Caféine
C’est un stimulant et un diurétique léger que l’on trouve dans les aliments et les boissons. La Food and Drug Administration classe cette substance à la fois comme un médicament et un additif alimentaire.
Cette substance amère est naturellement présente dans plus de 60 plantes, comme les cabosses de cacao (utilisées pour fabriquer des produits à base de chocolat), les noix de kola (utilisées pour aromatiser les boissons gazeuses), les feuilles de thé et les grains de café.
De plus, la caféine est l’ingrédient de perte de poids le plus populaire. Par exemple, il est utilisé par des entreprises et des suppléments tels que Truvision et Plexus Slim. De plus, il fait partie d’un groupe de médicaments appelés méthylxanthines, qui ont quelques effets sur le corps humain, comme :
- ils augmentent la relaxation des muscles lisses, ce qui affecte les systèmes de l’organisme régulés par les muscles lisses, tels que – le système endothélial ;
- ils stimulent le muscle cardiaque;
- ils augmentent la fréquence des mictions;
- ils stimulent le système nerveux central.
De nos jours, environ 90 % des adultes en Amérique du Nord et environ 80 % de la population mondiale consomment chaque jour un produit contenant de la caféine.
Avantages
La recherche indique que les adultes en bonne santé peuvent consommer jusqu’à 400 mg de caféine (ce qui équivaut à quatre tasses de café) par jour sans aucun problème.
Bon pour les athlètes
Il peut améliorer les performances sportives jusqu’à 13% en moyenne. Par exemple, dans une méta-analyse, les scientifiques ont conclu que la consommation de caféine améliorait le taux d’effort perçu après un exercice physique intense et constant.
De plus, selon une étude de 2014 publiée dans The Journal of Nutrition, Health & Aging, les personnes âgées en bonne santé âgées de 61 à 79 ans qui consommaient 150 mg de caféine juste avant de faire de l’exercice étaient plus aptes à faire de l’exercice que les personnes qui n’avaient pas reçu de supplément de caféine. .
Non seulement la caféine rendra votre séance d’exercice physique digne d’une de ces boissons pour sportifs ultra-intenses, mais elle aidera également à soulager les douleurs post-exercice.
Perte de poids
Selon une étude de 2013 publiée dans Nutrition and Metabolism, consommer de la caféine avant l’exercice physique met votre corps en mode de combustion des graisses.
Effets secondaires
Il a été démontré que cette substance détend l’œsophage, entraînant éventuellement un reflux gastro-œsophagien. Cela peut entraîner des brûlures d’estomac chez les personnes sensibles. En outre, la caféine peut entraver la capacité du corps à absorber le calcium, et une consommation régulière de caféine peut entraîner l’ostéoporose, selon une étude réalisée par l’Université Creighton à Omaha.
Une autre étude a établi que les femmes qui consommaient jusqu’à 300 mg de caféine par jour avaient un risque 150 % plus élevé de développer une maladie fibrokystique du sein (la cause la plus fréquente de nodules mammaires) que les femmes qui ne consomment de caféine d’aucune source.
De plus, cette substance agit comme un stimulant sur le système nerveux central, augmentant le rythme cardiaque. Cela peut se produire dès 15 minutes après l’ingestion.
Retrait de caféine
Les personnes qui arrêtent soudainement leur consommation de caféine peuvent souffrir de symptômes de sevrage. Ces symptômes peuvent inclure :
- irritabilité;
- douleurs musculaires;
- dépression temporaire;
- maux de tête .
Les symptômes de sevrage prennent généralement environ 24 heures et peuvent durer sept jours. Pour éviter ces symptômes, il est préférable de réduire progressivement votre consommation de caféine.
Adderall
C’est un stimulant du système nerveux central qui contient 2 produits chimiques différents – la dextroamphétamine et l’amphétamine. Il fonctionne comme un stimulant du système nerveux central pour augmenter la concentration, la capacité d’attention et la concentration.
Les usages
Ce médicament est généralement utilisé pour traiter le TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité), une condition qui implique des difficultés à rester assis, à rester attentif et à contrôler son comportement.
S’il n’est pas traité, le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention peut affecter négativement le patient ainsi que sa vie de famille, car environ 65 % des enfants atteints d’un trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention peuvent encore présenter des signes et des symptômes à l’âge adulte.
De plus, il peut prévenir les symptômes de la narcolepsie (un trouble neurologique à long terme), qui comprend des crises soudaines de somnolence diurne et de somnolence excessive.
Effets secondaires
Adderall est un médicament approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis. Cependant, en raison de son fort potentiel d’abus, il appartient à la catégorie des substances contrôlées. Les effets secondaires courants peuvent inclure :
- maux de tête;
- nervosité;
- Douleur d’estomac;
- agitation;
- diarrhée ;
- problèmes pour rester endormi;
- difficulté à s’endormir;
- vomissement;
- tremblement incontrôlable d’une partie du corps;
- perte de poids inexpliquée;
- perte d’appétit;
- constipation;
- la nausée;
- bouche sèche;
- dysérection;
- changements dans la libido.
Les effets secondaires rares peuvent inclure :
- douleur thoracique ;
- battement de coeur battant;
- convulsions;
- essoufflement;
- se sentir inhabituellement méfiant envers les autres ;
- fatigue excessive;
- comportement hostile;
- discours difficile;
- fièvre;
- malaise;
- éruption;
- engourdissement d’un bras ou d’une jambe;
- urticaire;
- tics verbaux;
- démangeaison;
- croire des choses qui ne sont pas vraies;
- enrouement;
- problèmes de déglutition;
- difficulté à respirer;
- gonflement des yeux, de la langue, du visage ou de la gorge;
- peau qui pèle;
- Vision floue;
- humeur anormalement excitée;
- voir des choses qui n’existent pas.
Parce qu’une interaction médicamenteuse dangereuse pourrait se produire, n’utilisez pas ce médicament si vous avez pris un inhibiteur de la monoamine oxydase au cours des deux dernières semaines. L’inhibiteur de la monoamine oxydase comprend le linézolide, l’isocarboxazide, la phénelzine, la rasagiline, l’injection de bleu de méthylène, la sélégiline et la tranylcypromine.
Ce médicament est consommé principalement par les jeunes adultes et les étudiants. Selon les données, environ 25% des étudiants abusent régulièrement de cette drogue. Les symptômes de surdosage peuvent inclure :
- hyperventilation;
- crise de panique;
- hallucination;
- anomalies du rythme cardiaque;
- coma;
- perte de conscience;
- vertige (une condition dans laquelle un individu a l’impression que lui-même ou les objets qui l’entourent bougent);
- confusion profonde;
- tremblement incontrôlable.
Caféine vs Adderall – Différences
La caféine est la drogue psychoactive la plus populaire au monde et un stimulant chimique le plus couramment utilisé pour aider les gens à rester mentalement alertes. La caféine agit en bloquant un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans le sommeil (l’adénosine) et prévient la somnolence.
Adderall est une combinaison de dextroamphétamine et d’amphétamine qui est principalement utilisée pour traiter les symptômes du TDAH (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention). Ce médicament peut créer une accoutumance et ne doit être utilisé que par les personnes pour lesquelles il a été prescrit.
En conclusion, Adderall est un médicament libérant de la noradrénaline et de la dopamine. Il agit pendant 4 à 6 heures dans le corps humain. La caféine est un antagoniste des récepteurs de l’adénosine. De plus, Adderall fonctionne différemment de la caféine et est beaucoup plus fort, avec des effets secondaires plus graves.
