Les avantages pour la santé de boire de l’eau de chaux le matin choqueront beaucoup de gens. Le jus de citron vert frais possède de nombreuses propriétés de santé connues depuis l’Antiquité dans plusieurs pays tels que l’Inde, le Pakistan, l’Indonésie et la Malaisie. Même en Inde, ce fruit est appelé vedas ou fruit sacré. Le citron vert est acide car il contient de nature acide et il est également riche en vitamine C, en acide citrique, en minéraux tels que le calcium et le phosphore, en vitamine, en sucre. Le citron vert contient une teneur plus élevée en vitamine C plutôt que le citron. Le jus acide du citron peut améliorer la digestion et d’autres fonctions corporelles. Le jus est rapporté peut réduire l’acidité gastrique qui sont des effets de la consommation d’aliments gras. (Lire : Bienfaits pour la santé du jus de citron vert et de l’eau chaude )
Le citron vert ou Citrus aurantifolia est un fruit de plantes à fleurs appartenant à la famille des Rutaceae (famille des oranges) et a une acidité plus élevée que les autres types d’orange. Le tilleul est un petit arbuste qui peut atteindre 3,5 à 9 m de hauteur et 2,5 à 7,5 m de largeur. Le fruit de la lime est habituellement rond, a une couleur verte ou jaune et la taille varie d’environ 3 à 6 cm de diamètre.
De nos jours, les gens sont plus soucieux de la nature et de la santé alors que plusieurs maladies graves menacent la vie. Il y a une tendance que les gens aiment suivre ces jours-ci et il s’agit de tirer profit de l’eau infusée. L’eau infusée est généralement de l’eau qui a été ajoutée avec plusieurs fruits ou herbes trempés dedans. La chaux ainsi que d’autres types de fruits peuvent être ajoutés à l’eau et consommés pour garder un corps sain. Les gens avaient aussi l’habitude d’ajouter le jus de citron vert à l’eau et de le conserver au réfrigérateur pendant une nuit, puis de le boire le lendemain matin.
Voici quelques avantages de boire de l’eau de chaux le matin
1. Traiter les troubles gastriques
La chaux peut jouer un rôle important dans le traitement des troubles gastriques tels que l’indigestion, la constipation et l’ulcère peptique. Il a la capacité d’arrêter l’apparition de certaines indigestions, sensation de brûlure dans la poitrine due à une acidité élevée dans l’estomac et vomissements. L’eau de chaux peut également améliorer le processus de digestion après avoir consommé des aliments épicés ou chauds.
2. Guérir l’amygdalite
La consommation régulière d’eau de chaux le matin peut être utile dans le traitement de l’amygdalite car les fruits contiennent une substance curative pour l’amygdalite. L’amygdalite est une infection qui affecte les amygdales et elle est causée par une infection virale ou bactérienne. La chaux contient une teneur élevée en vitamine C qui peut combattre l’inflammation et protéger le corps contre une telle infection.
3. Promouvoir une digestion saine
L’eau de chaux peut être utilisée comme carminatif dans le processus d’indigestion. Il favorise la digestion en libérant de l’acide carbonique et des gaz. La recherche a également rapporté que l’eau de chaux peut augmenter la motilité intestinale et guérir la constipation chronique en encourageant le foie à produire des voies biliaires.
4. Aide à la perte de poids
Boire de l’eau de chaux le matin est également une thérapie recommandée dans la réduction de poids et dans le programme de perte et l’obésité. Le matin, l’estomac est vide, l’eau de chaux peut être consommée et ingérée pendant 2 à 3 mois pour réduire efficacement le poids. Mais il est également important de continuer à manger et à faire de l’exercice.
5. Détoxifier le sang
Les limes ainsi que le citron contiennent des teneurs élevées en antioxydants et phytochimiques qui aident à purifier le sang de certains déchets toxiques et métaboliques.
6. Soulager l’asthme
L’asthme est une allergie qui se produit généralement sur les muscles respiratoires résultant d’un processus respiratoire difficile. Boire de l’eau citronnée le matin peut être utile pour soulager l’asthme car elle contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires élevées. Une étude publiée dans World Journal of Pharmacy and Pharmacheutical a rapporté que le jus de citron vert contient une substance antibactérienne qui peut réduire la contraction des muscles lisses des voies respiratoires.
7. Prévenir le froid
Les propriétés antivirales de l’eau de chaux et renforcent le système immunitaire pour combattre les infections et inhiber la progression d’un rhume. Buvez de l’eau de chaux régulièrement le matin pour fournir au corps de la vitamine C et d’autres substances saines nécessaires pour combattre les virus ou les bactéries.
8. Prévenir le scorbut
En buvant un verre de jus de citron vert frais dilué, vous pouvez soulager la douleur des gencives enflées qui étaient le signe du scorbut. Autrefois, les marins apportaient de la chaux avec eux au cours de leur voyage pour prévenir cette maladie causée par une consommation insuffisante de vitamine C.
9. Combattre l’inflammation
Même si l’eau de citron vert est acide et contient une acidité élevée, elle peut en fait régler le corps sur l’équilibre du pH alcalinisant, ce qui est efficace dans le traitement de certains troubles inflammatoires comme l’arthrite et les rhumatismes. Boire de l’eau de chaux le matin peut également prévenir l’accumulation d’acide urique dans les tissus, ce qui peut aider à réduire les risques de goutte.
10. Maintenir une peau saine
Un corps sain peut être vu à travers la peau et boire de l’eau de chaux le matin peut avoir un effet significatif sur la peau. En raison de sa forte teneur en antioxydants, l’eau de citron vert peut prévenir les dommages cutanés causés par les radicaux libres. Il est également efficace pour éliminer les boutons et prévenir les rides, signe de vieillissement. La teneur en vitamine C de l’eau de chaux peut inciter la peau à produire du collagène, ce qui est important pour garder une peau ferme et tendue.
11. Traiter les maux de gorge
Si vous avez un problème de mal de gorge, mélangez simplement une partie de jus de citron vert avec une partie d’eau tiède le matin et buvez-le. Vous pouvez ajouter une pincée de sel de mer pour renforcer l’effet. Avant de boire l’eau de citron vert, gargarisez-vous fréquemment et ressentez la sensation apaisante sur votre gorge.
12. Améliorer l’humeur
Les avantages pour la santé de boire de l’eau de chaux le matin pourraient améliorer votre humeur. La consommation régulière d’eau de chaux peut être bénéfique pour améliorer l’humeur car elle contient une teneur élevée en vitamine C et en antioxydant qui peut favoriser la production de sérotonine par le cerveau, une substance qui apaise le corps.
13. Enlevez la mauvaise haleine
La mauvaise haleine était ressentie par la plupart des gens le matin. Boire de l’eau de chaux le matin peut aider à rafraîchir l’haleine. Il est préférable de boire l’eau de chaux après vous être brossé les dents, car l’acide fort de l’eau de chaux peut éroder l’émail des dents.
14. Réhydrater le corps
Pendant le sommeil toute la nuit, le corps perd une partie de son liquide et boire de l’eau de chaux le matin peut être efficace pour réhydrater le corps et augmenter le processus métabolique qui aide à la production d’énergie.
15. Protéger le foie
Le foie est l’organe principal du corps qui joue un rôle important dans le processus de désintoxication. L’eau de chaux qui est bue le matin peut favoriser la production par le foie de plus d’enzymes qui participent au processus de détoxification. Le niveau élevé d’antioxydants dans l’eau de chaux possède également un agent protecteur qui peut sauver le foie de l’effet des radicaux libres.
16. Prévenir le cancer
L’eau de chaux contient une teneur élevée en vitamine C qui peut combattre les radicaux libres et l’effet pathogène qui sont la principale cause du cancer. La teneur en antioxydants de l’eau de chaux peut également favoriser l’apoptose des cellules mutées, ce qui réduit la propagation du cancer.
17. Réduire le risque de maladie cardiaque
Boire de l’eau de chaux le matin peut protéger votre cœur et vos vaisseaux sanguins de certaines maladies cardiovasculaires. La teneur en fibres et en antioxydants des citrons verts a la capacité de réduire le taux de mauvais cholestérol et d’empêcher le cholestérol de pénétrer dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer un épaississement des vaisseaux sanguins.
Conseils de consommation
- La teneur la plus élevée en vitamine C et en substance active, le limonène, se trouve dans les parties internes spongieuses blanches de la chaux.
- Lorsque vous pressez du citron vert, mettez le fruit du citron vert entier avec la peau pour obtenir la nutrition optimale du citron vert.
- Assurez-vous de laver et de brosser la saleté de la peau avant de la presser.
- Vous pouvez également prendre l’habitude de mettre les tranches de citron vert dans un verre ou dans un bocal d’eau et laisser reposer une nuit.
- Ne coupez pas la peau et laissez-la simplement dans l’eau avant de la boire.
- Il est rapporté que la teneur en jus de citron vert du citron vert peut augmenter jusqu’à cinq fois l’absorption des autres nutriments contenus dans la boisson.
- N’oubliez pas de ne pas consommer trop d’eau de chaux le matin surtout si vous avez des problèmes gastriques. Trop d’eau de chaux potable peut également affecter vos dents et éroder l’émail de vos dents.
