Points clés à retenir
- L’hypertension artérielle survient lorsque la force du sang poussant contre les parois des artères est trop élevée. L’hyperglycémie se produit lorsqu’il y a trop de sucre (glucose) dans le sang.
- L’hyperglycémie et l’hypertension artérielle peuvent être étroitement liées. Avoir l’un peut augmenter le risque de développer l’autre.
- Les deux conditions partagent de nombreux facteurs de risque. Vérifiez régulièrement votre glycémie et votre tension artérielle si vous présentez un risque élevé de développer une maladie.
Bien que l’hypertension artérielle et l’hyperglycémie soient des affections différentes, elles peuvent être étroitement liées et partagent souvent des facteurs de risque similaires comme l’obésité, une mauvaise alimentation, l’inactivité et les antécédents familiaux. Avoir l’un peut augmenter le risque pour l’autre, il est donc important de surveiller les deux si vous êtes à risque.
Tension artérielle et glycémie : comparaison en un coup d’œil
| Pression artérielle | Glycémie | |
| Qu’est-ce que c’est | Force du sang poussant contre les parois des vaisseaux sanguins lorsque le cœur pompe le sang | Principale source d’énergie du corps provenant du métabolisme alimentaire |
| Unités de mesure | Millimètres de mercure (mmHg) | Milligrammes par décilitre (mg/dL) |
| Plage normale | 120/80 mmHg | Avant un repas : 80-130 mg/dL Deux heures après un repas : moins de 180 mg/dL |
| Comment c’est mesuré | Deux chiffres : -Systolique (chiffre du haut) : Pression lorsque le cœur se contracte -Diastolique (chiffre du bas) : Pression lorsque le cœur est au repos | Mesuré par les taux sanguins avant et après les repas |
| Qu’est-ce qui est considéré comme élevé ? | Systolique : 130 mmHg ou plus Diastolique : 80 mmHg ou plus | Glycémie constamment élevée |
| Causes des niveaux élevés | Sang circulant dans les artères à des pressions supérieures à la normale | Manque d’insuline ou résistance à l’insuline |
| Risques pour la santé | Maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et autres problèmes cardiaques | Diabète, lésions nerveuses, problèmes rénaux et autres affections |
| Facteurs de fluctuation | Stress, activité physique, médicaments et problèmes de santé sous-jacents | Régime alimentaire, médicaments, mode de vie et autres conditions |
Comment l’hypertension artérielle affecte-t-elle la glycémie ?
La résistance à l’insuline est une cause fréquente d’hyperglycémie. Cela se produit lorsque le corps ne répond pas efficacement à l’insuline produite, ce qui entraîne une trop grande quantité de sucre (glucose) dans le sang. La résistance à l’insuline peut conduire au diabète de type 2.
Selon les recherches, les personnes souffrant d’hypertension artérielle (hypertension) présentent souvent des signes de résistance à l’insuline. Ils courent un plus grand risque de développer un diabète que ceux dont la tension artérielle est normale.
L’hyperglycémie peut-elle provoquer une hypertension artérielle ?
Un taux élevé de sucre dans le sang associé au diabète peut endommager les vaisseaux sanguins, les rendant plus étroits et plus rigides, entraînant une augmentation de la pression artérielle.
Cela peut également endommager les reins, qui jouent un rôle important dans la régulation de la pression artérielle, et contribuer à l’hypertension.L’hypertension survient deux fois plus fréquemment chez les personnes diabétiques que chez celles qui ne le sont pas.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et l’Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES), 70,8 % des personnes diabétiques âgées de 18 ans ou plus souffrent d’hypertension.
Selon l’American Diabetes Association, deux personnes diabétiques sur trois souffrent d’hypertension artérielle ou prennent des médicaments sur ordonnance pour abaisser leur tension artérielle.
Facteurs de risque courants
Les deux conditions partagent certains facteurs de risque, notamment :
- Obésité
- Inflammation
- Mode de vie sédentaire (passer une grande partie de son temps assis ou allongé)
- Stresser
- Régime et habitudes alimentaires
- Fumeur
- Alcool
- Antécédents familiaux de la maladie
- Certains médicaments
Comment gérer les deux
La présence de ces deux affections peut entraîner d’autres problèmes de santé, notamment des problèmes rénaux et cardiaques. Une personne souffrant à la fois de diabète et d’hypertension artérielle est quatre fois plus susceptible de développer une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral qu’une personne qui ne souffre d’aucune de ces conditions.
Il est essentiel de réduire les facteurs de risque en modifiant votre mode de vie et les autres habitudes qui peuvent contribuer à ces affections. Cela comprend :
- Arrêter de fumer
- Avoir une alimentation équilibrée
- Maintenir un poids santé
- Faire de l’exercice régulièrement
Vous devrez peut-être prendre des médicaments prescrits pour vous aider à gérer efficacement votre maladie, surtout si vous avez reçu un diagnostic d’hypertension ou de diabète. Discutez avec votre médecin de la meilleure approche pour abaisser votre tension artérielle et votre glycémie.
