Hellerwork pour la douleur

Cherchez-vous un moyen de soulager la douleur dont vous souffrez ? Qu’il s’agisse de maux de tête, migraine, douleurs au cou, maux de dos ou douleurs articulaires, vous avez toujours l’impression qu’elles vous dérangent et vous avez juste envie d’en avoir débarrasser. Il est très courant que votre corps soit affecté en raison de changements environnementaux externes et internes, de blessures, de choix de mode de vie et d’autres habitudes. Ceux-ci ont généralement tendance à augmenter le stress dans votre esprit et votre corps, ce qui commence lentement à affecter vos mouvements corporels, votre posture et d’autres schémas physiques. Vous pouvez donc vous retrouver avec une certaine forme de douleur, d’inconfort ou même de dysfonctionnement.

Hellerwork est l’une de ces thérapies alternatives qui se concentre sur l’amélioration des mouvements de votre corps ainsi que sur la réduction de votre douleur. C’est une combinaison de travail corporel, d’entraînement au mouvement et de dialogue pour développer la conscience entre votre esprit et votre alignement physique, votre posture ou vos mouvements. Ainsi, l’esprit et le corps sont entraînés à maintenir l’harmonie et à travailler ensemble plus efficacement, même en période de stress.

Le Hellerwork est une méthode de guérison naturelle qui vise à soulager la douleur chronique en développant un schéma de mouvement plus naturel et plus facile. En analysant et en prenant conscience des schémas de mouvement existants, il devient possible de réaligner votre corps grâce à des techniques qui aident à la réorganisation des tissus profonds.

Joseph Heller, qui pratiquait le travail corporel structurel, a lancé le concept de cette forme de thérapie alternative. Lui et ses associés travaillaient dans les domaines du travail corporel, de la posture corporelle, de la conscience de l’énergie corporelle et de l’entraînement au mouvement. Au cours de cette période, il a rencontré de nombreux clients et fort de sa grande expérience dans les modalités de guérison, il a ensuite développé cette nouvelle forme de travail corporel appelée Hellerwork.

La théorie Hellerwork croit fondamentalement que même si la douleur et l’inconfort sont une manifestation et doivent être résolus, le véritable problème est présent au plus profond de nous. Le stress physique et mental peut potentiellement donner lieu à divers autres problèmes de santé. Le stress émotionnel amène généralement une personne à réagir d’une manière particulière, ce qui peut également affecter les schémas de mouvement. Le stress physique, les blessures et d’autres changements peuvent entraîner un resserrement des muscles provoquant des douleurs et de l’inconfort. Des schémas de mouvement anormaux ou déviés, des changements de posture et d’habitudes peuvent entraîner des altérations de la structure corporelle et des mouvements. Tout cela produit un déséquilibre dans votre corps, ce qui peut provoquer des douleurs.

Cependant, soulager la douleur et réduire les symptômes ne suffit pas ; mais traiter la cause sous-jacente est plus important. Hellerwork vise à traiter le déséquilibre et à prendre des dispositions pour corriger les causes qui déclenchent le déséquilibre chez une personne. Pour cela, il est essentiel de se concentrer sur la restructuration du corps afin de rétablir l’équilibre et de le rendre plus aligné pour pouvoir mieux fonctionner. Le corps et l’esprit sont entraînés de manière appropriée pour évacuer le stress et apporter des effets positifs.

Hellerwork suit ce principe et utilise trois éléments à savoir le travail corporel, l’entraînement au mouvement et le dialogue ou la communication pour permettre à la personne de se libérer du stress physique et mental. Cette thérapie est réalisée dans le but de réaligner le corps, de retrouver une posture correcte et de maintenir l’équilibre pour retrouver la santé et soulager la douleur.

La méthode utilisée dans la thérapie Hellerwork implique

• Travaux corporels ou massage – Les tissus profonds sont massés pour détendre les tissus et les muscles et favoriser le renforcement. Le thérapeute travaille sur les zones de votre corps pour relâcher les tensions, les rigidités et les courbatures du corps. Ce travail corporel aide à réduire l’inconfort et la douleur, à améliorer la flexibilité, l’amplitude des mouvements et la posture du corps.
• Éducation ou entraînement au mouvement – Cette partie est destinée à vous faire prendre conscience de vos schémas existants de mouvements corporels lorsque vous êtes assis, debout, en marchant, lors d’autres actions quotidiennes et lors d’activités sportives ou liées au travail. . Il permet de réaliser et d’évaluer de nouvelles façons de retrouver l’équilibre et l’alignement, d’effectuer ces mouvements avec plus de facilité et moins d’inconfort. Il est important d’identifier les manières correctes d’effectuer certains mouvements, de se pencher, de soulever des poids, de transporter des objets, etc. pour éviter tout dommage à votre corps.
• Dialogue ou communication – Cette partie vous aide à prendre conscience de vos schémas ou attitudes émotionnelles et à identifier si celles-ci sont des facteurs déclencheurs de votre douleur ou de votre inconfort. Il est important d’analyser vos sentiments et vos émotions et de comprendre la manière dont ils peuvent influencer vos mouvements ou votre bien-être physique général. La communication libre vous permet de trouver de nouvelles façons de gérer les facteurs de stress de votre vie, de libérer vos émotions refoulées et de retrouver votre équilibre émotionnel.

Le Hellerwork est un art et une science et est réalisé par un thérapeute qualifié. Il se peut qu’on vous conseille un nombre particulier de séances pour une durée déterminée en fonction de vos plaintes.

Le Hellerwork est utile pour retrouver une posture et soulager les mouvements limités, les maux de tête, les douleurs corporelles, les douleurs au cou ou au dos, les douleurs chroniques et la fatigue. Hellerwork peut aider à réduire l’anxiété et à soulager le stress émotionnel.

La physiothérapie Hellerwork est également utilisée par les praticiens pour traiter les affections accompagnées de douleurs chroniques et de troubles articulaires. Le traitement Hellerwork est également une méthode populaire dans les techniques de massothérapie utilisées pour soulager les muscles douloureux et soulager la douleur.