L’aromathérapie est aujourd’hui l’une des formes alternatives les plus connues de traitement de l’être physique et émotionnel. L’aromathérapie consiste à utiliser plusieurs huiles essentielles de fleurs, d’herbes et d’autres plantes aromatiques pour obtenir une relaxation et un soulagement du stress. On pense également que cette thérapie fonctionne également dans le traitement de plusieurs problèmes de santé et troubles. Divers spas et lotions affirment que l’aromathérapie utilise systématiquement des huiles essentielles dans des traitements holistiques pour améliorer le bien-être des individus ; peut faire toutes sortes de merveilles, depuis la réduction de l’anxiété et de la douleur jusqu’à l’augmentation de l’énergie et de la mémoire à court terme. On pense également que l’aromathérapie peut même prévenir la chute des cheveux. Mais est-il vraiment vrai que l’aromathérapie fonctionne réellement ? Bien! Vous devez vérifier cela avant de procéder à un tel traitement sur vous-même ou sur vos proches.
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
Ainsi, l’aromathérapie, comme son nom l’indique, utilise l’arôme ou le parfum d’huiles essentielles ou de liquides aromatiques concentrés extraits d’herbes et de plantes, pour améliorer la santé et stimuler le sentiment de bien-être. En aromathérapie, les huiles essentielles sont appliquées sur le corps de différentes manières : massage, bain, crèmes, inhalations, compresses, etc. et en règle générale, elles ne sont pas prises en interne.
Bien que le terme « aromathérapie » n’était connu qu’au début des années 1900, le concept existe depuis plusieurs années. Aujourd’hui, l’aromathérapie est populaire non seulement dans les spas, mais aussi dans les traitements spéciaux destinés à soulager les douleurs de l’accouchement, à favoriser un sommeil réparateur et à réduire les effets secondaires de l’accouchement.chimiothérapie.
L’aromathérapie fonctionne-t-elle ?
Maintenant, disons-nous comment fonctionne réellement l’aromathérapie ! Lorsque les huiles essentielles sont appliquées sur le corps, elles pénètrent dans la peau par les follicules pileux et les glandes sudoripares, puis sont absorbées par les fluides corporels. Ici, l’aromathérapie utilisant des huiles essentielles aide non seulement à tuer les bactéries et les virus, mais stimule également le système immunitaire du corps et renforce ainsi la résistance à de nouvelles attaques.
Chaque huile essentielle utilisée en aromathérapie a son propre caractère et son propre arôme, présentant un certain nombre de propriétés et d’avantages qui lui sont propres. Certaines huiles améliorent la circulation et aident à l’élimination efficace des toxines, tandis que d’autres favorisent la croissance de nouvelles cellules et encouragent la capacité naturelle du corps à se guérir.
Lorsque les huiles essentielles sont utilisées pour inhaler, les minuscules molécules des huiles sont facilement absorbées dans la circulation sanguine tandis que les poumons travaillent pour oxygéner le sang. Cette forme d’absorption du parfum des huiles essentielles peut se faire en les ajoutant à l’eau du bain ou en les diffusant dans un vaporisateur. L’arôme envoie un signal direct au système limbique du cerveau, connu pour être le centre de la mémoire, des émotions et de l’excitation sexuelle. C’est la raison pour laquelle les huiles essentielles ont des effets puissants sur notre humeur et notre état d’esprit général.
Vous pouvez en savoir plus sur l’efficacité de l’aromathérapie dans les tableaux suivants de l’article.
Des études qui montrent que l’aromathérapie fonctionne :
Or, nous ne pouvons pas nous fier à chaque fois à des théories. Ainsi, certaines études spécifiques sur l’aromathérapie suggèrent que ce type de thérapie fonctionne réellement dans une certaine mesure. Nous examinerons ici certaines études scientifiques qui ont des notes positives sur l’aromathérapie et ses bienfaits sur le bien-être émotionnel et mental.
- Des recherches récentes sur l’aromathérapie ont révélé que l’inhalation d’huiles de lavande et de romarin réduisait le stress des étudiants diplômés en sciences infirmières pendant leurs examens.
- Une autre étude de l’Université de Vienne a révélé que lorsque le parfum de l’huile d’orange était utilisé dans les cliniques dentaires, les patientes présentes pour leurs procédures dentaires présentaient des niveaux d’anxiété réduits. Une autre étude a révélé que le parfum odorant révélait peu de signes de réduction de l’anxiété chez les patients dentaires prêts pour les procédures à venir. Ainsi, ces études suggèrent que certains parfums peuvent avoir un effet sur l’humeur et que l’aromathérapie fonctionne donc efficacement pour améliorer l’humeur ou réduire le stress et l’anxiété.
- Une étude de la faculté de médecine de l’université Mie a révélé que les patients souffrant de dépression avaient besoin de plus petites doses de antidépresseurmédicaments après leur traitement aux parfums d’agrumes ou après l’aromathérapie.
L’aromathérapie n’améliore pas la santé et la perte de cheveux :
Bien qu’il soit connu pour favoriser l’humeur et réduire l’anxiété dans une certaine mesure ; Il n’a pas été prouvé que l’aromathérapie réduit la douleur, prévient la chute des cheveux ou favorise la santé. Les preuves scientifiques des améliorations physiologiques dues à l’aromathérapie font défaut. En fait, une étude plus récente menée à l’Ohio State University a révélé que l’aromathérapie ne provoquait aucun effet physiologique. Tandis que l’huile de citron améliorait l’humeur ; ni huile de citron, ni lavandel’huile a modifié de manière significative les niveaux de douleur, la tension artérielle, la fréquence cardiaque, la cicatrisation des plaies ou les niveaux d’hormone de stress. Cela prouve que l’aromathérapie n’apporte pas tous les bienfaits pour la santé revendiqués par les spas et autres entreprises d’huiles essentielles.
Conclusion:
Bien que l’aromathérapie, en tant que médecine alternative, ait pu aider des millions de personnes de diverses manières, notamment en termes de bien-être mental et émotionnel ; il y a des choses qu’il faut savoir et auxquelles il faut faire attention avant de suivre une thérapie. Il est indispensable que vous consultiez votre médecin et un aromathérapeute qualifié sur les effets secondaires possibles et les risques de la thérapie.
Il faut noter que les mesures préventives vont très loin et qu’il faut prendre toutes les mesures préventives requises avant de recourir à tout type de traitement ou de traitement alternatif.
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