Un sentiment de catastrophe imminente est le sentiment que quelque chose de terrible est sur le point de se produire. Cela peut être considéré comme un symptôme associé à un problème médical, comme une crise cardiaque.Cela peut également être lié à un problème de santé mentale tel que l’anxiété ou un sentiment d’appréhension face à l’avenir.
Si un sentiment de catastrophe imminente interfère avec la vie quotidienne mais n’est lié à aucun danger objectivement réel, cela peut être le signe d’un problème de santé. Discutez de vos symptômes avec votre médecin ou demandez des soins immédiats si vous ressentez également des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, une transpiration soudaine ou d’autres symptômes pouvant suggérer une cause potentiellement mortelle.
Causes
Un sentiment de catastrophe imminente peut être causé par des problèmes de santé mentale ou physique. Les problèmes de santé mentale peuvent inclure :
- Trouble anxieux :Un problème de santé mentale associé à un sentiment répété de danger imminent, de panique ou de malheur
- Trouble panique:Une condition qui conduit à des attaques de panique, qui sont des épisodes de sensations de peur intenses et accablantes qui déclenchent des réactions physiques. Ils sont souvent associés à un sentiment de catastrophe imminente. Lorsque les crises de panique surviennent pendant le sommeil, on les appelle crises de panique nocturnes.
- Trouble bipolaire:Implique des périodes alternées de dépression et de manie. Durant les épisodes dépressifs, une personne peut ressentir un sentiment de désespoir et une catastrophe imminente.
- Dépression:Un sentiment continu de négativité, de tristesse ou de désespoir. Les humeurs sombres qui peuvent accompagner la dépression peuvent conduire à un sentiment de catastrophe imminente.
- Trouble de stress post-traumatique (SSPT) :Trouble psychiatrique qui peut se développer après qu’une personne a vécu, vu ou été menacée par un événement traumatisant. Des flashbacks sur l’événement, de l’anxiété et un sentiment de catastrophe imminente peuvent en être des symptômes.
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC): Caractérisé par des pensées obsessionnelles et des comportements rituels souvent compulsifs. Dans certains cas, une personne atteinte de TOC peut être troublée par des pensées impliquant un sentiment de malheur imminent.
Les problèmes de santé physique peuvent inclure :
- Anaphylaxie: Cette réaction allergique grave comprend de l’anxiété, de la confusion et le sentiment que quelque chose de grave va se produire. L’anxiété peut également survenir chez les personnes qui ont peur d’avoir une réaction.
- Réactions transfusionnelles: Les transfusions sanguines peuvent déclencher une anaphylaxie chez certaines personnes. Les symptômes d’anxiété et le sentiment de naufrage sont des signes avant-coureurs avant d’autres symptômes, notamment l’essoufflement et les palpitations cardiaques.
- Crise cardiaque: Ressentir un sentiment de catastrophe imminente peut être un signe avant-coureur d’une crise cardiaque imminente.
- Exposition aux toxines et empoisonnements: Un premier symptôme typique d’un empoisonnement est un sentiment de malheur imminent.
- Phéochromocytome:Phéochromocytomeest un type de tumeur de la glande surrénale qui présente des symptômes similaires à ceux de l’anaphylaxie. Des messagers chimiques modulateurs de l’humeur tels que l’adrénaline,noradrénaline, et la dopamine interagissent pour provoquer une augmentation soudaine de la tension artérielle, une accélération du rythme cardiaque et de la transpiration. Plus rarement, les gens peuvent éprouver un sentiment de catastrophe imminente.
- Saisies: Différents types de crises sont précédés de symptômes d’anxiété et d’un sentiment de malheur imminent.
- Conscience peropératoire :La conscience peropératoire peut survenir lorsque la quantité d’anesthésie générale utilisée lors d’une opération n’est pas suffisante pour induire une perte de conscience complète. Les patients peuvent alors éprouver un sentiment de catastrophe imminente.
- Embolie pulmonaire (EP) :Une embolie pulmonaire survient lorsqu’un caillot sanguin se déplace d’une autre zone du corps vers les poumons. L’essoufflement et les étourdissements peuvent s’accompagner d’un sentiment de malheur imminent.
Autres symptômes
Le sentiment d’une catastrophe imminente est souvent associé à l’anxiété et comprend des symptômes tels que :
- Évitement de certaines situations dues à l’inquiétude
- Vertiges
- Battement de coeur rapide
- Transpiration
- Tremblant
- Dépersonnalisation (sentiment de déconnexion de la réalité)
- Bouffées de chaleur
- Essoufflement
- Palpitations cardiaques
Cependant, chaque condition pouvant donner lieu à un sentiment de catastrophe imminente présente généralement des signes et des symptômes spécifiques qui surviennent également. Des douleurs thoraciques surviennent souvent lors d’une crise cardiaque, par exemple, ou une EP est associée à des difficultés respiratoires. Il est important de consulter votre médecin pour un diagnostic précis.
Traitement
Le traitement du sentiment de catastrophe imminente dépendra de la cause sous-jacente.
Par exemple, si vous souffrez d’un trouble anxieux, suivre une thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à apprendre des techniques d’adaptation pour gérer ces sentiments et les prévenir à l’avenir. Des médicaments peuvent être utilisés pour gérer le trouble bipolaire, ou des exercices de pleine conscience peuvent aider à atténuer le « pessimisme ».
Votre sentiment de catastrophe imminente dû à une cause physique peut être résolu par des médicaments, une intervention chirurgicale ou une autre intervention appropriée pour la cause sous-jacente.
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Envisagez de contacter un professionnel de la santé ou un professionnel de la santé mentale si vous ressentez un sentiment persistant (chronique) de malheur imminent. Ils pourront vous aider à déterminer la source de vos sentiments et les étapes suivantes pour vous sentir mieux.
Cherchez des soins immédiats si vous ressentez une catastrophe soudaine. Le sentiment d’une catastrophe imminente pourrait être lié à l’anxiété ou indiquer les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque ou d’une convulsion. Être prudent dans ce cas pourrait vous sauver la vie.
Résumé
Les personnes qui ressentent un sentiment de catastrophe imminente peuvent avoir l’impression que quelque chose de tragique ou de mortel est sur le point de se produire. C’est un sentiment de lourdeur et de naufrage qui peut être accablant.
Un sentiment de catastrophe imminente peut être un symptôme d’anxiété et affecter votre santé mentale et votre qualité de vie. Cela peut également être le signe d’un problème de santé grave, voire potentiellement mortel, nécessitant des soins médicaux. Parlez à votre professionnel de la santé si vous avez des questions sur ces sentiments.
