Traitement quotidien du SCI-C : qu’est-ce qui aide ?

Vivre avec le syndrome du côlon irritable avec constipation (SCI-C) signifie faire face à des ballonnements, des douleurs, des selles irrégulières et d’autres symptômes du SCI-C. Trouver un traitement IBS-C peut vous aider à vous sentir mieux.

Bien que vous vous demandiez peut-être quel est le meilleur laxatif pour la constipation du SCI, il existe d’autres options de traitement importantes pour le SCI-C, notamment des changements alimentaires, des changements de mode de vie et des médicaments non laxatifs. En fait, certains laxatifs pourraient aggraver les symptômes. 

Traitement IBS-C avec des médicaments

Si vous êtes constipé, souvent défini comme ayant moins de trois selles par semaine, vous pourriez avoir recours à des laxatifs, un type de médicament qui augmente les selles. Cependant, les laxatifs peuvent ou non faire partie de votre plan de traitement pour le SCI-C, car le traitement du SCI-C est différent du traitement de la constipation.

Bien que les laxatifs puissent aider à faciliter les selles, ils ne traitent pas les autres symptômes du SCI-C. De plus, ils ne sont pas destinés à être pris fréquemment. Des changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent également être nécessaires. Vous pouvez utiliser des laxatifs ou d’autres médicaments lorsque vos symptômes sont particulièrement graves.Voici un aperçu des médicaments ISB-C, y compris le meilleur laxatif pour IBS-C.

Options en vente libre 

Le meilleur traitement en vente libre pour le SCI-C sont les laxatifs formant du volume. Ces médicaments utilisent des produits à base de fibres pour gonfler vos selles. L’ingrédient psyllium est le meilleur laxatif pour le SCI-C, car il peut réduire l’inflammation de l’intestin.Le psyllium se trouve dans les laxatifs, notamment : 

• Conseil
• Métamucil
• Perdre

D’autres laxatifs gonflants qui peuvent traiter le SCI-C comprennent : 

• Agrumes
• Bénéficiaire
• FibreCon
• Fibre-Lax
• Miralax

Les personnes atteintes du SCI-C ne devraient pas utiliser de laxatifs osmotiques, comme Miralax. Ces laxatifs agissent en aspirant du liquide dans les intestins. Cependant, ils ne soulagent pas les symptômes du SCI-C, notamment la douleur. De plus, la douleur peut être un effet secondaire courant de ces médicaments, ce qui signifie qu’ils peuvent aggraver vos symptômes du SCI-C au lieu de les améliorer.

Options de prescription

Il existe un certain nombre de médicaments sur ordonnance qui peuvent aider à gérer le SCI-C. L’un des plus efficaces est le plécanatide, vendu sous la marque Trulance. Ce médicament, appelé activateur de guanylate cyclase, traite à la fois la constipation et la douleur. Il peut traiter d’autres symptômes du SCI-C, tels que les ballonnements et les crampes.

Les autres médicaments sur ordonnance approuvés pour le traitement du SCI-C comprennent :

• Linzesse(linaclotide)est un autre type d’activateur de guanylate cyclase. 
• Amitiza (lubiprostone)est un médicament activateur des canaux chlorure qui augmente le liquide dans l’intestin et les mouvements intestinaux. 
• Ibsrela (ténapanor)diminue la quantité de sodium absorbée par votre corps, augmentant ainsi le liquide dans votre intestin. Il s’agit d’un type de médicament appelé inhibiteur de l’échangeur sodium/hydrogène 3 (NHE3).

Les antidépresseurs ne sont pas spécifiquement approuvés pour traiter le SCI-C, mais ils peuvent soulager les symptômes chez certains patients. C’est parce qu’ils interagissent avec les neurotransmetteurs de l’intestin. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont le type d’antidépresseur le plus souvent utilisé chez les personnes atteintes du SCI-C.

Traitement du SCI-C par l’alimentation

Changer votre alimentation peut vous aider à gérer les symptômes du SCI-C. Voici deux changements qui pourraient aider à réduire les symptômes. Ajuster votre alimentation peut être difficile, surtout si vous souffrez du SCI-C. Travailler avec une diététicienne expérimentée dans ce domaine peut aider. 

Miser sur la fibre

Consommer suffisamment de fibres peut aider à lutter contre la constipation. Mais chez les personnes atteintes du SCI-C, toutes les fibres ne sont pas égales : les fibres solubles peuvent soulager les symptômes, mais les fibres insolubles peuvent en fait aggraver les symptômes.

Essayez d’augmenter les aliments qui contiennent des fibres solubles, notamment l’avoine, les pois, les oranges et les carottes. En même temps, limitez les aliments qui contiennent beaucoup de fibres insolubles, comme les noix, le brocoli, les pommes de terre et le blé.

Régime pauvre en FODMAP

Certaines recherches montrent qu’un régime pauvre en FODMAPs peut aider à soulager les symptômes du SCI-C, en particulier à court terme.L’acronyme « FODMAP » signifie « oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles » et fait référence à un certain nombre de glucides qui peuvent aggraver les symptômes du SCI-C.

Le plan alimentaire consiste à éliminer les aliments riches en FODMAP, notamment le blé, l’oignon et le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Ensuite, ces éléments sont lentement réintroduits, afin que vous puissiez identifier les aliments qui provoquent des symptômes chez vous.

Utiliser des laxatifs en toute sécurité avec IBS-C

Si vous êtes constipé, il est logique d’utiliser des laxatifs. Ils sont très efficaces à court terme. Ils peuvent aider à soulager la constipation, mais ils ne traiteront pas d’autres symptômes du SCI-C, comme la douleur et les ballonnements. De plus, les laxatifs ne sont pas destinés à être utilisés fréquemment, car ils peuvent causer davantage d’inconfort et de douleur.

Discutez avec votre professionnel de la santé de comment et quand utiliser des laxatifs. Bien qu’ils puissent constituer un outil important pour traiter le SCI-C, ils ne doivent pas être surutilisés. 

Traitement IBS-C intégré

La recherche a montré qu’une approche intégrée du SCI-C est le meilleur moyen de gérer les symptômes. Cela signifie utiliser des médicaments ainsi que des changements de mode de vie pour traiter le SCI-C.

Une approche intégrée de l’IBS-C peut inclure :

• Apporter des changements alimentaires qui vous conviennent
• Planifier vos repas et collations
• Augmentation des fibres solubles
• Boire beaucoup de liquide
• Thérapie et soutien en santé mentale
• Médicaments en vente libre ou sur ordonnance
• Exercice

Une approche intégrée est compliquée. Un professionnel de la santé expérimenté dans le traitement du SCI-C peut vous aider à élaborer un plan de traitement qui vous convient. 

Comment traiter le SCI-C pendant une poussée

Lorsque vos symptômes du SCI-C s’accentuent, ils peuvent causer beaucoup de douleur et d’anxiété. Voici comment traiter les symptômes d’une crise ou d’une poussée du SCI-C :

• Utiliser la chaleur :Une bouillotte, un sac chauffant ou un bain chaud peuvent aider à soulager les spasmes intestinaux et à réduire la douleur.
• Boire du thé :Certains thés, notamment la menthe poivrée, le thé noir, blanc et vert, peuvent apaiser les symptômes comme les crampes. Commencez par prendre du thé à la menthe poivrée, car la menthe poivrée peut aider à soulager les spasmes qui causent de la douleur. 
• Se détendre:Les hormones du stress, notamment l’adrénaline et le cortisol, peuvent aggraver les symptômes. Trouvez des moyens de vous détendre, notamment en respirant profondément, en vous étirant doucement ou même en vous distrayant. 

Malheureusement, les analgésiques traditionnels comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) n’agissent généralement pas sur la douleur du SCI.

Prise en charge chronique entre les poussées d’IBS-C

Bien que le SCI-C soit une maladie chronique, il est possible de faire face et de bien vivre avec le SCI-C. Ces étapes peuvent aider :

• Donnez la priorité à la santé émotionnelle et mentale :IBS-C peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé mentale et émotionnelle. La thérapie et les soins personnels peuvent vous aider à gérer des sentiments comme la honte ou la frustration. 
• Tenez un journal alimentaire :Les déclencheurs du SCI-C varient considérablement. Tenez un journal alimentaire pour vous aider à savoir quels aliments semblent aggraver vos symptômes. C’est un excellent moyen de prendre le contrôle de votre maladie. 
• Construisez votre équipe de traitement :Les prestataires de soins primaires, les gastro-entérologues, les thérapeutes, les prestataires de santé mentale et les diététistes peuvent tous vous aider à gérer le SCI-C. Trouver des prestataires en qui vous avez confiance peut prendre du temps. N’oubliez pas qu’il est toujours possible de changer de fournisseur si vous n’êtes pas à l’aise avec votre équipe. 

En savoir plus sur les schémas de votre corps avec IBS-C peut vous aider à créer un programme quotidien et un plan de traitement qui vous conviennent.