Une fois que votre bébé a 6 mois, il est temps de lui présenter les aliments à texture dure. En ce moment, les mamans veulent certainement fournir une alimentation saine qui peut aider à optimiser la croissance de leur enfant, avec autant de créativité que possible, comme dans les bienfaits du burrito végétal .
En plus des glucides et des protéines, votre enfant a également besoin de vitamines et de minéraux. Il est également recommandé par les médecins qui stipulent que la maman a toujours besoin de subvenir aux besoins en vitamines et minéraux des enfants depuis qu’ils ont commencé à prendre des repas durs.
Un certain nombre de vitamines et de minéraux qui devraient se trouver dans ces aliments sont principalement la vitamine A, le fer et le zinc. L’allaitement maternel seul n’est plus en mesure de répondre aux besoins du bébé en matière de teneur en vitamines et minéraux.
Pour combler les besoins en vitamines et en minéraux, les mamans peuvent commencer à donner des légumes frais, et certains pourraient être des aliments importants pour votre petit enfant, comme les bienfaits des légumes suji upma , des carottes, des épinards, des tomates et bien d’autres.
Ce n’est un secret pour personne que les carottes sont importantes pour la santé des yeux. Les carottes sont riches en carotène et en vitamine A, qui sont idéales pour renforcer la fonction visuelle. Surtout chez les nourrissons, la teneur en carotène et en vitamine A joue un rôle en aidant la croissance rétinienne de l’œil et en le maintenant en bon état.
Les légumes verts sont une source importante de nutriments pour soutenir la croissance des bébés. Les épinards contiennent des vitamines A, K et des minéraux tels que le fer, le calcium, le zinc, les fibres, le folate et le magnésium. Comme on le sait, le fer joue un rôle dans le développement du cerveau, des cellules nerveuses et des globules rouges.
Un autre légume vert est le gombo. Comme mentionné dans l’article précédent, cette plante pourrait apporter une gamme d’avantages utiles aux femmes enceintes en leur apportant suffisamment de nutriments pour les maintenir en bonne santé et stables. Mais, en plus de soutenir les mamans, il présente également des avantages cachés pour le bébé. Pour ceux d’entre vous qui envisagent de donner bientôt du gombo à votre bébé, en voici quelques-uns pour vous :
Avantages pour la santé du gombo pour bébé
1. Renforce le métabolisme de bébé
Le gombo est un légume qui contient une bonne source d’antioxydants pour la santé de votre enfant. Son apport en antioxydants est suffisant pour éloigner les radicaux libres produits dans l’organisme et aider à faciliter le métabolisme de l’organisme de votre enfant, tout comme dans les bienfaits d’amunututu .
Les antioxydants sont des composés qui sont chargés de neutraliser et de combattre l’attaque des radicaux libres. Car, cela ne ferme pas la possibilité qu’une exposition trop fréquente aux radicaux libres puisse avoir des effets néfastes sur le corps de l’enfant.
Cette combinaison de radicaux libres provenant de l’extérieur et de l’intérieur peut amener le corps de l’enfant à subir un stress oxydatif, qui est une condition dans laquelle la quantité de radicaux libres est supérieure à celle des antioxydants. Si rien n’est fait, la condition pourrait rendre les enfants plus sensibles aux maladies.
Il a été prouvé que les antioxydants préviennent la formation de plaque dans les vaisseaux sanguins. Des vaisseaux sanguins sains et lisses permettent aux organes du corps de l’enfant d’être bien entretenus et se traduisent par une distribution maximisée de l’oxygène et des nutriments dans toutes les parties du corps de l’enfant.
2. Adoucit la digestion
Ce n’est un secret pour personne que l’un des bienfaits des fruits et légumes est de faciliter la digestion. La constipation est un problème gênant. Certains d’entre nous en ont fait l’expérience, et ce n’était certainement pas une sensation agréable. Les enfants ont un pire sentiment à ce sujet, et heureusement, les parents peuvent faire quelque chose à ce sujet.
À titre préventif, essayez de donner à votre bébé une petite portion de gombo. Le gombo qui contient une quantité décente de fibres est un légume qui peut faciliter les selles de votre bébé. Il fournit des fibres alimentaires essentielles qui permettent un mouvement lissé de l’intestin chez votre bébé et réduisent le risque de constipation.
3. Augmente la production de sang
La consommation régulière de gombo peut augmenter la quantité de production de sang des enfants. Une quantité saine de sang doit être maintenue par le corps car elle sert à transporter tous les nutriments vers toutes les parties du corps, en particulier pour les bébés et les enfants.
Maintenir une production normale de sang dans le corps de votre bébé est toujours important et ne doit pas être négligé. Vous ne voulez pas que votre bébé souffre d’anémie.
L’anémie est une condition dans laquelle les taux d’hémoglobine et de globules rouges sont inférieurs à la normale. La même compréhension s’applique également à l’anémie chez les bébés. L’anémie due à une carence en fer est l’un des types d’anémie les plus courants chez les bébés. L’anémie chez les bébés ne peut pas être prise à la légère. Il est toujours important de comprendre ce problème, car si cela se produit, l’anémie pourrait interférer avec le développement et la santé de votre bébé.
4. Traite la diarrhée
Manger des légumes et des fruits comme les avantages de tindora est toujours important pour éloigner les problèmes de santé. La diarrhée est devenue un problème courant chez les bébés et, malheureusement, de nombreux parents ne savent pas quand leur bébé a la diarrhée. Les bébés vont généralement déféquer plus souvent en fonction de leur âge.
Les nouveau-nés auront des selles molles, surtout si le bébé reçoit du lait maternel. L’arôme, la couleur et la forme des selles du bébé correspondront à la nourriture consommée par la mère, si le bébé reçoit du lait maternel.
Il existe diverses causes de diarrhée chez les bébés auxquelles les parents doivent prêter attention. Lorsque de nouveaux symptômes de diarrhée apparaissent, la mère peut prévenir la diarrhée chez le bébé afin que l’état du bébé ne s’aggrave pas. Le signe quand le bébé a la diarrhée est que le bébé défèque soudainement par habitude et que les selles deviennent très liquides.
Heureusement, de nombreux légumes sont capables de surmonter ce problème, y compris le gombo. Ce légume est considéré comme un remède naturel pour le traitement de la diarrhée et de la dysenterie depuis de nombreuses années par la communauté indienne. Ils croient également que la consommation régulière de gombo peut prévenir d’autres problèmes digestifs.
