La coagulation est un processus du corps humain qui évite toute perte de sang excessive. C’est le résultat d’un composant du sang humain appelé plaquettes qui permet au corps de coaguler le sang. Cependant, ce même comportement de coagulation qui sauve des vies peut s’avérer extrêmement dangereux chez les patients souffrant de maladies cardiovasculaires ou ayant des antécédents de coagulation sanguine, car il peut empêcher la circulation facile et claire du sang vers le cœur en bloquant le flux sanguin à cause de caillots sanguins internes. Par conséquent, dans certains cas, l’utilisation d’anticoagulants est extrêmement utile. Étant donné qu’à l’heure actuelle, la grande majorité de la population prend des suppléments vitaminiques, il est important de savoir quels composants de ces suppléments agissent comme anticoagulants naturels.
Suppléments de vitamines qui sont des anticoagulants naturels
Certains de ces suppléments (ou) composants qui sont des anticoagulants naturels sont répertoriés ci-dessous :
#1. Vitamine E :
C’est une vitamine liposoluble qui possède des propriétés antioxydantes. En ce qui concerne la fluidification du sang, cette vitamine E possède des propriétés antiplaquettaires et anticoagulantes naturelles. Les caillots qui se forment dans les artères apparaissent principalement en raison de la concentration en plaquettes ; et les propriétés antiplaquettaires de la vitamine E aident à empêcher les plaquettes de s’agglutiner et de former des caillots qui peuvent être extrêmement dangereux pour la santé. Ainsi, les suppléments de vitamine E sont des anticoagulants efficaces et naturels.
#2. Vitamin D:
Le plus souvent lié au maintien de la solidité des os,vitamin Dpossède des propriétés anticoagulantes naturelles qui aident également à prévenir la formation de caillots dans le corps. Une étude prouve qu’une exposition accrue au soleil diminue d’un tiers la coagulation chez les femmes. Ainsi, un supplément de vitamine D ou une exposition accrue au soleil agit comme un anticoagulant naturel pour éviter éventuellement la formation de caillots sanguins. Ce supplément vitaminique est un anticoagulant naturel.
#3. Huile de poisson :
Consommer 2 à 3 grammes dehuile de poissonLes suppléments agissent quotidiennement comme un anticoagulant naturel et louable chez les personnes souffrant de maladies cardiaques ou présentant un risque probable de développer des caillots sanguins. L’huile de poisson contient des acides gras oméga-3, qui aident à contrôler l’agression plaquettaire et donc à prolonger les saignements et à prévenir naturellement la coagulation du sang. Une consommation constante de suppléments d’huile de poisson peut également entraîner la rupture de caillots déjà formés.
#4. Ail:
Lorsqu’il est pris sous forme de supplément sous forme de gélules, 1 à 2 g d’ail par jour agissent comme des anticoagulants naturels et peuvent réduire le risque de formation de caillots chez l’homme. Puissant anticoagulant, l’ail contient trois composants, à savoir l’allicine, l’adénosine et le sulfure paraffinique, qui auraient des propriétés antiplaquettaires. Les suppléments d’ail, lorsqu’ils sont pris en association avec un anticoagulant prescrit, peuvent provoquer une augmentation des saignements et doivent donc être pris après avoir consulté un médecin.
#5. Suppléments de vitamines contenant de la coumarine :
Tous les suppléments naturels contenant de la coumarine ou des plantes et herbes contenant de fortes doses de coumarine sont considérés comme d’excellents anticoagulants naturels. Ce composé naturel à l’odeur douce possède des propriétés anticoagulantes qui empêchent la formation de caillots chez l’homme. Bien que très efficace, une surdose de ce supplément particulier peut être toxique.
Il existe un certain nombre de plantes et de compléments alimentaires qui contiennent ce composé particulier comme l’ortie, la carotte sauvage, la lavande, le persil, la fève tonka, le mélilot, la rue, la laitue sauvage, la camomille, les graines de céleri,fenugrecet pissenlit. Lorsqu’elle est ingérée avec de la cannelle et de la cassia, la coumarine peut également abaisser la tension artérielle et soulager l’inflammation causée par l’arthrite et d’autres affections inflammatoires.
#6. Nattokinase :
Une dose quotidienne approximative de 100 mg de nattokinase est connue pour agir comme un anticoagulant lorsqu’elle est prise sous forme de supplément. La nattokinase augmente les activités de dissolution des caillots dans le sang des animaux et des humains. Principalement contenue dans les graines de soja, cette enzyme a une puissante activité fibrinolytique. Il est important de comprendre que ce supplément doit être pris sous surveillance médicale uniquement en raison de ses caractéristiques naturelles de fluidification du sang.
#7. Chocolat:
Le cacao est connu pour ses nombreux avantages pour l’homme, l’un d’entre eux étant la prévention des caillots sanguins. SombrechocolatIl a été démontré qu’il affecte l’agressivité plaquettaire, alors que le chocolat au lait ne présente pas ce type de réaction. Selon une étude menée dans laquelle les participants consommaient 100 g de chocolat noir contenant 75 % de cacao, la barre de chocolat offrait la même protection contre les caillots que la prise d’une aspirine. Par conséquent, le cacao est l’un des anticoagulants naturels fiables.
#8. Suppléments contenant du salicylate :
Acide présent dans de nombreuses plantes, le salicylate est l’un des anticoagulants extrêmement efficaces qui préviennent les accidents vasculaires cérébraux. Ainsi, tout supplément contenant du salicylate ou des plantes et herbes contenant du salicylate est un bon anticoagulant naturel. Très efficace dans la prévention des caillots artériels, ce composé est à la base de l’aspirine et est utilisé depuis longtemps comme anticoagulant en vente libre. De nombreux aliments contenant du salicylate peuvent même imiter l’effet antiplaquettaire de l’aspirine. Certains des aliments riches en salicylates et qui se sont donc révélés efficaces comme anticoagulants comprennent la cannelle, le curcuma, le gingembre, la poudre de curry, l’origan, la menthe poivrée, le thym et l’aneth. Les salicylates naturels ayant des propriétés antithrombotiques, la prudence est de mise contre les personnes prenant des anticoagulants afin d’éviter tout risque de saignement excessif.
#9. Autres aliments et suppléments qui sont des anticoagulants naturels :
Il existe de nombreux autres suppléments qui auraient des effets anticoagulants. Ces aliments sont connus pour prévenir la formation de caillots et sont prescrits dans le régime alimentaire des patients cardiaques. Certains des aliments courants qui contiennent des enzymes anticoagulants et sont donc des anticoagulants naturels comprennent les suppléments de canneberge ; des boissons comme le thé vert ; des noix commenoix,amandes, noisettes, noix de cajou et pistaches.
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