Nous avons récemment écrit sur un certain nombre d’herbes qui ne sont peut-être pas familières à la plupart d’entre nous en Occident, mais qui sont extrêmement importantes dans l’Ayurveda . Le système de médecine traditionnelle indienne utilise depuis longtemps diverses herbes comme le lodhra et le manjistha et aujourd’hui, nous allons examiner une autre herbe ayurvédique importante appelée vacha ou calamus.
QU’EST-CE QUE VACHA ?
Vacha est une herbe extrêmement importante et très appréciée dans l’Ayurveda. L’herbe est également appelée calamus ou vasambu et Sweet flag en anglais ou par son nom scientifique – Acorus Calamus.
Le vacha est une plante herbacée vivace qui pousse entre 30 centimètres et un mètre de hauteur. La plante comprend des touffes de feuilles qui sortent d’un rhizome. Vacha est originaire du sud de la Russie et de l’Inde où il est couramment utilisé comme médicament. On le trouve également au Japon et en Chine et a été introduit en Amérique du Nord et en Europe occidentale pour ses usages médicinaux.
Alors que l’herbe est très populaire en Inde, la Food and Drugs Administration (FDA) aux États-Unis a interdit l’utilisation du calamus dans tous les produits alimentaires. La raison en est que trois espèces de calamus sur quatre contiennent un produit chimique cancérigène appelé bêta-isoasarone. Cette teneur en produits chimiques varie cependant énormément de zéro à 96 % et certains produits sont probablement beaucoup plus sûrs que d’autres.
Néanmoins, le vacha reste une herbe médicinale très largement utilisée en Inde où il est utilisé pour traiter une foule de conditions allant de la fièvre et de l’indigestion aux soins de la peau . Examinons plus en détail les avantages potentiels du vacha.
AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE VACHA / CALAMUS
1) USAGES TRADITIONNELS DU VACHA POUR LES ENFANTS
Gardez à l’esprit que les avertissements de la FDA doivent être pris au sérieux, mais en Inde, l’herbe vacha est souvent utilisée comme traitement pour les nourrissons.
Les mères indiennes traitent souvent les problèmes digestifs de leur bébé avec cette herbe. Les jeunes enfants souffrent souvent d’irritations de l’estomac comme les ballonnements, les gaz et l’indigestion et le vacha est couramment utilisé pour traiter ces affections. Vous pouvez acheter de la poudre de racine de vacha prête à l’emploi en ligne, mais la manière traditionnelle de l’utiliser consiste à brûler la racine de vacha séchée dans une flamme et à la laisser refroidir avant de la réduire en poudre. Une petite quantité de poudre est ajoutée au lait du bébé pour soulager les maux d’estomac.
2) POUR LES MAUX DE GORGE ET LES RHUMES
Vacha est également utilisé pour traiter les maux de gorge et les rhumes. Il existe plusieurs façons traditionnelles d’utiliser l’herbe comme remède contre les maux de gorge et la toux.
Une méthode consiste à briser un morceau de racine de calamus avec un pilon et un mortier. Vous prenez alors simplement un morceau de la racine et sucez la racine pendant un moment. Selon Auyrveda, les propriétés curatives trouvées dans l’herbe ont un effet apaisant qui peut soulager un mal de gorge et peut aider à réduire la toux, en particulier la toux sèche .
Un traitement alternatif consiste à mélanger une pincée de poudre de racine avec du miel et du lait de bonne qualité et à la boire.
3) POUR LES BALLONNEMENTS ET L’INDIGESTION
En plus d’être utilisée pour traiter les troubles digestifs chez les nourrissons, l’herbe vacha est couramment utilisée pour traiter l’indigestion, les ballonnements et les flatulences chez les adultes.
La méthode traditionnelle consiste à combiner un huitième de cuillère à café de poudre de vacha avec une quantité égale de poudre de gingembre séché. Mettez-le dans une tasse et ajoutez de l’eau bouillante. Laissez le mélange infuser pendant au moins 10 minutes pour en extraire les bienfaits. Ajoutez du miel de bonne qualité au goût et buvez plusieurs fois par jour.
4) POUR LA DIARRHÉE
Vacha est considéré comme un traitement très efficace contre la diarrhée chez les adultes et les enfants. En Inde, un petit morceau de vacha est brûlé et transformé en une poudre fine avec un pilon et un mortier, mais vous pouvez également utiliser de la poudre prête à l’emploi. Ajoutez une petite pincée de poudre de vacha à du miel et avalez-la et cela devrait aider à calmer votre estomac et votre diarrhée.
5) POUR LA PEAU
Vacha ou calamus est également disponible sous forme d’huile essentielle. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui le rendent adapté à une foule d’affections cutanées . Comme toute autre huile essentielle, vous devez la diluer avec une huile de support appropriée avant de l’appliquer sur votre peau.
6) POUR LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES
L’huile essentielle de calamus peut également être massée dans vos muscles pour aider à soulager la douleur. Ses propriétés anti-inflammatoires en font un traitement naturel adapté aux rhumatismes, à l’arthrite et aux maux de tête. Encore une fois, assurez-vous de le diluer dans une huile de support avant de l’appliquer sur votre corps.
7) POUR LE STRESS ET LA DÉPRESSION
Le Vacha est traditionnellement utilisé dans l’Ayurveda pour traiter un certain nombre de problèmes cognitifs et on dit qu’il améliore la mémoire et aide les gens à améliorer la parole. Plus récemment, des recherches ont démontré qu’il pouvait s’agir d’un traitement naturel utile contre la dépression .
Une étude indienne publiée en 2010 a révélé que lorsque des rats étaient traités avec du vacha pendant 4 semaines, le traitement avait un effet antidépresseur significatif. Cependant, le même test n’a pas révélé d’effets anxiolytiques . (1)
En Inde, le vacha est généralement préparé sous forme de décoction pour aider à traiter les problèmes émotionnels comme la dépression et le stress et pour améliorer la mémoire.
8) POUR LES POUX DE TÊTE
En plus d’être utilisé localement sur la peau, le vacha peut également être appliqué sur les cheveux et le cuir chevelu et est particulièrement utile pour traiter les poux et les lentes. L’huile de calamus possède d’excellentes propriétés insecticides naturelles qui sont idéales pour tuer les poux de tête.
L’huile de calamus est considérée comme sûre à utiliser sur les cheveux et le cuir chevelu et bien qu’elle soit efficace contre les poux de tête, elle agit en douceur sur la peau. Il ne contient aucun des produits chimiques nocifs contenus dans les préparations commerciales contre les poux.
9) COMME INSECTIFUGE
En plus de ses nombreuses utilisations pour le corps, le vacha est un excellent moyen d’éloigner les bestioles effrayantes de votre maison. C’est un excellent insecticide naturel sans les produits chimiques agressifs que l’on trouve dans les produits commerciaux.
Vous pouvez simplement mélanger de la poudre de vacha dans de l’eau et l’ajouter à un flacon pulvérisateur pour éradiquer les insectes de la maison. L’huile peut également être brûlée à l’extérieur de votre maison pour repousser les moustiques et autres envahisseurs.
PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES
Bien qu’ils soient si largement utilisés en Inde, le calamus ou le vacha doivent être traités avec prudence. La FDA a interdit son utilisation dans les aliments car il contient un produit chimique – la bêta-isoasarone qui est connue pour causer le cancer.
- Les effets secondaires potentiels de la prise de calamus par voie orale comprennent des convulsions, des tremblements et des lésions rénales.
- Les femmes enceintes et les mères qui allaitent doivent éviter d’utiliser le vacha en interne.
- Calamus ou vacha peuvent abaisser votre tension artérielle et réduire votre rythme cardiaque. De fortes doses pourraient aggraver les problèmes cardiaques chez les personnes ayant des problèmes cardiaques préexistants . Il peut également réduire encore plus la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypotension.
- N’utilisez pas de calamus dans les deux semaines précédant la chirurgie car il peut affecter le système nerveux et provoquer de la somnolence lorsqu’il est associé à des médicaments administrés pendant ou après la chirurgie.
INTERACTIONS POTENTIELLES
Vacha peut également interagir avec les médicaments suivants, veuillez donc consulter votre médecin avant d’utiliser l’herbe :
- Anti-dépresseurs.
- Médicaments sédatifs comme Klonopin et Ativan puisque l’herbe peut vous rendre encore plus somnolent et trop sédatif.
- Médicaments antiacides, car le vacha peut augmenter les acides gastriques, réduisant ainsi l’effet du médicament.
