Qu’est-ce que la réflexologie ou thérapie de zones ?
La réflexologie, également connue sous le nom de thérapie de zone, est une technique curative de soulagement de la douleur, qui consiste à appliquer une pression subtile sur les pieds et les mains. Cette méthode est bénéfique pour atténuer l’inconfort à sa source.
La réflexologie ou thérapie de zone est une forme de médecine alternative qui consiste à appliquer une pression sur les pieds, les mains et les oreilles à l’aide de techniques du pouce et des doigts. Cela se fait sans utiliser d’huile ou d’autres formes de lotions, etc. La théorie de la réflexologie ou de la thérapie de zones est centrée sur les affirmations de divers réflexologues selon lesquelles il existe des zones et des zones qui ont des réflexes, ce qui est une illustration du corps entier, sur les pieds et les mains, avec l’idée que cela entraîne un changement physique dans le corps.
Comment fonctionne la réflexologie ou la thérapie de zones ?
Il n’y a pas d’accord entre réflexologues sur le fonctionnement de cette thérapie. La théorie unificatrice repose sur l’idée que les zones du pied sont équivalentes aux zones du corps et qu’avec la manipulation la santé d’un individu s’améliore. Les réflexologues ont séparé notre corps en 10 zones égales, dont 5 à droite et la même à gauche. Des experts médicaux se sont interrogés sur le fait que si des maladies graves sont traitées par réflexologie, dont l’efficacité n’a pas été prouvée, cela peut entraîner un retard dans l’obtention d’un traitement médical approprié.
Les réflexologues ont émis l’hypothèse que le blocage du flux énergétique du « Ki » est responsable de l’empêchement de la guérison. Une autre théorie est que les personnes qui pratiquent la réflexologie ou la thérapie de zones sont capables de soulager le stress et la douleur dans certaines parties du corps grâce à la manipulation des pieds. Il existe une explication selon laquelle lorsqu’une pression est appliquée sur les pieds, elle envoie des signaux qui équilibrent le système nerveux et libère des produits chimiques comme les endorphines, qui aident à réduire la douleur. Cette théorie n’a pas été acceptée par les professionnels de la médecine générale qui ne citent aucune preuve scientifique spécifique pour la prouver.
L’affirmation des réflexologues selon laquelle la réflexologie manipule l’énergie a été assez controversée car il n’existe aucune preuve scientifique de l’existence de quelque chose comme le « flux d’énergie » dans le corps ou le « Ki ».
Utilisations et avantages de la réflexologie ou de la thérapie de zone
La réflexologie ou thérapie de zone est une technique alternative de soulagement de la douleur. La réflexologie est utilisée comme traitement alternatif pour soulager les tensions, améliorer la circulation dans le corps et favoriser le fonctionnement naturel des zones associées du corps.
Relaxation:L’un des principaux avantages de la réflexologie ou thérapie de zones est qu’elle conduit à une relaxation complète entraînant un équilibre complet de tous les systèmes du corps, internes et externes. Il est également bénéfique pour l’amélioration de la circulation dans le corps en stimulant le système nerveux.
Période de récupération améliorée :La réflexologie ou la thérapie par zones peuvent également être bénéfiques pour accélérer le processus de guérison grâce à une circulation accrue et à une stimulation du système nerveux.
Mal de tête:La réflexologie ou thérapie de zones s’est avérée bénéfique dans le traitement demal de tête. Puisqu’il joue un rôle important dans la relaxation et l’élimination du stress, il s’est avéré efficace dans le traitement des maux de tête.
Origine de la réflexologie ou thérapie de zone
Selon certaines preuves historiques, vers 4000 av. une certaine forme de thérapie des pieds et des mains était pratiquée en Chine, ainsi qu’en Égypte à la même époque. La réflexologie a été modifiée au XXe siècle (dans les années 30 et 40) par une physiothérapeute nommée Eunice Ingham qui affirmait que les zones du corps les plus sensibles étaient les pieds et les mains. Elle a connecté tout le corps en « réflexes » sur les pieds et a donné à la thérapie de zone le nom de réflexologie. Cette théorie est réputée aux États-Unis d’Amérique et au Royaume-Uni, bien que des techniques modernes soient également présentes.
Comparaison entre la réflexologie et la massothérapie
Réflexologie etmassothérapiesont généralement confondus comme étant identiques, mais il existe de nombreuses différences entre eux.
La réflexologie est appliquée uniquement aux pieds, aux mains et aux oreilles, de manière à favoriser une réponse d’une zone, tandis que la massothérapie est appliquée à tout le corps, y compris les muscles et le tissu conjonctif, pour un bénéfice local et lorsque la massothérapie est appliquée à tous les muscles du corps, elle est bénéfique pour tout le corps.
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