Les herbes sont généralement utilisées comme épice de cuisine et comme remède maison ou comme médicament traditionnel. Les herbes sont obtenues à partir de plantes et dérivées de toutes les parties de la plante à partir des feuilles, des fleurs, des fruits, de l’écorce et même de la racine. La liste des herbes commençant par M et des bienfaits pour la santé ci-dessous n’est qu’une petite partie de la liste des herbes dans l’énorme monde des herbes et des épices.
- Noix de macadamia
Vous pourriez obtenir les avantages pour la santé des noix de macadamia sous forme de noix ou d’huile essentielle. Les deux ont un booster d’énergie incroyable.
- Magnolia
Le magnolia est l’une des meilleures herbes asiatiques, couramment utilisée comme parfum naturel pour la maison, élimine les odeurs corporelles et la décoration de la tête pour le parfum des cheveux.
- Ma Huang
Ma huang se trouve dans la liste des plantes médicinales en tête de liste en Chine . Cette plante étonnante pourrait aider à traiter certains problèmes respiratoires, notamment l’asthme.
- Huile de palme malaisienne
En raison de la topographie et du type de sol spécifiques, les avantages pour la santé de l’huile de palme malaisienne ont sa propre caractéristique qui est plus riche en vitamine E. Cela signifie que l’huile de palme malaisienne est excellente pour la santé de la peau.
- Mandragore
La mandragore est une plante herbacée rare trouvée autour de l’Himalaya. Bien que cette plante soit bien connue pour être toxique, elle contient de puissantes propriétés anticancérigènes qui sont bonnes pour prévenir le cancer.
- Fleur de mangue
Peu de gens connaissent les bienfaits pour la santé de la fleur de mangue qui est utilisée comme remède maison pour traiter les saignements de nez chez les enfants et les adultes.
- Feuilles de mangue
Non seulement la fleur, mais beaucoup de gens ne savent pas que les feuilles de manguier peuvent être bénéfiques pour les patients diagnostiqués avec certains types de diabète . Consommer une tisane à base de feuilles de mangue pourrait aider à stimuler la production d’insuline.
- Huile de Manuka
L’huile de manuka est dérivée de la plante herbacée Leptospermum scoparium , originaire de Nouvelle-Zélande. Cette huile contient de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui rendent cette huile essentielle efficace pour traiter certaines affections cutanées.
- Plante de souci
Le souci fait partie des plantes qui sont une excellente source de bêta-carotène. Les bienfaits du bêta-carotène pour la santé sont bons pour la santé visuelle, le cerveau et pourraient également agir comme antioxydants.
- Marijuana
La marijuana est peut-être bien connue en tant que psychotrope, mais lorsqu’elle est utilisée correctement, elle peut apporter de nombreux avantages pour la santé humaine. La marijuana contient des propriétés antidépressives bonnes pour traiter certains symptômes de la dépression .
- Racine de guimauve
La racine de guimauve est bien connue pour son usage médical depuis l’Antiquité pour être utilisée comme remède maison contre les maux de gorge et certains problèmes digestifs tels que les malaises gastriques, les brûlures d’estomac et les ballonnements.
- Huile de marula
L’huile de marula est également bien connue comme l’élixir de jeunesse en raison de ses propriétés étonnantes qui sont censées arrêter le processus de vieillissement. C’est parce que l’huile de marula, dérivée des noix du marula, est une excellente source de vitamine C, de vitamine E et d’antioxydants.
- Champignon Matsutake
Les bienfaits du champignon matsutake pour la santé dépassent son objectif médical, car en plus de sa texture moelleuse et de sa saveur savoureuse, le champignon matsutake est une excellente source de protéines végétales, parfaite pour les végétariens.
- Plante maya
Certaines études ont montré que la plante mayana est une source potentielle de certaines propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et anti-irritantes. C’est pourquoi la plante mayana est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes de la toux, réduire la chaleur de la fièvre et les douleurs à l’estomac.
- Mai Chang
May chang est une plante herbacée originaire de la région asiatique qui est couramment utilisée sous forme d’huile essentielle. Cette herbe contient des propriétés anticancéreuses et peut être utilisée comme remède quotidien pour traiter la toux et le rhume.
- Menthe mexicaine
L’autre nom de la menthe mexicaine est les feuilles de Karpooravalli qui, à part son nom, cette plante à base de plantes est originaire d’Inde. Cette herbe est efficace pour traiter les symptômes de l’asthme et certains autres problèmes respiratoires tels que les maux de gorge.
- Chardon Marie
Le chardon-Marie est une plante à base de plantes qui a une belle fleur et des propriétés uniques à des fins médicales. Les bienfaits du chardon -Marie pour la santé comprennent la prévention du cancer, le traitement du diabète et la réduction du taux de cholestérol élevé.
- Singe mimulus
Le singe Mimulus est un type de plante à fleurs qui attirera l’attention des gens en raison de son apparence unique et de sa couleur colorée. Cependant, moins de gens connaissent les avantages de la fleur de singe mimulus, tels que sa capacité d’antidépresseur et de lutte contre l’anxiété.
- Feuilles de menthe
Les feuilles de menthe sont un type d’herbe que l’on trouve couramment comme ingrédients de cuisine. Cependant, en dehors de cela, les feuilles de menthe, remède traditionnel, sont une solution efficace et naturelle contre le rhume, la fièvre et les maux de gorge.
- Feuilles de gui
Tout le monde ne sait pas que les feuilles de gui sont réellement efficaces pour traiter et prévenir l’épilepsie. Certaines études spécifiques ont été menées juste pour étayer cette affirmation.
- Mitsuba
Mitsuba est également bien connu sous le nom de persil japonais qui regorge de puissants antioxydants qui pourraient aider à inhiber ou à prévenir le développement de cellules cancéreuses et de tumeurs causées par les radicaux libres.
- Feuilles de Moringa
Les feuilles de moringa font partie des plantes médicinales bien connues pour leurs bienfaits antioxydants. Non seulement les feuilles de moringa sont également une excellente source de certains acides aminés essentiels, vitamines et minéraux essentiels.
- Graine de Moringa
Non seulement les feuilles, les graines de moringa ont également des propriétés médicinales riches en fibres. Si vous infusez des graines de moringa dans un verre d’eau chaude, sa consommation pourrait vous procurer une bonne nuit de sommeil.
- Fleur de gloire du matin
Cette belle fleur est couramment dans le jardin et moins de gens connaissent ses incroyables avantages pour la santé humaine. Cette fleur a été traditionnellement utilisée pour lutter contre le stress et même capable de réduire les symptômes de la dépression .
- Huile d’Argan Marocaine
Le fruit de l’arganier, originaire du Maroc, est utilisé pour fabriquer de l’huile d’argane marocaine qui présente de nombreux avantages pour la peau et traite certaines affections cutanées allant des piqûres d’insectes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires jusqu’à l’eczéma en raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques.
Dans la liste des herbes commençant par M et des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus, vous pouvez voir la longue liste. Cependant, ceux-ci ne les couvrent pas tous, mais il y a encore plus d’herbes et d’épices commençant par M que vous pourriez trouver autour de vous, dans votre jardin, sur le marché traditionnel à proximité ou dans votre placard de cuisine.
