Les avantages pour la santé de l’extrait de genévrier ou en latin connu sous le nom de Juniperus communis est un type de plante de brousse que l’on ne trouve que dans les pays européens. Cette plante a été identifiée depuis la préhistoire, même en Bulgarie a toujours été connue comme une bonne plante pour maintenir un corps sain contre divers types de maladies. Dans son utilisation pour la santé, le genévrier est généralement traité sous forme d’extraits.
Le genévrier contenait des composés tels que des polyphénols et des flavonoïdes qui sont tous deux des antioxydants. Il y a aussi du cuivre, des bienfaits du calcium , du fer, du zinc, du phosphore, du magnésium, du chrome, du potassium et du sélénium. Certaines vitamines existent également dans le genévrier comme les vitamines B1, B2, B3 et aussi C. Avec des substances importantes comme ci-dessus, le genévrier a de nombreux bienfaits pour la santé pour notre corps, y compris les éléments suivants :
- Soulager le stress
Il s’avère que le stress peut également être déclenché par la présence de radicaux libres dans l’organisme. Ce type de stress est appelé stress oxydatif. La teneur en genévrier est riche en composés antioxydants (il y en a environ 87) dont certains peuvent vaincre les radicaux libres qui causent le stress oxydatif. Lire la suite : les risques du stress pour la santé
- Bon pour la digestion
Les propriétés diurétiques qui existent dans les bienfaits pour la santé de l’extrait de genévrier fonctionnent bien pour nettoyer les toxines et les impuretés du corps. La façon dont cela fonctionne consiste à augmenter l’intensité de l’élimination de l’urine qui transporte les toxines dans le corps. Pour que votre système digestif soit maintenu en bonne santé. Ou vous pouvez essayer les bienfaits pour la santé des gâteaux aux prunes
- Prendre soin de la santé de la peau
Les problèmes d’éruption cutanée et d’eczéma peuvent également être traités avec l’extrait de genévrier. Cependant, il vaut mieux être traité avant de retirer l’huile essentielle. Cette huile d’extrait de genévrier est utilisée pour traiter les problèmes de peau ci-dessus afin de préserver la santé de votre peau .
- Vaincre l’insomnie
Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez utiliser l’extrait de genévrier. L’arôme contenu dans l’extrait de genévrier a la fonction d’aromathérapie qui calme votre cerveau pour que vous puissiez bien dormir. Ou essayez les avantages de la citronnelle pour guérir l’insomnie
- Maintenir la santé cardiaque
La teneur en antioxydants riche en genévrier a une bonne fonction pour réduire le taux de cholestérol dans le sang. Ainsi, le système cardiovasculaire sera maintenu en bonne santé. Les maladies telles que l’hypertension artérielle ou les problèmes cardiaques ne viendront pas. La fonction diurétique du genévrier agit également pour réduire la tension artérielle.
- Comme lotion anti-moustique
La saison des pluies est la saison à laquelle il faut faire attention car les épidémies de dengue sous les moustiques apparaissent souvent cette saison. .
Mais ce dont vous devez être conscient, ce sont les effets secondaires des avantages pour la santé de l’extrait de genévrier pour certaines personnes. L’un d’eux est l’existence d’effets secondaires tels que l’irritation des reins et est également considéré comme inapproprié pour les femmes enceintes. En effet, le genévrier peut stimuler les contractions des muscles.
