fatigué après une longue journée de travail.
11.- Vous faire sentir rafraîchi
Après vous être senti énergisé, vous vous sentirez également rafraîchi. C’est la solution parfaite pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour aller au spa ou se faire masser le corps car le sel rose pourrait faire toute la magie que n’importe quel centre de spa offre. Par conséquent, cela n’a pas de sens pour vous de payer de l’argent supplémentaire.
Eh bien, le sel de l’Himalaya peut non seulement être mis dans votre salle de bain, mais il est également largement utilisé comme purificateur d’air. La question est de savoir comment.
Récemment, vous pouviez trouver facilement la lampe en cristal de roche en ligne, ces lampes en cristal de roche sont fabriquées à partir de sel de l’Himalaya, l’ampoule au centre chauffera la roche et le minéral s’évaporera dans l’air.
12.- Purifiez l’air autour de vous
La fonction principale du purificateur d’air est de purifier l’air. Il ne nettoie peut-être pas tout l’environnement, mais l’effet est suffisant pour vous fournir, à vous et à votre famille, un air plus pur.
Comme de nombreuses marques de climatisation qui prétendent pouvoir tuer les bactéries et le pollen dans l’air, le sel de l’Himalaya pourrait le faire d’une manière beaucoup plus abordable, efficace et naturelle.
13.- Nettoyez vos sinus
Chaque jour, il est plus difficile de trouver de l’air pur, donc le risque de sinusite augmente car vous respirez chaque jour de l’air contaminé.
L’alternative au nettoyage de vos sinus est de dissoudre le sel dans l’eau et de l’utiliser pour nettoyer vos sinus, mais si la pensée de l’eau qui coule dans votre nez vous fait peur, utilisez simplement un purificateur d’air.
14.- Nettoyez votre système respiratoire
Non seulement les voies nasales peuvent être nettoyées, mais aussi le système respiratoire. Respirer de l’air pur pourrait nettoyer votre système respiratoire.
C’est pourquoi assurez-vous d’avoir au moins un purificateur d’air à base de sel de l’Himalaya dans chaque pièce de votre maison afin de pouvoir respirer de l’air pur et en même temps de débarrasser votre système respiratoire de tous les polluants dangereux qui se sont coincés dans vos fosses nasales. .
15.- Traiter la bronchite chronique
Bien que d’autres études soient encore nécessaires sur la possibilité du sel de l’Himalaya dans le traitement de la bronchite, certaines premières recherches ont montré un résultat significatif selon lequel le sel de l’Himalaya pourrait traiter la bronchite chronique, même sans le soutien d’aucun médicament. Ce type de thérapie est connu sous le nom d’halothérapie. Halo signifie sel en grec.
Avez-vous déjà pensé à ajouter du sel à votre boisson ? Il est peut-être temps d’y réfléchir, le goût n’est probablement pas quelque chose que vous aimez, mais les bienfaits pour la santé en valent la peine.
16.- En tant que source naturelle d’électrolytes
L’électrolyte a une fonction importante dans le corps humain et l’un d’eux est d’équilibrer le liquide dans votre corps après un entraînement intensif.
À l’heure actuelle, de nombreuses boissons pour sportifs prétendent contenir l’électrolyte dont votre corps a besoin.
Malheureusement, ces boissons pour sportifs contiennent également plus d’ingrédients comme des sucres artificiels et plus de conservateurs chimiques qui ont plus d’effets négatifs sur votre corps que d’effets positifs.
17.- Hydratez votre corps
L’eau est bonne pour traiter la déshydratation, mais c’est parce que parfois le corps a besoin de plus que les minéraux contenus dans l’eau, mais plus d’électrolytes comme le potassium , le calcium , le magnésium et le bicarbonate .
C’est pourquoi les boissons pour sportifs et énergisantes sont parmi les favorites pour traiter la déshydratation.
Malheureusement, seule l’eau infusée au sel de l’Himalaya contient ces électrolytes dans la quantité correcte requise par votre corps, sans plus d’ingrédients ou de propriétés chimiques que nocifs pour votre corps.
18.- Équilibrez votre niveau de PH
Savez-vous qu’il est important de faire un contrôle régulier de votre niveau de PH ? Parce que le déséquilibre du niveau de PH peut entraîner de graves problèmes de santé.
La liste peut être interminable, mais certains sont comme l’immunodéficience, la perte de densité osseuse, le gain de poids et aussi l’accumulation de calculs rénaux.
19.- Augmentez votre système immunitaire
Une fois que votre niveau de PH est équilibré et que le système immunitaire fait de même.
Le problème est que beaucoup de gens considèrent que le niveau de PH déséquilibré n’est pas un gros problème alors qu’il pourrait entraîner de graves problèmes de santé et une fois que le système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale, vous serez facilement infecté par des maladies.
20.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour la digestion
Certains facteurs peuvent entraîner un dysfonctionnement ou un fonctionnement non optimal de votre système digestif.
Lorsqu’il ne fonctionne pas de manière optimale, certains nutriments extraits des aliments que vous mangez ne peuvent pas être absorbés de manière optimale mais seront considérés comme excessifs et éliminés de l’organisme.
L’eau infusée de sel de l’Himalaya pourrait améliorer le fonctionnement optimal du système digestif.
21.- Équilibrer l’acide gastrique
Un avantage plus étonnant du sel de l’Himalaya infusé dans l’eau est qu’il pourrait équilibrer l’acide gastrique ou agir comme un antiacide.
Maintenant, lorsque vous avez des problèmes d’acide gastrique, il n’est pas nécessaire de consommer des médicaments ou des drogues qui pourraient probablement nuire à votre corps, buvez simplement un verre d’eau avec du sel de l’Himalaya dissous pour équilibrer l’acide gastrique.
22.- Meilleur métabolisme
Avoir un métabolisme sain pour certaines personnes n’est pas une bonne affaire, certains d’entre eux ne se soucient même pas si leur métabolisme est en difficulté ou non.
C’est parce qu’ils ne réalisent pas à quel point un métabolisme sain peut affecter l’ensemble du système corporel.
Le sel de l’Himalaya pourrait garantir que votre métabolisme fonctionne à un stade normal et approprié pour promouvoir un mode de vie meilleur et plus sain.
23.- Favoriser la production de fluides digestifs
Les fluides digestifs sont indispensables dans l’intestin pour que le système digestif fonctionne correctement.
Avec suffisamment de fluides digestifs, les aliments sont également mieux digérés, de sorte que tous les nutriments contenus dans les aliments sont entièrement extraits et absorbés de manière optimale.
Alors pourquoi ne pas arrêter de consommer des boissons énergisantes ou sportives et passer au sel de l’Himalaya infusé dans votre eau ?
Le sel est l’un des ingrédients importants de l’alimentation. Le goût salé peut améliorer le goût des aliments et les rendre plus délicieux.
En dehors de cela, le sel de l’Himalaya favorise également certains avantages pour la santé s’il est consommé.
24.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour le sommeil
La plupart des gens ne savent probablement pas que le sel, en particulier le sel de l’Himalaya, est un somnifère naturel. L’insomnie peut être facilement traitée simplement en consommant suffisamment de sel.
C’est parce que ce sel rose contient de nombreuses propriétés minérales. Vous savez sûrement que les minéraux sont la clé d’une bonne nuit de sommeil.
25.-Bénéfices du sel de l’Himalaya pour la tension artérielle
Avec toute la mauvaise réputation du sel qui pourrait augmenter la tension artérielle, ce point semble probablement ridicule pour la plupart d’entre vous.
Ne le généralisez pas, le sel contient des propriétés importantes pour votre corps, c’est le type de sel raffiné avec des propriétés supplémentaires et synthétiques qui causent des dommages.
Puisque le sel de l’Himalaya est pur pour ces propriétés, le sodium qu’il contient est capable de réduire la tension artérielle.
26.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour la perte de poids
Une autre opinion sceptique, car de nombreux programmes de perte de poids que vous connaissez vous interdiront strictement de consommer du sel et pourquoi diable le sel de l’Himalaya pourrait être bon pour votre perte de poids.
Le problème avec le gain de poids est lorsque le métabolisme de votre corps ne fonctionne pas de manière optimale et que votre système digestif ne fonctionne pas correctement.
Le sel de l’Himalaya s’assurera que ces choses ne se produisent pas, un métabolisme sain et un bon fonctionnement du système digestif sont les clés de la perte de poids.
27.- Gardez les os plus forts
Il n’y a pas de meilleure solution pour maintenir la santé de vos os et leur densité que de consommer des minéraux comme le calcium et le magnésium.
De plus, il n’y a pas de ressources meilleures ou plus naturelles pour les minéraux nécessaires à votre corps que le sel de l’Himalaya.
Alors, consommez quand même et profitez d’os plus solides et d’un meilleur style de vie.
28.- Favoriser une régénération musculaire adéquate
Si vous voulez avoir un corps plus fort et plus sain, vous devez non seulement entretenir les os, mais aussi les muscles.
Les régénérations cellulaires jouent un rôle prépondérant dans le maintien de la masse musculaire.
De nombreux minéraux présents dans le sel de l’Himalaya sont importants pour la régénération cellulaire de vos muscles.
29.- Traiter la fatigue mentale
La fatigue mentale peut être causée par une carence en iode.
Bien que l’iode se trouve également dans le sel de table, ce type d’iode est principalement artificiel, ce qui a sûrement des effets secondaires sur votre corps.
Cependant, comme tous les minéraux contenus dans le sel de l’Himalaya sont naturels, il n’y a pas lieu de s’inquiéter des propriétés artificielles qui pourraient être nocives pour votre corps.
30.- Bienfaits du sel de l’Himalaya pour le goitre
Le goitre est l’une des conditions de santé causées par une carence en sodium. En effet, le cas n’est plus un problème, mais il vaut toujours mieux le prévenir que le guérir.
De plus, bien que le sel de table commun puisse également gérer la condition, la pureté du sel de l’Himalaya est encore bien meilleure.
Effets secondaires du sel de l’Himalaya
• Même avec ces avantages incroyables, il y a quelques précautions à prendre concernant le sel de l’Himalaya.
• La teneur en sodium du sel de l’Himalaya, bien qu’il s’agisse probablement de la source de sodium la plus pure que l’on puisse trouver sur terre, continuer à en consommer à fortes doses pourrait être dangereux.
• Pour vous qui utilisez la lampe à sel de l’Himalaya, vous devez suivre les instructions spécifiques car ce n’est pas une bonne idée de mettre du sel gemme humide si près de la source électrique.
• Alors, pourquoi le sel de l’Himalaya est-il meilleur si les avantages sont similaires à ceux du sel de mer ordinaire, et pourquoi le sel de mer de table a-t-il mauvaise réputation ?
Eh bien, alors que le sel de l’Himalaya est si connu pour sa pureté, le sel de table, comme si cela ne suffisait pas à donner une mauvaise réputation supplémentaire, le produit salé que vous avez rencontré maintenant n’est pas naturel et a été traité en plusieurs étapes. .
En plus du sodium et du chlorure, d’autres minéraux tels que l’iode sont de type synthétique, ce n’est donc pas le sel qui cause le problème, mais le sel de table raffiné.
• De plus, le sel de l’Himalaya présente de nombreux avantages pour la santé. Vous ne pouvez certainement pas ignorer le fait que notre mer devient chaque jour plus polluée.
• C’est pourquoi le sel de l’Himalaya est fortement recommandé en ce moment pour un pas de plus vers un mode de vie plus sain.
