Points clés à retenir
- La cervicalgie est un terme médical désignant la plupart des douleurs au cou, qui peuvent être dues à une tension musculaire, une mauvaise posture ou une compression nerveuse.
- Les analgésiques, la physiothérapie et la thérapie par le chaud ou le froid peuvent aider à gérer les symptômes de la cervicalgie.
- Les thérapies holistiques comme l’acupuncture, les massages et le Tai Chi peuvent également aider à soulager les douleurs au cou.
Douleur cervicaleest un terme utilisé pour décrire une douleur ou un inconfort important au niveau du cou, notamment au niveau du dos et/ou des côtés. Le lumbago est un terme similaire à la cervicalgie, sauf qu’il fait référence à une douleur dans le bas du dos. La cervicalgie est très courante et les douleurs chroniques au cou constituent la quatrième cause d’invalidité.
Où survient la cervicalgie ?
Fondamentalement, la cervicalgie est une douleur au cou. Les os du cou forment la colonne cervicale, c’est-à-dire la zone qui s’étend de la première vertèbre vertébrale à la septième. Le premier os de votre colonne vertébrale est situé à peu près au niveau de vos oreilles et le septième est situé à la base du cou.
Certaines des causes les plus courantes de douleurs au cou comprennent:
- Tension musculaire
- Mauvaise posture
- Modifications articulaires dégénératives
- Compression nerveuse
- Blessure aiguë
Symptômes
Les symptômes de la cervicalgie peuvent varier en fonction de la cause sous-jacente. Les symptômes peuvent inclure :
- Douleur constante au cou
- Douleur aiguë dans le cou provoquée par un mouvement (c’est-à-dire une torsion ou un retournement)
- Tension ou raideur dans les muscles et les articulations du haut du dos et du cou
- Maux de tête
- Tendresse au toucher à travers le cou
La cervicalgie peut parfois être assez intense, mais elle est généralement ressentie dans la zone même d’où elle provient. Ceci est différent de la douleur irradiante due à une hernie discale, par exemple, où une racine nerveuse rachidienne coincée envoie des sensations lancinantes, électriques ou similaires le long du trajet du nerf. Ce type de douleur est souvent ressenti loin de la lésion, terme qui fait référence à l’emplacement du problème à l’origine de la douleur. Cela dit, les douleurs au cou que vous pouvez ressentir en raison d’une hernie discale, que ce soit uniquement ou en plus de symptômes irradiants, peuvent être appelées cervicalgie.
La colonne cervicale abrite des organes sensoriels et des nerfs, ce qui signifie que la cervicalgie peut également s’accompagner d’autres types de symptômes. Le 2016Archives internationales d’oto-rhino-laryngologieune étude a révélé que les étourdissements étaient très fréquents, ainsi que les acouphènes, qui se traduisent par des bourdonnements d’oreilles ; les fissures et les craquements du cou, les difficultés auditives et les symptômes liés à votre système cardiovasculaire figuraient également sur la liste.
Pouvez-vous obtenir un diagnostic de cervicalgie ?
La cervicalgie est un terme un peu fourre-tout. Sa définition, selon les National Institutes of Health, est un nom alternatif pour les douleurs cervicales, les raideurs de la nuque et/ou les coups du lapin.
La CIM-10, qui est le système de codage utilisé par la plupart des prestataires de soins de santé et des thérapeutes pour facturer l’assurance, ne donne pas les causes directes de la cervicalgie, à l’exception des troubles discaux de la colonne cervicale. Lorsque les disques sont à l’origine de votre cervicalgie, le code IDC-10 est M50. Lorsque la cause n’est pas indiquée, le code est M54.2. Le codage CIM-10 de la cervicalgie indique qu’elle peut être chronique ou aiguë.
Une étude de 2011 publiée dans le Cliniques de réadaptation en médecine physique d’Amérique du Nord ont découvert que même s’il est généralement difficile d’identifier la cause structurelle de la cervicalgie, cela peut aider à orienter vos choix de traitement.Les auteurs soulignent que les antécédents médicaux que vous partagez avec votre médecin, en particulier les symptômes dits d’alarme ou de drapeau jaune, peuvent aider le médecin à reconnaître les causes les plus graves de la douleur au cou.
C’est une bonne idée d’être complet et précis sur vos symptômes lorsque vous parlez avec votre professionnel de la santé.
Après un entretien médical approfondi et une anamnèse, un examen physique approfondi est la clé du diagnostic différentiel lorsqu’il s’agit d’identifier une cause spécifique de cervicalgie, qui à son tour guidera un traitement spécifique.
Traitement
La cervicalgie est, comme mentionné ci-dessus, une expression fourre-tout pour désigner de nombreux types de douleurs cervicales. À cette fin, les traitements peuvent varier considérablement et selon la cause exacte.
Si les symptômes continuent de vous déranger, surtout s’ils durent plus d’une semaine, ou s’ils perturbent sérieusement votre routine habituelle, il est important d’en parler à votre professionnel de la santé dès que possible.
Le traitement de la cervicalgie consiste généralement à :
- Médicaments contre la douleur tels que Tylenol (acétaminophène) ou anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que Aleve (naprosyn) ou Motrin (ibuprofène)
- Physiothérapie (exercices de mobilité, de stabilité et de renforcement)
- Thérapie cognitivo-comportementale à court terme pour vous aider à gérer les déclencheurs de douleur et votre réaction à ceux-ci
- Activité physique réduite ou modifiée pendant la phase aiguë
- Glace et chaleur
- Eventuellement porter un collier pour aider à stabiliser la zone, si nécessaire
Et ne négligez pas le rôle que les thérapies holistiques pourraient jouer dans la guérison de vos douleurs cervicales. L’acupuncture, la massothérapie, le yoga doux et le Pilates, les soins chiropratiques et le Tai Chi ont aidé de nombreuses personnes à gérer la cervicalgie..En fait, une étude de 2017 publiée dans la revueColonne vertébrale, a découvert que les douleurs au cou s’amélioraient chez les personnes qui développaient une conscience posturale en pratiquant le Tai Chi.
