Le fromage est l’aliment produit dérivé du lait préféré par de nombreuses personnes. Il y avait des preuves certaines qui montrent que l’utilisation du fromage est déjà connue depuis environ 10000 ans. Cette preuve comprend la documentation du processus de fabrication du fromage. Cela signifie que le fromage était consommé par notre ancêtre il y a longtemps.
D’année en année, le fromage gagne en popularité. On peut le voir à partir de nombreuses variantes d’utilisation du fromage qui sont couramment consommées avec les autres cuisines telles que la salade, la pizza, le hamburger, etc. Non seulement cela, le fromage est également disponible en différents types, dont l’un est connu sous le nom de fromage Dubliner .
Peut-être avez-vous déjà entendu parler du fromage Dubliner. Oui, c’est un fromage granuleux qui est fabriqué à partir de la combinaison de la netteté du cheddar mûr et de la douceur beurrée du Parmigiano. Ainsi, il est différent des autres types de fromage, le fromage Dubliner a le goût sucré. Si vous avez déjà goûté du fromage Dubliner, vous devez être capable de trouver les différences avec les autres fromages.
Le fromage Dubliner a été fabriqué par Carbery, situé dans le comté de Cork, en République d’Irlande, et il est commercialisé depuis 1996. Comme les autres fromages, le fromage Dubliner est utilisé pour être consommé avec des sandwichs, ou râpé et jeté dans des salades. Le doux goût de noisette suisse et le goût de cheddar mûr gâteront votre langue.
Nutrition du fromage Dubliner
En plus de la délice du fromage Dubliner, il contient également des contenus nutritionnels élevés qui font que ce fromage est très recommandé pour être consommé. Quant au contenu nutritionnel du fromage Dubliner, il est répertorié ci-dessous :
- Calories 110
- Sodium 210 mg
- Lipides totaux 9 g
- Potassium 0mg
- Saturé 6 g
- Glucides totaux 0 g
- Polyinsaturés 0 g
- Fibres Alimentaires 0 g
- Monoinsaturé 0 g
- Sucre 0g
- Protéine 7 g
- Cholestérol 25 mg
- Vitamine A 8%
- Calcium 20%
- Vitamine C 0%
- Fer 0%
Après avoir vu les listes de contenu nutritionnel du fromage Dubliner ci-dessus, il est difficile de nier que le fromage Dubliner est un très bon aliment qui présente de nombreux avantages, notamment pour la santé. Pourquoi? Comme vous le savez, tous les contenus énumérés ci-dessus correspondent à l’apport de ce dont le corps a besoin. Alors, êtes-vous curieux de savoir quels sont les avantages pour la santé du fromage Dubliner ? Vérifions-les !
- Source d’énergie
Comme vous pouvez le voir, le fromage Dubliner contient des calories qui vous aideront à remplir votre énergie. Vous devez réaliser que l’énergie est très importante et dont le corps a besoin pour que le corps soit capable de bien fonctionner et d’effectuer les différentes activités. Si vous avez moins d’énergie, alors vous saurez ce qui va se passer. Votre corps sera lent, faible et facilement fatigué.
Il y a tellement de types d’aliments qui agissent comme source d’énergie, l’un d’eux est le fromage Dubliner. Avec 110 calories de fromage Dubliner, il pourra soutenir l’apport calorique dont votre corps a besoin.
2. Riche en sodium
Outre les calories, le fromage Dubliner est également riche en sodium. Comme vous pouvez le voir dans les bienfaits du sodium pour la santé , le sodium est également important en tant que calories. Il est requis par le corps pour que le corps soit capable de bien fonctionner. En plus de cela, le sodium offre également de nombreux avantages pour la santé, tels que la régulation des fluides, le maintien de la fonction cérébrale, la santé cardiaque, la régulation de la pression artérielle et bien d’autres.
Mais, vous devez être prudent! parce que consommer du sodium deviendra un peu délicat. Si jamais vous en consommez en grande quantité, vous obtiendrez également des effets secondaires qui mettent votre santé en danger. Vous pouvez le vérifier sur les effets d’un niveau élevé de sodium .
3. Contient de la vitamine A
Le fromage Dubliner présente de nombreux avantages pour la santé. Les autres raisons pour lesquelles le fromage Dubliner est bénéfique pour votre santé sont qu’il contient de la vitamine A. Peut-être avez-vous déjà remarqué que les avantages de la vitamine A incluent de nombreuses choses telles que bon pour la vue, facilitent les systèmes corporels et utiles pour les soins de beauté.
4. Teneur en protéines
Vous ne pouvez pas oublier les bienfaits des protéines. Oui, comme les bienfaits pour la santé du poisson grillé qui agit comme source de protéines, le fromage Dubliner fournit également une teneur en protéines qui doit être bénéfique pour la santé.
Les protéines sont connues comme les macronutriments dont le corps a besoin en grande quantité. Les protéines sont constituées de 20 acides aminés nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et des cellules.
5. Fournit du calcium
L’autre contenu bénéfique contenu dans le fromage Dubliner est le calcium . Les avantages de la teneur en calcium ont tendance à être liés aux dents et aux os. La fonction du calcium, en général, est de construire et de maintenir le tissu osseux et en tant que minéral important pour le métabolisme du corps, les connexions nerveuses, le travail cardiaque et le mouvement musculaire.
6. Contient du cholestérol
Peut-être que le cholestérol semble un peu sensible pour certaines personnes car il a tendance à augmenter et à mettre en danger notre santé. Le cholestérol devient l’une des raisons pour lesquelles les gens veulent être sélectifs dans le choix de leurs aliments. Quant à l’un des aliments considérés comme des aliments malsains, c’est le fromage.
Mais qui sait? Il y a une recherche qui montre que consommer du fromage n’est pas si mauvais que ce que les gens pensent. La consommation de fromage n’augmente pas le taux de cholestérol dans l’organisme. Même la recherche montre qu’au lieu que les graisses saturées du fromage augmentent le taux de cholestérol, il est capable de combattre le mauvais cholestérol dans le corps en raison du contenu nutritionnel unique contenu dans le fromage.
Effets secondaires du fromage Dubliner
Eh bien, je pense que ce sont les informations sur les bienfaits pour la santé du fromage Dubliner que vous devriez connaître. Espérons que ces informations vous seront utiles. A noter, consommer du fromage en grande quantité n’est pas recommandé car il est également capable de provoquer plusieurs effets secondaires qui mettront votre santé en danger comme ci-dessous :
- Consommer trop de fromage pourra augmenter le risque de diabète, d’obésité et de problèmes cardiovasculaires en raison de sa teneur en graisses saturées.
- Le fromage est dérivé du lait qui contient du lactose qui provoquera des diarrhées ou des problèmes digestifs dus à l’intolérance au lactose.
- Un apport élevé en calcium apporté par la consommation de fromage est également nocif pour la santé. cela causera le cancer de la prostate.
