Comment se débarrasser de la gingivite

Vous remarquez un peu de sang lorsque vous vous brossez les dents ? Vos gencives semblent-elles rouges par opposition à leur teinte rose naturelle ? Il y a de fortes chances que vous souffriez de gingivite.

Les cas bénins de gingivite peuvent être inversés avec des soins à domicile tandis que les cas plus graves peuvent nécessiter l’aide d’un professionnel. Avec des pratiques d’hygiène bucco-dentaire assidues associées aux remèdes maison suivants, vous devriez être en mesure de redonner à vos gencives un état sain et rose.

QU’EST-CE QUE LA GINGIVITE ?

La gingivite est une maladie causée par une infection bactérienne qui affecte les gencives. Lorsque la plaque s’accumule dans les gencives, la gingivite survient souvent. La plaque est une bactérie composée de mucus et de particules alimentaires, qui peut facilement s’accumuler si vous ne vous brossez pas les dents au moins deux fois par jour.

Cependant, prendre soin de se brosser les dents le matin, avant de se coucher et après chaque repas peut sauver vos dents et vos gencives de l’accumulation de cette substance blanche chargée de bactéries.

Négliger de prendre soin de ses dents et de ses gencives peut entraîner une gingivite. Lorsque vous ne vous brossez pas les dents régulièrement, les bactéries peuvent commencer à s’accumuler et à créer une barrière entre vos gencives et vos dents.

Cette barrière est appelée tartre. Lorsque vos gencives sont atteintes de gingivite, elles commencent à saigner et deviennent rougeâtres autour des dents et des gencives. Ce ne sont pas les seuls symptômes qui peuvent apparaître si vous souffrez de gingivite.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA GINGIVITE ?

La gingivite est un problème bénin qui peut devenir grave si les symptômes ne sont pas traités. Le premier signe de gingivite est des gencives rouges et enflammées qui saignent facilement, surtout lors du brossage des dents.

Certaines personnes peuvent ne ressentir aucune gêne, cependant, si vous souffrez de gingivite pendant une période prolongée, vous pouvez commencer à remarquer une certaine sensibilité. Voici une liste de certains autres symptômes que vous pourriez ressentir lorsque vous souffrez de gingivite :

• Gencives rouges – les gencives saines ont généralement une teinte rose
• Gencives gonflées et enflammées
• Saignement des gencives – cela peut être particulièrement visible lorsque vous passez la soie dentaire ou que vous vous brossez les dents
• Gencives molles – les gencives saines sont généralement plus serrées
• Déchaussement des gencives – cela se produit avec les gencives de vos dents du bas.
• Mauvaise haleine – les bactéries sont responsables de l’haleine qui n’est pas si fraîche
• Gencives douloureuses – bien que ce ne soit pas un signe typique de gingivite, certaines personnes peuvent ressentir une certaine gêne dans leurs gencives lorsqu’elles souffrent de gingivite

TRAITER LA GINGIVITE

Si vous soupçonnez que vous souffrez de gingivite, la première étape consiste à consulter votre dentiste. La prochaine étape serait d’intensifier votre jeu d’hygiène dentaire.

La gingivite est le résultat de l’accumulation de tartre et de plaque, donc le brossage et la soie dentaire plus fréquemment sont votre prochaine ligne de défense. Les remèdes maison suivants vous aideront à traiter les symptômes et l’inconfort associés à la gingivite.

LE SEL

Le sel est un excellent remède contre la gingivite car c’est un traitement antiseptique qui combat les bactéries. Si vous avez des abcès dans la bouche, le sel inhibera la croissance des bactéries et éliminera les impuretés.

Le sel aide également à traiter l’inflammation et l’inconfort des gencives. Pour utiliser le sel comme remède maison :

1. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Swish ce mélange autour de votre bouche chaque matin et chaque soir.
2. Pratiquez ce remède maison deux fois par jour jusqu’à ce que l’inflammation diminue.

AUTRES OPTIONS

• Une autre façon d’utiliser le sel comme remède maison contre la gingivite consiste à en faire une pâte. Mélangez 1/2 cuillère à café de sel avec quelques gouttes d’huile de moutarde. Mélanger jusqu’à ce qu’une pâte se forme.
• Frottez ce mélange sur vos gencives dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes.
• Rincer à l’eau tiède.
• Utilisez ce remède maison 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que les symptômes de la gingivite commencent à diminuer.

BICARBONATE DE SOUDE

Le bicarbonate de soude est un remède maison efficace contre la gingivite car ses propriétés antiseptiques aident à réduire la quantité de bactéries dans la bouche, empêchant ainsi le développement d’infections.

Le bicarbonate de soude est également un excellent remède car il aide à réduire la quantité d’acide dans la bouche, prévenant ainsi la carie dentaire et la gingivite. Pour utiliser le bicarbonate de soude comme remède maison :

1. Mélangez 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un trait d’eau tiède.
2. Mélanger jusqu’à ce qu’une pâte se forme.
3. Frottez doucement la pâte dans les gencives.
4. Laisser reposer quelques minutes.
5. Rincer à l’eau tiède.
6. Appliquez ce traitement 2 à 3 fois par semaine jusqu’à ce que votre gingivite disparaisse.

CURCUMA

Le curcuma est un excellent remède maison contre la gingivite car il réduit activement la quantité de bactéries vivant dans la bouche.

Riche en antioxydant, la curcumine , le curcuma réduit la douleur, l’inflammation et la plaque. Pour utiliser le curcuma comme remède maison, suivez ces directives :

1. Mélangez 1 cuillère à café de curcuma, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café d’huile de moutarde.
2. Mélanger ces trois ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’une pâte se forme.
3. Appliquez ce mélange sur vos dents et vos gencives deux fois par jour en massant en mouvements circulaires.
4. Laissez ce mélange sur vos dents et vos gencives pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède.
5. Utilisez ce remède deux fois par jour.

L’EXTRACTION DU PÉTROLE

L’extraction à l’huile est une ancienne technique ayurvédique conçue pour garder les gencives et les dents en bonne santé. L’extraction d’huile est utilisée pour réduire la quantité de bactéries dans la bouche.

En vous débarrassant des bactéries nocives, vous pouvez améliorer la santé globale de vos dents et de vos gencives. Assurez-vous de ne pas avaler l’huile pendant ce processus. Pour pratiquer le tirage à l’huile, procédez comme suit :

1. Mettez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou d’huile de sésame dans votre bouche.
2. Swish l’huile autour de votre bouche pendant environ 20 minutes.
3. Recrachez l’huile puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
4. Faites ce remède maison tous les matins avant de vous brosser les dents.

ALOÉ VÉRA

Saviez-vous que l’aloe vera aide à réduire l’inconfort associé à la gingivite ? Le gel cicatrisant de la gingivite réduit l’inflammation et aide également à réduire la plaque dentaire. Pour utiliser l’aloe vera comme traitement de la gingivite, procédez comme suit :

1. Appliquez du gel d’aloe vera sur vos gencives.
2. Laissez agir le gel pendant 10 minutes.
3. Gargarisez-vous avec de l’eau fraîche en la remuant.
4. Cracher.
5. Utilisez ce remède maison quelques fois par jour jusqu’à ce que votre gingivite disparaisse.

JUS DE CITRON

Les qualités désinfectantes du citron associées à sa haute teneur en vitamine C aident à lutter contre les infections. Le citron est également chargé de propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent aider à réduire les symptômes de la maladie des gencives. Pour utiliser le citron comme remède maison, procédez comme suit :

1. Mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec suffisamment de sel pour former une pâte.
2. Appliquez ce sel sur vos gencives et laissez reposer quelques minutes.
3. Rincer à l’eau tiède.
4. Appliquez cette pâte 4 à 5 fois par jour jusqu’à ce que les symptômes de la gingivite commencent à s’atténuer.

FEUILLES DE GOYAVE

Les feuilles de goyave sont chargées de propriétés cicatrisantes et apaisantes qui aident à soulager les maux de dents et les maladies des gencives.

Chargé de propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, anti-oxydantes et analgésiques, ce traitement est un remède maison idéal pour traiter la gingivite. Pour utiliser les feuilles de goyave comme remède maison, suivez ces directives :

1. Rincez quelques feuilles de goyave, en vous assurant qu’elles sont suffisamment propres pour être mâchées.
2.  Mâchez-les puis recrachez-les.
3. Utilisez ce remède maison deux fois par jour jusqu’à ce que votre gingivite disparaisse.

Gingivite Une autre option consiste à utiliser un rince-bouche quotidien qui contient de la goyave dans les ingrédients.