L’acupuncture est une forme de médecine chinoise ancienne qui vise à équilibrer le flux d’énergie de votre corps. Il permet de soulager les douleurs musculaires et de minimiser les effets de certains symptômes, mais est-il également efficace pour traiter les douleurs rhomboïdes ?
Faire face à la tension rhomboïde n’est pas une tâche facile car elle affecte les muscles du haut du dos et des épaules. Certains ressentent cela comme une douleur engourdissante, tandis que d’autres ressentent une sensation de brûlure. Mais quoi qu’il en soit, la douleur et l’inconfort limitent votre mobilité. Donc, si vous recherchez un traitement efficace pour réduire le problème, vous pouvez envisager l’acupuncture.
Qu’est-ce qui déclenche la douleur rhomboïde ?
Le rhomboïde est situé dans le haut du dos et relie les muscles de vos omoplates à votre colonne vertébrale. Doncla douleur peut être causéepar surutilisation, tension ou blessure due à :
- Mauvaise posture
- Des muscles faibles
- Ne pas s’étirer avant l’exercice ou le sport
- Faire trop d’exercice
- Transporter des objets lourds
- Déshydratation
Elle peut également être déclenchée par certaines conditions médicales qui affectent vos articulations et votre cartilage, comme la tendinite de la coiffe des rotateurs, la polyarthrite rhumatoïde ou l’arthrose.
Vous saurez que vous souffrez d’une douleur rhomboïde lorsque vous ressentez une douleur douloureuse, une raideur, des fourmillements ou un engourdissement sous le cou, entre les omoplates et la colonne vertébrale. Certains ressentent également une sensibilité dans le haut du dos ou un bruit sec chaque fois qu’ils bougent leurs muscles.
Étant donné que les entorses et les foulures font gonfler vos muscles, la douleur peut également s’intensifier chaque fois que vous bougez ou respirez.
L’acupuncture peut-elle soulager la douleur rhomboïde ?
Si elle n’est pas traitée, la douleur rhomboïde peut être débilitante car elle peut entraîner des problèmes de santé à long terme, comme la paralysie.
Bonne chosel’acupuncture peut aider à réduire la douleur et l’inflammationpour accélérer votre rétablissement. Il détend vos muscles pour retrouver lentement leur fonction et leur mobilité. Il stimule également le processus naturel de guérison de votre corps en améliorant la circulation sanguine dans vos zones douloureuses.
En fonction de la gravité de votre douleur, vous devrez toujours suivre les traitements recommandés par votre médecin pour guérir les foulures et les entorses rhomboïdes. Pourtant, l’acupuncture peut être un excellent traitement complémentaire pour réduire le problème.
Comment l’acupuncture traite-t-elle la douleur rhomboïde ?
Pour traiter la douleur rhomboïde, votre acupuncteur identifiera les sources possibles de votre douleur rhomboïde en identifiant les points déclencheurs et les muscles tendus. Ensuite, ils inséreront des aiguilles aux points de pression de votre corps et de votre peau. Cela engage votre système nerveux, provoquant la contraction puis la relaxation des muscles.
La profondeur des aiguilles influencera l’efficacité du traitement, etune étudemontre que 1,4 à 1,7 cm sont suffisants pour un poids corporel normal. Lorsque cela est fait correctement, vous pouvez généralement ressentir un sentiment immédiat de soulagement après une bonne insertion de l’aiguille, car elle libère les tensions musculaires de longue date.
Cela déclenche également la libération d’endorphines, qui sont des analgésiques naturels de votre corps, c’est pourquoi la douleur diminue après avoir stimulé vos points de pression.
Comment obtenir l’acupuncture pour la douleur rhomboïde
Avant de réserver votre première séance d’acupuncture, assurez-vous de consulter d’abord votre médecin pour déterminer si le traitement vous sera bénéfique, surtout si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’autres problèmes de santé.
Mais si vous souffrez d’une allergie aux métaux, d’un trouble de la coagulation ou si vous prenez des médicaments anticoagulants, l’acupuncture n’est pas le traitement qu’il vous faut.
Si vous pouvez suivre le traitement en toute sécurité, assurez-vous de trouver une clinique réputée avec des professionnels agréés spécialisés dans la gestion de la douleur. Étant donné que chaque plan de traitement diffère en fonction de vos symptômes, discutez avec votre acupuncteur du déroulement de vos séances afin de savoir à quoi vous attendre.
Assurez-vous de leur faire savoir si vous ressentez une douleur supplémentaire ou des effets secondaires après vos séances afin qu’ils puissent mieux ajuster votre traitement.
Combien de temps faut-il pour se débarrasser de la douleur rhomboïde ?
Gardez à l’esprit qu’une seule séance d’acupuncture ne suffira pas à traiter la douleur rhomboïde. En cas de succès, le premier traitement aidera à soulager votre douleur et votre inconfort, mais vous devrez suivre plusieurs séances régulières pour obtenir un soulagement à long terme.
Vous pouvez demander à votre acupuncteur la fréquence et la durée recommandées pour votre traitement. Étant donné qu’une légère douleur rhomboïde prend généralement quelques semaines à guérir, tandis que des blessures plus graves mettent plus de 6 semaines à guérir.
Selon votre cas, vous pourriez avoir besoin de 1 à 2 séances par semaine, tandis que d’autres en auront besoin de plus si leur douleur est plus extrême. Une fois que vous constatez des améliorations, vous pouvez alors programmer vos séances plus espacées, d’une semaine sur deux à une fois par mois.
Prêt à réserver votre séance d’acupuncture ?
Si vous en avez assez de gérer votre douleur rhomboïde, vous pouvez réserver une séance avec Lycoming Orthopaedic and Sports Acupuncture. Vous consulterez leur équipe d’experts certifiés pour vous remettre en pleine forme. En fonction de vos besoins de santé, ils proposent également des services de thérapie sportive, d’aiguilletage à sec, de ventouses et d’électrostimulation. Si vous souhaitez démarrer votre première séance, vous pouvez contacter leur équipe dès maintenant !
