Pour vous les Indonésiens, en particulier les Papous, vous n’êtes certainement pas étranger aux bienfaits des fruits rouges sur la santé. Car ce fruit rouge est le fruit originel de Papouasie. Les Papous l’appelaient autrefois un fruit miracle. Pourquoi cela ? Car ce fruit basé sur diverses études a de nombreux bienfaits pour la santé.
Du latin pandanus conoideus, le fruit rouge contient divers composés qui sont bons pour la santé de notre corps tels que les antioxydants, les acides gras (oméga 3 et oméga 9), et diverses vitamines, le tocophérol et aussi le carotène dans les fruits rouges. Nous vous présentons ici les différents bienfaits des fruits rouges.
- Prévenir le cancer
Les antioxydants présents dans les fruits rouges sont très élevés. Imaginez, la teneur en tocophérol atteint 11 000 ppm et en carotène 7 000 ppm. Les deux types de composés sont des antioxydants. Sans surprise, les fruits rouges sont chassés par de nombreuses personnes, en particulier les personnes atteintes de cancer. Anti-oxydant prouvé efficace contre les radicaux libres qui transforment une cellule en cancer .
- Empêche la réglementation
Plusieurs études ont tenté de prouver l’efficacité de ce fruit rouge pour traiter les problèmes commerciaux, notamment l’inflammation intestinale. Certains des résultats sont satisfaisants et peuvent même empêcher le développement d’une inflammation de l’intestin en cancer du côlon.
- Éliminer le cholestérol
Dans notre corps, il existe plusieurs types de cholestérol , il y a le HDL, le LDL et les triglycérides. Les LDL et les triglycérides dans une certaine quantité ont des propriétés destructrices ou mauvaises. On l’appelle donc aussi mauvais cholestérol. On pense que les bienfaits des fruits rouges pour la santé réduisent considérablement le mauvais cholestérol dans le sang.
- Prévenir le diabète
Il a également été démontré que le tocophérol améliore les performances pancréatiques. Le pancréas est un organe dont la fonction est de contrôler la glycémie. L’instabilité des niveaux de sucre dans le sang fait qu’une personne souffre de diabète. Lire la suite : bienfaits du clou de girofle diabète
- Prévenir l’hypertension artérielle
La teneur en fruits rouges agit en fluidifiant le sang afin d’éviter des problèmes tels que l’hypertension artérielle. Si vous avez un taux de cholestérol sanguin élevé et que vous avez le potentiel de faire de l’hypertension artérielle, la consommation de fruits rouges peut être une solution alternative naturelle.
- Maintenir la santé des yeux
La teneur en bêtacarotène est assez élevée dans les fruits rouges, très bonne pour la santé des yeux en général. C’est ce qui cause la santé générale des habitants de Papouasie mieux que d’autres car l’un d’entre eux aime consommer des fruits rouges ou des bienfaits du miel pour les yeux .
- Prévenir l’hépatite B
Ce type d’hépatite est causé par une infection virale. Les fruits rouges riches en acides gras oméga-3 et oméga-9 ont également une fonction anti-virus. La façon dont cela fonctionne est qu’il inhibe la formation de membranes lipidiques virales afin que le virus ne puisse pas se multiplier correctement. C’est ce qui fait des fruits rouges un aliment traditionnel qui peut traiter et prévenir l’hépatite B comme l’hépatite de la mousse d’Irlande .
Dans sa région d’origine, les bienfaits des fruits rouges pour la santé sont couramment consommés directement par les Papous. A savoir avec de petits morceaux et dégustez-le immédiatement. Cependant, certains sont d’abord bouillis ou rôtis. Les graines et la pulpe peuvent également être broyées et mélangées en une seule, puis filtrées pour produire une sauce rouge épaisse. Actuellement, l’extrait de fruit peut également être utilisé comme arôme alimentaire ou colorant alimentaire naturel rouge.
