Points clés à retenir
- Les personnes neurotypiques s’adaptent facilement aux changements de routine ou d’environnement.
- Il n’existe aucun test formel pour déterminer si une personne est neurotypique.
- Être neurotypique présente souvent des avantages dans une société conçue pour un fonctionnement neurologique typique.
« Neurotypique » fait référence à une personne dont les comportements et les fonctions cérébrales correspondent à ce que la société considère comme « standard » ou « typique ». Les personnes neurotypiques traitent les informations, socialisent, communiquent et apprennent d’une manière qui correspond aux attentes de la société.
Traits des individus neurotypiques
Bien que chacun soit unique, de nombreuses personnes neurotypiques partagent des traits communs liés à la réflexion, à la communication et à l’interaction avec les autres et avec le monde qui les entoure. Ces traits correspondent souvent à ce qui est considéré comme « typique » dans la société.
Les caractéristiques communes des personnes neurotypiques comprennent :
- S’adapter aux changements de routine ou d’environnement avec un minimum de difficulté
- Communiquer d’une manière qui correspond aux normes sociales attendues, y compris le ton, le rythme et le tour de rôle
- Avoir un large éventail d’intérêts plutôt qu’une concentration intense sur un sujet spécifique
- Apprendre efficacement dans des salles de classe traditionnelles sans soutien supplémentaire
- Atteindre les étapes de développement attendues dans des domaines tels que la parole, le mouvement, l’apprentissage et l’interaction sociale tout au long de la petite enfance et de l’enfance.
- Traiter les entrées sensorielles, telles que la lumière, le son ou la texture, sans se sentir submergé ou angoissé
- Répondre aux émotions d’une manière qui est communément acceptée ou comprise par les autres
- Déplacer l’attention ou la concentration selon les besoins pendant les tâches ou les conversations
- Comprendre et utiliser les signaux sociaux tels que le contact visuel, les expressions faciales et le ton de la voix
Masquage neurodivergent
Certaines personnes neurodivergentes peuvent recourir au masquage ou au camouflage, c’est-à-dire cacher ou supprimer consciemment des traits considérés comme extérieurs aux normes neurotypiques. Ils peuvent se masquer pour s’intégrer, éviter tout jugement ou répondre aux attentes sociales et professionnelles.
Des exemples de comportements de masquage peuvent inclure :
- Éviter les sujets d’intérêt particulier pour paraître plus socialement typiques
- Forcer le contact visuel même lorsque cela semble inconfortable
- Cacher les sensibilités sensorielles, telles que l’inconfort lié au bruit ou à l’éclairage
- Imiter le ton de la voix, les gestes ou les expressions faciales des autres
- Répéter les conversations à l’avance
- Supprimer les comportements stimulants (comme se balancer ou battre des mains)
Neurotypique vs Neurodivergent
Les personnes neurotypiques ont un cerveau qui fonctionne comme la société l’attend.
Les personnes neurodivergentes ont un cerveau qui fonctionne différemment de celui des personnes neurotypiques, ce qui peut influencer la façon dont elles apprennent, communiquent et interagissent avec le monde.
| Fonctionnalité | Neurotypique | Neurodivergent |
|---|---|---|
| Interactions sociales | Comprend les règles sociales tacites | Peut avoir du mal avec les normes ou les signaux sociaux |
| Style d’apprentissage | Apprend bien dans des conditions de classe standard | Peut avoir besoin de différentes approches d’apprentissage ou d’une aide supplémentaire en milieu éducatif |
| Traitement sensoriel | Gère les entrées sensorielles sans détresse | Peut être sensible aux sons, aux lumières ou aux textures |
| Concentration et attention | Peut se concentrer avec quelques distractions | Peut avoir des difficultés à se concentrer ou faire une hyperconcentration |
| Routine et flexibilité | S’adapte facilement au changement | Peut avoir besoin de structure ou trouver le changement stressant |
| Mode de communication | Suit les modèles de discours attendus | Peut utiliser un discours direct, unique ou limité |
| Fonction exécutive | Suit la trajectoire de développement attendue | Peut rencontrer des difficultés en matière d’organisation, de planification ou de gestion du temps |
D’où vient le terme « neurotypique »
Le terme « neurotypique » est apparu dans les années 1990 comme équivalent neutre du terme « neurodivergent », qui décrit les personnes dont le cerveau fonctionne différemment, comme celles souffrant de troubles du spectre autistique (TSA), de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), de dyslexie ou de différences d’apprentissage.
Le terme reflète un changement important d’un modèle médical vers le paradigme de la neurodiversité, qui reconnaît les différences neurologiques comme des variations naturelles du développement humain sans les considérer comme des déficits.
Comment savoir si vous êtes neurotypique
Il n’existe aucun test ou diagnostic formel pour confirmer si une personne est neurotypique.
En général, les personnes neurotypiques ont tendance à franchir les étapes de développement à temps, à apprendre de la manière attendue et à utiliser des compétences sociales et de communication qui correspondent aux normes sociétales standards.
Vous pouvez être neurotypique si vous :
- S’adapter facilement aux changements de routine ou d’environnement
- Peut se concentrer dans des environnements bruyants et filtrer les bruits de fond pendant les conversations
- Ne ressentez pas de sensibilité accrue à la lumière, au son, à la texture ou à tout autre apport sensoriel
- Trouver des établissements d’enseignement standard efficaces sans nécessiter d’aménagements
- N’ont jamais eu besoin de tests comportementaux ou cognitifs pour explorer les différences d’apprentissage ou de développement
- Naviguez dans les situations sociales et lisez les signaux sociaux avec facilité et peu d’effort conscient
- A atteint des étapes typiques de développement et de comportement dans l’enfance
- Comprendre les expressions idiomatiques et le langage figuratif, tels que « tourner autour du pot » ou « sous le temps », sans confusion
Les impacts d’être neurotypique
Être neurotypique présente souvent des avantages dans une société construite autour d’un fonctionnement neurologique typique. Les écoles, les lieux de travail et les espaces sociaux sont généralement conçus en tenant compte des besoins neurotypiques, ce qui permet de réussir plus facilement, de se sentir inclus et d’être compris par les autres.
Par exemple:
- Éducation: La plupart des systèmes éducatifs sont structurés autour de styles d’apprentissage neurotypiques, ce qui permet aux élèves neurotypiques de s’épanouir plus facilement sans soutien supplémentaire.
- Relations: Les liens sociaux viennent souvent plus naturellement aux personnes neurotypiques, qui ont tendance à comprendre intuitivement les règles tacites, le langage corporel et les signaux sociaux ; cela peut conduire à des réseaux sociaux plus larges et à des systèmes de soutien plus solides.
- Travail: De nombreux emplois suivent des normes de communication, de productivité et de collaboration qui correspondent aux attentes neurotypiques.
Parce que le monde est conçu pour les personnes neurotypiques, les personnes neurodivergentes sont souvent confrontées à des obstacles en matière d’éducation, de travail et de vie quotidienne. Les personnes neurotypiques n’ont généralement pas besoin de demander des aménagements, d’expliquer leurs comportements ou de gérer de fréquents malentendus sur le fonctionnement de leur cerveau.
Cela dit, la pensée neurotypique a aussi ses limites. Par exemple, certaines personnes neurotypiques peuvent négliger les solutions ou les modèles créatifs qui viennent naturellement aux penseurs neurodivergents. Ils risquent également de passer à côté de perspectives alternatives susceptibles de conduire à l’innovation et à une compréhension plus approfondie.
Soutenir la neurodiversité
Soutenir la neurodiversité signifie reconnaître les forces et les besoins des personnes neurodivergentes et œuvrer pour les inclure dans tous les aspects de la vie. Si vous êtes neurotypique, vous pouvez contribuer à créer une société qui valorise tous les cerveaux et toutes les manières d’être.
Voici comment devenir un allié :
- Plaider pour des environnements inclusifs dans les écoles, les lieux de travail et les espaces publics qui répondent aux besoins neurodivergents.
- Évitez de faire des suppositions sur les capacités ou les limites des autres.
- Soyez patient avec les différences de communication ou de comportement.
- Examinez votre langage et évitez les termes qui qualifient le développement neurotypique de « normal » et la neurodivergence de déficiente ; la façon dont nous parlons de la neurodiversité façonne les attitudes sociétales.
- Découvrez les différents types de neurodivergence et écoutez les points de vue des personnes neurodivergentes.
- Reconnaissez que les traits neurotypiques ne sont pas intrinsèquement meilleurs : ils sont plus courants.
- Respectez les demandes d’aménagements, comme des espaces calmes ou du temps supplémentaire.
- Dénoncez la stigmatisation ou le traitement injuste.
Lorsque les personnes neurotypiques supposent que leurs expériences sont universelles, elles peuvent involontairement soutenir des systèmes qui excluent les autres. Reconnaître et apprécier les différentes façons de penser contribue à réduire la stigmatisation et favorise des environnements plus inclusifs où chacun se sent respecté et soutenu.
