Signes de dépression et déclencheurs (facteurs de risque)

La dépression touche jusqu’à 20% des femmes et 12% des hommes au cours de leur vie. Cependant, ce ne sont pas seulement les adultes qui sont touchés. Pas moins de 0,9% des enfants d’âge préscolaire, 1,9% des enfants d’âge scolaire et 4,7% des adolescents souffrent également de dépression.

La dépression globale est la maladie mentale la plus courante. Pourtant, cette condition est souvent manquée car les signes de symptômes ne sont pas toujours typiques de ce que l’on s’attend à voir dans la dépression. Cependant, en plus du diagnostic oublié, on pense également que la dépression est parfois surdiagnostiquée.

 

Comment repérer la dépression

Repérer la dépression n’est pas aussi facile qu’on le pense parfois. Les symptômes peuvent être subtils et ne pas être repérés par la famille et les amis. Lorsqu’il survient pendant ou après un événement majeur de la vie, les symptômes sont souvent attribués au deuil qui est une réponse naturelle à la perte. De même, les symptômes de la dépression peuvent être omis en tant qu’état distinct s’ils surviennent pendant ou juste après une maladie physique majeure.

Certaines personnes sont plus susceptibles de développer une dépression. Ces facteurs de risque augmentent la probabilité qu’une personne développe une dépression. Cependant, toutes les personnes présentant un ou plusieurs de ces facteurs de risque ne développeront pas de dépression. De même, une personne peut développer une dépression même sans aucun de ces facteurs de risque.

  • Traumatisme psychologique et événements de vie stressants.
  • Des traits de personnalité comme une faible estime de soi.
  • Traumatisme infantile.
  • Abus d’alcool ou de drogues illicites.
  • Antécédents de dépression, en particulier dans l’enfance ou l’adolescence.
  • Autres troubles de santé mentale comme l’anxiété ou les troubles de l’alimentation.
  • Maladies potentiellement mortelles comme le cancer ou une crise cardiaque.
  • Certains médicaments tels que les analgésiques puissants et les somnifères.
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Il existe plusieurs signes et symptômes fréquemment observés dans la dépression. Lorsque ces signes et symptômes sont repérés, la dépression doit être considérée comme une cause possible. Cependant, le diagnostic final doit être posé par un professionnel de la santé après les tests correspondants. Ces signes et symptômes peuvent survenir avec d’autres problèmes de santé mentale et même certaines conditions physiques.

Ressentir de la tristesse et du désespoir

Être «sous le temps» à certains moments ne continue pas la dépression, bien que nous puissions qualifier cet état émotionnel de déprimé. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il peut y avoir de la tristesse à court terme. Cependant, lorsque le sentiment de tristesse est permanent et implacable, cela peut être un signe de dépression. Elle peut être accompagnée de larmes, de sentiments de désespoir et d’un sentiment de vide qui appuient davantage un diagnostic de dépression.

Des explosions de colère et d’irritabilité

La colère n’est pas une émotion rare, mais elle est généralement déclenchée par un événement ou une circonstance. Dans la dépression, une personne peut se mettre en colère pour des questions insignifiantes et il y a un état constant d’irritabilité. Il y a aussi des sentiments de frustration face à des événements qui ne le justifient pas. Cet état d’irritabilité et de frustration avec des accès de colère est hors de caractère d’une personne et peut se développer sur une courte période de temps.

La haine de soi et la culpabilité

Un autre signe courant de dépression est un sentiment d’inutilité. Cela peut concerner tous les aspects de la vie et une personne peut ressentir le besoin de se blâmer même pour des événements qui n’étaient pas sous son contrôle. Cela peut être suffisamment grave au point où une personne peut exprimer une aversion ou même de la haine pour elle-même. Il peut aussi y avoir une culpabilité disproportionnée à propos des événements passés avec une fixation sur les échecs antérieurs de la vie.

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Perturbations des fonctions mentales

Une foule de perturbations des fonctions mentales est observée avec la dépression. Les plaintes courantes incluent une mauvaise mémoire, une concentration réduite et des difficultés à prendre des décisions. Le degré auquel les fonctions mentales sont entravées varie selon les personnes déprimées. Parfois, cela peut être considéré comme un rappel incorrect d’événements passés et des erreurs dans des tâches mentales qui faisaient partie de la vie quotidienne.

Perte d’intérêt pour les activités régulières

Nous avons tous des activités qui nous intéressent ou nous procurent du plaisir. En conséquence, nous essayons d’entreprendre ces activités aussi souvent que possible. Cependant, lorsque la dépression s’installe, une personne perd tout intérêt pour ces activités. Il y a un certain degré d’apathie quand on pense même à ces activités. Cela peut aller de la pratique d’un sport qui était auparavant apprécié, passer du temps à un passe-temps, des activités sociales comme être avec des amis ou même des actes personnels comme avoir des rapports sexuels.

Fatigue et faibles niveaux d’énergie

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Les faibles niveaux d’énergie ne sont pas spécifiques à la dépression et doivent être corrélés avec d’autres symptômes. Bien qu’elle dorme correctement et mange bien, une personne peut ressentir de faibles niveaux d’énergie persistants. Il y a aussi une fatigue qui n’est pas corrélée au niveau d’activité physique ou mentale qui la précède. Cette fatigue persiste et ne s’atténue pas complètement avec le sommeil. Le degré de fatigue et de fatigue varie d’une personne à l’autre.

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Changements d’appétit

Les changements d’appétit sont un autre signe courant, mais ils ne sont pas spécifiques de la dépression. Une personne peut éprouver une perte d’appétit lorsque la consommation de nourriture est considérablement réduite par rapport aux niveaux normaux. Les repas peuvent également être sautés et une personne oublie même de manger. Cependant, d’un autre côté, certaines personnes souffrant de dépression peuvent constater une augmentation de l’appétit avec des repas plus copieux et / ou plus fréquents ainsi que des collations. Il peut aussi y avoir des envies de nourriture.

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Altérations des habitudes de sommeil

Les perturbations des habitudes de sommeil normales sont très courantes dans la dépression. Cependant, il est important de noter que les problèmes de sommeil sont souvent observés dans la vie moderne et avec un stress psychologique même en l’absence de dépression. Les altérations des habitudes de sommeil peuvent varier de la difficulté à s’endormir au réveil au milieu de la nuit ou, d’autre part, à une sensation de somnolence tout le temps et à dormir plus longtemps que la normale.

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Lenteur en action

Avec la dépression, il y a une lenteur qui est observée avec les activités normales, allant de la parole, de la marche et d’autres actes qui font partie de la vie quotidienne. Cela ne doit pas être confondu avec la lenteur observée dans des conditions telles que la maladie de Parkinson, connue sous le nom de bradykinésie. Au contraire, la lenteur de la dépression n’est pas caractéristique de la personne déprimée et peut également être en partie due à l’apathie et au désintérêt pour les activités.

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