Communément appelée «peau de poulet», «lichen pilaire» ou «kératose folliculaire», la kératose pilaire est un trouble génétique de la peau qui se caractérise par de petites bosses acnéiques qui peuvent apparaître sur les joues, les fesses, les cuisses, les jambes ou le haut des bras. Ceux-ci peuvent être durs, secs ou rugueux. La principale raison de ce trouble est le dépôt excessif de protéines de kératine dans les follicules pileux. Cette affection cutanée peut survenir chez des personnes de tous les groupes d’âge, mais elle est plus fréquente chez les femmes en surpoids, en particulier pendant la grossesse, l’accouchement et la puberté. Il rend la peau sèche, inégale, irritante et décolorée. Elle se guérit souvent d’elle-même avec l’âge et n’est pas contagieuse. Il n’y a pas de traitement disponible pour cette infection cutanée, mais les remèdes naturels sont très utiles pour soulager les symptômes. Dans cet article, vous découvrirez quelques remèdes maison simples pour se débarrasser de la kératose pilaire.
Remèdes à la maison pour la kératose pilaire
1. Farine d’avoine
- Vous pouvez également ajouter de la poudre d’avoine à votre baignoire. Plongez-vous dedans. Restez dans la baignoire pendant au moins 15-20 minutes. Baignez-vous ensuite avec de l’eau fraîche. Ce processus doit être répété deux fois par semaine ou au besoin. Il éliminera les cellules mortes de la peau et réduira la sécheresse, les démangeaisons et les bosses de la peau.
2. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude fonctionne comme un excellent exfoliant. Il élimine les cellules mortes de la peau et ouvre les pores obstrués. Faites une pâte de bicarbonate de soude et d’eau. Frottez cette pâte sur votre peau pendant quelques minutes puis lavez-la à l’eau froide. Ce remède doit être utilisé régulièrement pour se débarrasser des bosses gênantes résultant de la kératose pilaire.
3. Sucre
Prenez 2 cuillères à soupe de sucre cristallisé et de crème sure et mélangez bien. Appliquez-le comme masque facial en massant en mouvement circulaire. L’application régulière de ce remède aidera à traiter la kératose pilaire.
- Alternativement, mélangez du sucre et de l’huile d’olive et frottez-le sur la zone affectée. Laissez-le pendant 15-20 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède. Il hydratera la peau et réduira la texture inégale de la peau.
4. Yaourt
Appliquez le yaourt directement sur la zone affectée et laissez-le sécher. Lavez-le après 15 minutes. Répétez ce processus deux fois par jour pendant quelques semaines pour guérir complètement l’infection. Le yaourt contient de l’acide lactique qui empêche la formation excessive de kératine. Il agit comme un hydratant naturel pour la peau.
5. Sel d’Epsom
Mélangez 1 tasse de sel d’Epsom dans l’eau du bain et trempez-vous dedans. Restez là pendant au moins 20 minutes puis prenez un bain avec de l’eau fraîche. Séchez-vous et appliquez un peu de crème hydratante.
- Alternativement, mélangez du sel d’Epsom et de l’huile d’olive et frottez la zone affectée avec cette pâte. Laissez-le pendant 15 minutes. Enfin, rincez à l’eau froide. Cela empêchera l’enflure , les démangeaisons et l’inflammation.
6. Huile d’olive
Massez la peau affectée avec de l’huile d’olive tous les soirs, avant de vous coucher. La présence de vitamine E dans l’huile d’olive réduira la sécheresse de la peau.
- Alternativement, mélangez de l’huile d’olive, du sucre et du miel pour faire un gommage naturel. Appliquez-le sur la peau en mouvements circulaires et laissez-le pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, rincez-le à l’eau tiède. Il hydratera votre peau en profondeur.
7. Bain de lait
L’acide lactique contenu dans le lait nourrit la peau et aide à guérir plusieurs troubles cutanés. Ajoutez une tasse de lait dans la baignoire et prenez un bain avec cette eau. Cela doit être fait régulièrement pour éviter tous les problèmes liés à la peau, y compris la kératose pilaire.
8. Aspirine
L’aspirine est un traitement très efficace pour la kératose pilaire. Il traite les rougeurs, les inflammations et les démangeaisons . Écraser quelques comprimés d’aspirine et mélanger un peu d’eau pour former une pâte lisse. Appliquez cette pâte sur la zone affectée. Laissez-le pendant 15-20 minutes, puis rincez-le à l’eau froide.
9. Huile de noix de coco
L’huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il fonctionne bien pour traiter la kératose pilaire. Mélanger le sucre blanc granulé, la cassonade, le miel, l’extrait de vanille et l’huile de noix de coco. Appliquez ce gommage en mouvements circulaires ronds sur la zone affectée. Laissez-le pendant 5 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède. L’application régulière du gommage rendra la peau douce; réduire les démangeaisons, l’enflure et les bosses.
- Alternativement, mélangez l’huile de coco avec du vinaigre de cidre de pomme et du miel. Utilisez-le sur la zone affectée et laissez-le pendant 15-20 minutes. Lavez-le à l’eau froide. L’application régulière de ce remède vous aide à vous débarrasser de toutes les infections cutanées.
Parfois, vous pouvez également mélanger l’huile de pépins de raisin à ce mélange.
- Ou bien, appliquez de l’huile de noix de coco sur la zone affectée juste après le bain lorsque la peau est encore humide. Cela aidera à retenir l’humidité.
- Vous pouvez inclure l’huile de coco dans votre alimentation. La dose recommandée est de 2 cuillères à soupe par jour.
10. Vinaigre de cidre de pomme
Appliquer le vinaigre de cidre de pomme directement sur la zone affectée par la kératose pilaire. Alternativement, mélangez du vinaigre de cidre de pomme à votre baignoire et prenez un bain avec cette eau.
- Ou bien, vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 1 tasse d’eau et le boire. Cela aidera à soulager les symptômes de la maladie.
11. Carottes
Les carottes sont utiles pour éliminer les dépôts de kératine du corps et empêchent également la production excessive de kératine. Mangez 2-3 carottes par jour. Sinon, buvez un verre de jus de carotte, deux fois par jour.
12. Sel de mer
Mélanger 1½ tasse d’huile d’amande ou d’huile de pépins de raisin, 1 cuillère à soupe d’huile essentielle de pamplemousse et 1 tasse de sel marin. Humidifiez votre peau avec un peu d’eau puis frottez cette pâte sur la peau. Laissez-le là pendant 15-20 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède. Cette procédure doit être répétée une ou deux fois par semaine.
13. Gommage exfoliant
Faire une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude, du sel, du lait, du jus de citron, du vinaigre de cidre de pomme et de l’eau. Appliquez-le sur la zone affectée, puis rincez-le à l’eau tiède. Ce remède aide à améliorer la texture de la peau; guérissant ainsi une infection à kératose pilaire.
14. Tirage d’huile
L’huile de traction est un remède très simple mais efficace pour la kératose pilaire. Mélanger l’huile de coco, l’huile d’olive ou l’huile de sésame. Swish ce mélange dans votre bouche pendant 15-20 minutes. Ensuite, crachez-le. Ce remède doit être suivi quotidiennement pendant quelques semaines jusqu’à ce que les symptômes disparaissent complètement.
Remarque – Utilisez ce remède avant le repas et brossez-vous les dents plus tard pour éliminer les traces d’huile.
Remèdes à base de plantes pour la kératose pilaire
15. Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est un excellent remède à la maison contre la kératose pilaire car elle aide à nettoyer les bosses de la peau et fournit également l’humidité nécessaire à la peau. Massez régulièrement de l’huile sur la peau affectée pendant 15 à 20 jours pour voir les résultats.
16. Hamamélis
L’hamamélis est un traitement naturel de la kératose pilaire. Il aide à guérir les bosses causées par la peau sèche ou l’épilation. Écraser les feuilles d’hamamélis avec un peu d’eau pour former une pâte épaisse et l’appliquer sur la zone touchée. Vous pouvez même mélanger un peu de crème hydratante dans la pâte, pour accélérer le processus de guérison.
17. Asclépiade (Euphorbia peplus)
Un jus de couleur laiteuse est obtenu en coupant la tige de l’asclépiade. Appliquez cette sève sur la peau affectée, deux fois par jour. Cela aidera à réduire la rugosité de la peau en quelques jours. C’est l’un des meilleurs remèdes pour la kératose pilaire.
18. Argousier
Utilisez l’huile de cette herbe ou écrasez les feuilles et faites-en une pâte en ajoutant de l’eau. Appliquez-le sur la zone affectée et laissez-le pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, rincez-le à l’eau tiède. Ce remède est un superbe traitement de kératose pilaire.
À faire
- Incluez des fruits riches en vitamine A, C et E dans votre alimentation comme la papaye, les légumes à feuilles vertes, les carottes, le foie, les œufs, les fraises, les raisins, la citrouille, la tomate, etc. Incluez également les poissons d’eau froide (comme le saumon, le thon et le maquereau) , l’huile de poisson, les graines de lin, les noix, etc., car ils sont riches en oméga-3 et 6 acides gras et aident à guérir rapidement la kératose pilaire.
- Appliquez des crèmes antiseptiques qui contiennent des acides alpha-hydroxy, des acides glycoliques et de l’acide lactique. Il aide à réduire le surplus de kératine de la peau.
- Faites une promenade au soleil du matin.
- Gardez la peau hydratée.
- Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau chaque jour.
- Lavez régulièrement la zone affectée avec du savon antiseptique et de l’eau.
- Utilisez un gommage doux, un luffa ou un gant de toilette pour exfolier la peau.
- Utilisez un gant de toilette doux ou une serviette pour sécher votre peau.
- Utilisez l’humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air à l’intérieur de la maison.
- Portez des vêtements propres et sans transpiration. Aucune trace de détergent à lessive ne doit être laissée dans les vêtements.
À ne pas faire
- Ne vous exposez pas à une lumière solaire extrême.
- Évitez de sortir par temps extrêmement sec ou extrêmement froid.
- Évitez d’utiliser des lotions et des savons qui contiennent du laurylsulfate de sodium, des parabènes ou de la diméthicone et des parfums artificiels.
- Ne prenez pas de douche avec de l’eau très chaude car cela pourrait aggraver la situation.
- Évitez de frotter la peau avec une pression extrême.
- Ne grattez pas les bosses sur la peau.
