Savez-vous ce qu’est le sel d’Epsom ? Le sel d’Epsom ou sulfate de magnésium est un remède populaire contre diverses affections telles que les douleurs musculaires, la constipation, la fibromyalgie et l’insomnie. C’est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et aussi d’oxygène. Et puis, il est nommé « bienfaits du sel marin sur la santé » en raison de sa structure chimique. Mais alors, n’essayez pas de le consommer car il a un goût horrible. On dit que le sel d’Epsom est capable de guérir la diarrhée. Est-ce vrai ? Et y a-t-il des avantages pour la santé du sel d’Epsom pour la diarrhée ?
Quels sont ses avantages pour la santé?
- Le sel d’Epsom fournit principalement du magnésium
Premièrement, les avantages pour la santé d’Epsom du sel casher fournissent du magnésium, ce qui n’est pas étranger car le magnésium est la principale composition du sel d’Epsom. En fait, le synonyme de sel d’Epsom est le sulfate de magnésium ! Le sulfate de magnésium est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d’oxygène. Par conséquent, les avantages pour la santé du sel d’Epsom sont également communs aux avantages pour la santé du magnésium.
- Le sel d’Epsom est soluble dans l’eau
Les avantages du sel d’Epsom sont solubles dans l’eau et, une fois en contact avec l’eau, ils libèrent du magnésium et du sulfate. Et pourtant, le sel d’Epsom est le plus couramment utilisé pour le bain, d’où son surnom de “sel de bain”. Bien qu’il soit si couramment utilisé dans les bains, il n’y a aucune preuve sur la façon dont la peau l’absorbe.
- Le sel d’Epsom traite de la constipation
Les avantages pour la santé d’ Epsom du sel de l’Himalaya sont un laxatif, ce qui signifie qu’il est capable de déclencher la défécation, idéal pour ceux qui constipent depuis quelques jours. Le laxatif est également l’une des principales caractéristiques du sel d’Epsom, mais faites très attention lorsque vous le consommez à cette fin. Une consommation excessive de sel d’Epsom pourrait en fait provoquer des stoos liquides, ainsi que des maux d’estomac.
- Sel d’Epsom pour la performance physique et la récupération
Certains pensent que la prise de sel de mer hawaïen pour la santé d’Epsom pourrait affecter les performances physiques et la récupération après une blessure en réduisant les douleurs musculaires et en soulageant les crampes. Le magnésium, qui est responsable de cela, aide le corps à utiliser le glucose et l’acide lactique. Lorsque le sel d’Epsom n’est pas disponible, cet avantage peut être remplacé par des suppléments de magnésium.
- Le sel d’Epsom diminue la douleur et l’enflure
Enfin, c’est un autre avantage commun du sel d’Epsom pour la santé. Beaucoup pensent que la dissolution du sel d’Epsom dans les bains pourrait soulager les symptômes de la fibromyalgie et aussi de l’arthrite. Tout redevient possible grâce au magnésium.
Le sel d’Epsom convient-il au traitement de la diarrhée ?
L’ingrédient principal du sel d’Epsom, le sulfate de magnésium est un laxatif. Parce qu’il déclenche la libération de matières fécales, sa consommation provoque des maux d’estomac, des maux d’estomac ou de la diarrhée. Dans le cas de la diarrhée, cela aggrave la diarrhée, donc le sel d’Epsom ne convient pas à la diarrhée.
En cas de problèmes d’estomac, buvez beaucoup d’eau pour réduire l’inconfort. Ne dépassez pas la posologie autre que celle recommandée par votre médecin.
Autres conseils de santé sur le sel d’Epsom
Outre le fait que le sel d’Epsom est un laxatif, il présente un autre risque ; surdosage en magnésium. Une surdose de magnésium dans ce contexte est également causée par une consommation excessive de sel d’Epsom, avec des symptômes caractérisés par des nausées, des maux de tête, des rougeurs cutanées et également des étourdissements. Dans des cas plus extrêmes mais rares, une surdose de magnésium entraîne également des maladies cardiaques, la paralysie, le coma ou la mort. Pour la prévention de ces possibilités, consultez le médecin ou l’emballage pour les détails de dosage.
Le sel d’Epsom est en effet un remède peu coûteux aux bienfaits exceptionnels pour la santé. Mais compte tenu des informations ci-dessus, le sel d’Epsom n’est jamais destiné au traitement de la diarrhée en raison de son effet laxatif. En fait, il faut rester à l’écart si cette personne souffre de diarrhée.
