Qu’est-ce que l’anorexie sportive ?
L’anorexie athlétique est un type de trouble de l’alimentation qui touche les athlètes. Les personnes souffrant de ce trouble consomment moins ou un nombre limité de calories malgré un niveau d’activité physique élevé.
Ces personnes ont un corps maigre et un faible poids et sont sujettes aux blessures musculaires et osseuses. Ils peuvent également souffrir de carences nutritionnelles et de règles absentes.
Ils ne croiraient pas que leur comportement est malsain mais normal dans le cadre de leur activité sportive.
Selon la National Eating Disorder Association (NEDA), les personnes souffrant d’anorexie sportive perdent du poids corporel en raison d’un exercice excessif et d’une restriction calorique.(1)
L’anorexie sportive est souvent classée comme un trouble de l’alimentation non spécifié ailleurs (EDNOS), car elle répond à tous les critères des autres troubles de l’alimentation.
Quelles sont les causes de l’anorexie athlétique ?
La pression liée au maintien d’une condition physique particulière joue un rôle majeur dans le développement de l’anorexie sportive.
Être fréquemment pointé du doigt pour son poids et sa forme par les enseignants, les entraîneurs, les coéquipiers, les parents ou les membres de la famille et les médias peut être une autre raison.
Cela conduit à se pousser vers des sports ou des activités pour répondre à certaines normes, tout en restreignant son régime alimentaire. Ils peuvent adopter des mesures strictes d’entraînement et de contrôle du poids.
Symptômes de l’anorexie athlétique
Les symptômes de l’anorexie sportive sont les suivants.
Apport calorique limité
Tout commeanorexie mentale, les personnes souffrant d’anorexie sportive limitent leur apport calorique afin de pouvoir perdre du poids ou maintenir un faible poids.
Il y aurait aussi des auto-inductionsvomissement, abus de laxatifs et de diurétiques.
Limiter l’apport calorique entraînerait plusieurs effets, notamment :
- faibles niveaux d’énergie
- difficulté de concentration
- irritabilité
- étourdissements
- temps de récupération plus long entre les entraînements et les entraînements
- blessures fréquentes
Activité physique élevée
Les personnes atteintes d’anorexie sportive se livrent à un niveau élevé d’activité physique. Il peut s’agir de n’importe quel type d’activité physique comme l’exercice, l’entraînement et la compétition.
Cela peut stresser le corps et augmenter le risque de blessures.
Concentrez-vous sur les performances
Les personnes souffrant d’anorexie sportive ne sont pas satisfaites de leur forme corporelle et de leur poids. Cela conduit à un régime restrictif et à un exercice excessif.
Ils ont une attitude perfectionniste pour maintenir une parfaite condition physique. Cela pourrait leur donner un avantage concurrentiel, ce qui les inciterait à se concentrer davantage sur la limitation des calories et l’augmentation de l’activité physique.
Règles irrégulières
En raison de la faible masse corporelle associée à l’anorexie sportive, les femmes atteintes de ce trouble auraient des règles irrégulières, manquées ou absentes.
Personnes à risque de développer une anorexie Athletic
La prévalence des troubles de l’alimentation est plus élevée chez les femmes que chez les hommes.(2)
Dans une étude, il a été constaté que plus d’un tiers des athlètes féminines ont signalé des attitudes et des symptômes qui les exposaient à un risque d’anorexie mentale.(1)
En 2019, une étude a été menée auprès de 755 athlètes islandais d’élite. On leur a demandé de remplir un questionnaire lié à l’image corporelle et à un trouble de l’alimentation. Il a été constaté que 9,5 pour cent d’entre eux étaient au-dessus du score seuil clinique pour les symptômes des troubles de l’alimentation.(3)
Les personnes participant aux activités sportives suivantes sont plus susceptibles de développer une anorexie sportive. Les sports comprennent :
- en cours d’exécution
- pom-pom girl
- gymnastique
- patinage artistique
- natationet plongée
- boxe
- lutte
- équitation
- aviron
- ballet et autres types de danse
D’autres facteurs tels que la génétique et la personnalité contribuent également aux facteurs de risque individuels de développement de l’anorexie sportive.
Comment traiter l’anorexie athlétique ?
Soins psychologiques
Un psychologue ou un psychiatre peut aider à traiter de nombreux types de troubles de l’alimentation.
Au cours de la thérapie, divers modèles et comportements de l’athlète sont examinés. Le thérapeute les aide à développer et à mettre en pratique différentes stratégies pour contribuer à améliorer la condition.
Soins nutritionnels et fitness
Les diététistes et les entraîneurs personnels sont impliqués dans le traitement pour lutter contre les comportements nocifs associés à l’anorexie sportive.
Ils peuvent vous aider en :
- Se concentrer sur l’apport en nutriments et décourager les régimes extrêmes et les mesures de perte de poids.
- Ajuster le type d’exercice et la quantité qu’un individu fait
- Amener le poids à un niveau sain et enseigner différentes façons saines de gérer son poids.
Soins médicaux
Des soins médicaux sont nécessaires pour traiter toute complication telle que des blessures et l’ostéoporose survenues en raison de l’anorexie sportive.
La détection et le traitement précoces de l’anorexie sportive sont importants car ils peuvent entraîner diverses complications de santé telles que :
- Carences nutritionnelles
- Ostéoporose
- Arthrite
- Déséquilibre électrolytique
- Périodes manquées ou absentes
- Blessures osseuses et musculaires.
