Points clés à retenir
- La consommation d’alcool peut provoquer une augmentation temporaire de la tension artérielle pendant plusieurs heures.
- La consommation régulière d’alcool peut entraîner une hypertension artérielle à long terme.
- L’alcool est un diurétique et peut provoquer une déshydratation et perturber les niveaux d’électrolytes, ce qui a un impact sur la tension artérielle.
La consommation d’alcool peut augmenter la tension artérielle, déclencher des problèmes de rythme cardiaque et entraîner des affections telles que la cardiomyopathie alcoolique.
1. Augmentation temporaire de la pression artérielle
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Après avoir bu de l’alcool, surtout en quantité modérée ou importante, votre tension artérielle peut augmenter pendant plusieurs heures. Ce pic temporaire se produit parce que l’alcool stimule le système nerveux et affecte Swip Health des hormones qui aident à réguler le tonus des vaisseaux sanguins et la fonction rénale.
L’effet est plus prononcé en cas de consommation excessive d’alcool, qui exerce un stress soudain sur le système cardiovasculaire et peut provoquer des fluctuations importantes de la pression artérielle. Au fil du temps, des épisodes répétés d’hypertension artérielle dus à la consommation d’alcool peuvent contribuer à une hypertension à long terme et augmenter le risque de problèmes cardiaques graves.
2. Élévation à long terme avec une utilisation régulière
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Boire régulièrement de l’alcool – plus d’un verre par jour pour les femmes ou deux pour les hommes – peut progressivement entraîner une hypertension artérielle prolongée, également appelée hypertension. Cela se produit parce que la consommation d’alcool à long terme peut interférer avec la capacité du corps à réguler la tension artérielle en affectant les niveaux d’hormones, en augmentant l’activité du système nerveux sympathique et en favorisant l’inflammation des vaisseaux sanguins.
3. Interférence avec les médicaments contre la tension artérielle
L’alcool peut provoquer une contraction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la fréquence cardiaque, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le système cardiovasculaire. Au fil du temps, ce stress supplémentaire peut affaiblir le muscle cardiaque et contribuer au développement de conditions telles que l’hypertension artérielle et l’insuffisance cardiaque.
4. Stress sur le cœur et les vaisseaux sanguins
L’alcool peut provoquer une contraction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la fréquence cardiaque, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le système cardiovasculaire. Cette réaction rend plus difficile pour le cœur de pomper le sang efficacement, ce qui peut entraîner une élévation de la pression artérielle et augmenter le risque de lésions cardiaques à long terme.
5. Déshydratation et déséquilibre électrolytique
L’alcool est un diurétique, ce qui signifie qu’il augmente le débit urinaire, ce qui peut entraîner une déshydratation et perturber les niveaux d’électrolytes, ce qui peut avoir un impact négatif sur le contrôle de la pression artérielle. La déshydratation et les déséquilibres électrolytiques peuvent provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins et un travail plus intense du cœur, contribuant ainsi à des pics de tension artérielle.
6. Gain de poids dû à un excès de calories
L’alcool est riche en calories vides et peut entraîner une prise de poids au fil du temps, ce qui constitue un facteur de risque important d’hypertension artérielle. L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui rend plus difficile pour le corps de réguler efficacement la pression artérielle.
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7. Augmentation des niveaux de cortisol (hormone du stress)
Une consommation régulière ou excessive d’alcool peut augmenter les niveaux de cortisol, ce qui peut contribuer à une tension artérielle élevée et à d’autres risques cardiovasculaires. Un taux élevé de cortisol, connu sous le nom d’hormone du stress, peut également entraîner une augmentation de l’inflammation et des dommages aux parois des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque.
8. Mauvaise qualité du sommeil
Bien que l’alcool puisse provoquer une somnolence, il perturbe le sommeil profond et peut entraîner des habitudes de sommeil fragmentées, liées à une augmentation de la tension artérielle et à une tension cardiaque globale.
L’alcool est-il parfois bénéfique pour la santé ?
Bien que certaines recherches montrent que boire avec modération est sain, il est probable qu’une partie du lien vienne du fait que les buveurs modérés ont en général un mode de vie et un régime alimentaire plus sains.
Une consommation modérée d’alcool peut en effet augmenter votre bon cholestérol.Cependant, cet impact positif ne suffit pas à contrecarrer les effets négatifs de l’alcool sur la santé.
Qui ne devrait pas boire ?
Si vous présentez un risque accru de maladie cardiaque, parlez de votre consommation d’alcool à votre médecin. Ils peuvent vous aider à décider de ce qui est sain et de ce qui correspond à votre style de vie.
Les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou celles sous bêtabloquants (utilisés pour traiter l’hypertension) ne doivent pas boire. Si vous avez un rythme cardiaque anormal, parlez-en à votre médecin avant de boire.
