Prise de poids après ablation de la vésicule biliaire: causes et mesures à prendre

Il est possible de vivre sans vésicule biliaire, mais pour certaines personnes, la prise de poids après le retrait de la vésicule biliaire est un effet secondaire courant. Prendre du poids après une cholécystectomie (ablation de la vésicule biliaire) peut faire perdre du poids une bataille constante en raison des changements métaboliques dans le corps. De plus, certaines personnes prennent du poids parce qu’elles ont recours à des aliments gras après leur chirurgie de la vésicule biliaire.

Votre poids est lié à des conditions qui affectent votre vésicule biliaire. Les médecins disent qu’une perte de poids rapide peut entraîner la formation de calculs biliaires qui peuvent entraîner l’élimination de la vésicule biliaire pour résoudre la douleur. Cependant, un excès de poids peut également augmenter le risque d’exiger une cholécystectomie. Beaucoup de gens trouvent que les problèmes de poids continuent d’être un vrai problème après le retrait de la vésicule biliaire.

Pour vous aider à mieux comprendre les raisons de la prise de poids après une chirurgie de la vésicule biliaire, j’ai recherché ce que des études médicales ont révélé. Cette connaissance vous aidera à éviter de prendre du poids après une cholécystectomie. Vous apprendrez également à mieux gérer votre poids dans les mois et les années qui suivent une cholécystectomie.

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Fonction et emplacement de la vésicule biliaire

Votre vésicule biliaire ressemble à un petit sac en forme de poire qui stocke la bile digestive concentrée. Le Dr Vinay Kumar Kapoor sur Medscape dit que la bile digestive est nécessaire pour digérer les graisses des aliments. Lorsque vous n’avez plus de vésicule biliaire, la bile est libérée du foie directement dans l’intestin grêle pour décomposer les graisses des aliments. 1

Les médecins de PubMed Health disent que votre vésicule biliaire est située juste en dessous de votre foie dans votre abdomen supérieur droit . Ce petit organe creux fait partie de votre système biliaire et aide à la digestion. La vésicule biliaire mesure entre 7 et 10 cm et peut contenir environ 50 ml de bile. La bile contient des sels biliaires, du cholestérol et des pigments biliaires et est de couleur jaune à verte. 2

Parce que votre vésicule biliaire est directement connectée à votre système digestif, les troubles digestifs comme la diarrhée sont un effet secondaire courant de la chirurgie de la vésicule biliaire .

Raisons courantes de gain de poids après le retrait de la vésicule biliaire

Les calculs biliaires sont la raison la plus courante pour laquelle les médecins recommandent une cholécystectomie laparoscopique. Si les calculs biliaires bloquent un canal biliaire, le résultat peut être une douleur intense et soudaine sous les côtes dans le coin supérieur droit . La douleur dans cette zone est généralement le signe d’une crise de vésicule biliaire .

Quel est le lien entre l’ablation de la vésicule biliaire et la prise de poids?

Des chercheurs de l’ International Journal of Food Sciences and Nutrition ont publié une étude montrant que la prise de poids est courante après les procédures de la vésicule biliaire. L’étude a révélé que de nombreux patients ont connu une augmentation de poids dans les 6 mois suivant l’ablation de la vésicule biliaire. 3

La recherche médicale a mis en évidence deux raisons principales de la prise de poids après le retrait de la vésicule biliaire – le syndrome métabolique et les mauvaises habitudes alimentaires.

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Prise de poids due au syndrome métabolique

Le syndrome métabolique semble être l’un des effets secondaires de l’ablation de la vésicule biliaire qui peut entraîner une prise de poids. Les médecins de la Mayo Clinic décrivent le syndrome métabolique comme une combinaison de facteurs comme l’excès de graisse abdominale, l’hypertension artérielle, l’hyperglycémie et l’hypercholestérolémie. 4

Selon une étude publiée dans la revue PLoS One , les personnes ayant subi une cholécystectomie sont plus à risque de développer un syndrome métabolique. Les chercheurs ont découvert que les personnes atteintes de la lithiase biliaire et dont la vésicule biliaire avait été retirée couraient un risque 50% plus élevé de développer un syndrome métabolique. Cela expose une personne à un plus grand risque de devenir obèse et d’avoir des symptômes associés à un excès de poids. 5

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Vous pouvez aider à prévenir les conséquences du syndrome métabolique en modifiant radicalement votre style de vie. Les médecins de la clinique Mayo vous conseillent de vous engager à augmenter l’activité physique , à avoir une alimentation saine et équilibrée et à mieux gérer le stress . Ces changements peuvent vous aider à abaisser naturellement votre tension artérielle et à stimuler votre métabolisme .

Régime

L’un des principaux facteurs contribuant à la prise de poids après une chirurgie de la vésicule biliaire est votre alimentation et vos habitudes alimentaires.

Des recherches publiées dans le British Medical Journal ont révélé que de nombreuses personnes prennent du poids après avoir retiré leur vésicule biliaire. Certains patients ont initialement perdu du poids après l’ablation de la vésicule biliaire. Cependant, jusqu’à 75% des personnes dans l’étude ont commencé à prendre du poids environ 3 mois après la chirurgie de la vésicule biliaire. Environ 6 mois après leur procédure de vésicule biliaire, la plupart étaient environ 6% plus lourds qu’avant la chirurgie. 6

Les chercheurs ont conclu que l’augmentation de la consommation d’aliments gras après une cholécystectomie était probablement le plus grand facteur de risque de gain de poids après le retrait de la vésicule biliaire. Cependant, les changements métaboliques pourraient également jouer un rôle.

Selon une étude publiée dans l’ Irish Journal of Medical Science , la prise de poids chez les femmes après une cholécystectomie était plus courante que chez les hommes. Les scientifiques ont souligné le fait que l’augmentation de l’apport alimentaire après la chirurgie de la vésicule biliaire était probablement à l’origine de la prise de poids. 7

Fait intéressant, l’étude irlandaise a également révélé que ceux qui faisaient régulièrement de l’exercice ne prenaient pas autant de poids après la procédure de la vésicule biliaire.

Régime pour prévenir la prise de poids après une chirurgie de la vésicule biliaire

Après le retrait de la vésicule biliaire, un régime alimentaire sain à long terme peut vous aider à maintenir un poids santé. En fait, immédiatement après la chirurgie de la vésicule biliaire, un «régime d’élimination de la vésicule biliaire» peut aider à prévenir bon nombre des effets secondaires initiaux.

Les médecins de la clinique Mayo disent qu’il n’y a pas de régime vésiculaire spécifique après la chirurgie. Cependant, limiter certains aliments et en augmenter d’autres peut aider à améliorer votre digestion et à prévenir la prise de poids après une chirurgie de la vésicule biliaire. 8

Quel est le meilleur régime à long terme après une vésicule biliaire pour éviter la prise de poids?

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Aliments à consommer après le retrait de la vésicule biliaire pour éviter la prise de poids

Selon le Dr Jan Sambrook sur Patient.info, les aliments faciles à digérer peuvent prévenir de nombreux effets secondaires de la chirurgie de la vésicule biliaire. Fait intéressant, bon nombre de ces aliments sont également recommandés pour la perte de poids à long terme et peuvent empêcher la prise de poids dans les mois suivant une cholécystectomie. 9

Que devrait inclure votre régime vésiculaire pour prévenir la prise de poids?

Aliments riches en fibres . Après avoir retiré votre vésicule biliaire, vous devez augmenter progressivement la quantité de fibres dans votre alimentation. Cela comprend des aliments comme le pain complet, les pâtes de blé entier, l’avoine, les haricots et les légumineuses. Certaines études ont montré que l’ augmentation de la teneur en fibres des aliments peut aider à perdre de la graisse abdominale dans le cadre d’un régime à long terme. dix

Sources de protéines faibles en gras . Pour aider à prévenir la prise de poids incontrôlable après l’ablation de la vésicule biliaire, votre alimentation devrait inclure des protéines faibles en gras. Le journal Nutrition & Metabolism a rapporté que des sources de protéines de haute qualité peuvent aider à réduire votre tour de taille et à empêcher l’accumulation de graisse abdominale . 11 Quelques bonnes sources de protéines comprennent les oeufs , la viande rouge maigre, poisson blanc et la volaille. Les sources de protéines autres que la viande comprennent les haricots, les lentilles, l’avocat et les noix.

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Fruits et légumes frais . Toute alimentation saine pour perdre du poids ou maintenir un poids santé doit inclure des fruits et légumes. Par exemple, les légumes à feuilles vertes sont une riche source de vitamines, de minéraux et de fibres. Vous devez également inclure dans votre alimentation plusieurs fruits et légumes colorés pour leur haute teneur en antioxydants.

Buvez beaucoup de liquides . Après votre chirurgie de la vésicule biliaire, prenez l’habitude de boire beaucoup de liquides pour améliorer votre digestion. Boire beaucoup d’eau aide non seulement à éliminer les toxines de votre foie, mais peut également empêcher la graisse du ventre de s’accumuler .

Aliments à éviter après une chirurgie de la vésicule biliaire

Il est très important d’ éviter certains aliments après avoir retiré votre vésicule biliaire pour aider à perdre du poids après le retrait de la vésicule biliaire.

De nombreuses études ont montré que la principale cause de prise de poids après le retrait de la vésicule biliaire était la consommation d’aliments gras et une mauvaise alimentation. 7

Manger des aliments riches en graisses et en cholestérol après la chirurgie pourrait vous exposer à un risque accru de syndrome postcholécystectomie. Une étude réalisée en 2018 a révélé que les patients ayant subi une chirurgie de la vésicule biliaire souffraient davantage de complications s’ils consommaient trop d’aliments riches en cholestérol. Les symptômes comme la diarrhée, les douleurs abdominales et la prise de poids ont continué pendant 3 mois ou plus. 12

Voici certains aliments à éviter pour aider à prévenir la prise de poids après une cholécystectomie: 9

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  • Aliments gras . Les aliments riches en graisses saturées comme la viande rouge grasse, le porc, le beurre et les pâtisseries doivent être évités dans le cadre d’un régime d’élimination à long terme de la vésicule biliaire .
  • Viandes transformées . Les viandes comme les saucisses, le salami, les hamburgers et le bacon ont tendance à être riches en matières grasses et faibles en fibres. La consommation de ces types d’aliments peut rendre difficile la perte de poids après une ablation de la vésicule biliaire.
  • Aliments sucrés . Boire des sodas contenant beaucoup de sucre , des sauces prêtes à l’emploi ou des cafés aromatisés peut rendre la perte de poids très difficile. Si vous voulez perdre du poids après une chirurgie de la vésicule biliaire, arrêtez de consommer du sucre transformé .

Autres moyens de prévenir la prise de poids après le retrait de la vésicule biliaire

Si vous avez des problèmes de poids après votre chirurgie de la vésicule biliaire, il existe d’autres façons de vous aider à perdre du poids:

Exercice régulier

L’exercice régulier peut vous aider à perdre du poids rapidement et à augmenter l’efficacité d’un programme de régime pour perdre du poids.

Des études ont montré que les personnes qui font régulièrement de l’exercice après une opération de retrait de la vésicule biliaire réduisent leur risque de problèmes de vésicule biliaire qui entraînent une prise de poids. 7

Combien de temps pouvez-vous commencer à faire de l’exercice après une cholécystectomie laparoscopique? Le journal Surgery a rapporté que, s’il n’y a pas de complications avec la procédure, une personne peut reprendre ses activités normales après environ 3 jours. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercice physique intense. 13

Une façon simple d’augmenter votre activité physique consiste à marcher plus chaque jour pour vous aider à perdre du poids .

L’ablation de la vésicule biliaire peut-elle entraîner une perte de poids?

Dans certaines circonstances, le retrait de votre vésicule biliaire peut entraîner une perte de poids. Pour certaines personnes qui ont subi une chirurgie de la vésicule biliaire en raison de l’obésité, la perte de poids en tant qu’effet secondaire de l’ablation de la vésicule biliaire peut être un changement positif.

Cependant, il est bon de connaître les raisons de la perte de poids après le retrait de la vésicule biliaire. De nombreuses personnes qui subissent une perte de poids après une ablation de la vésicule biliaire le font en raison de changements positifs dans leur alimentation. Le régime de la vésicule biliaire comprend des aliments faibles en gras et riches en fibres qui vous aident à perdre du poids et à éviter les kilos.

Ainsi, il est bon de conserver une alimentation saine et saine après une chirurgie de la vésicule biliaire pour perdre du poids.

Effets secondaires après le retrait de la vésicule biliaire

Une cholécystectomie laparoscopique est une intervention mini-invasive et est généralement associée à peu ou pas de complications. La plupart des effets secondaires associés à l’ablation de votre vésicule biliaire sont liés à des problèmes de digestion . Examinons brièvement quelques-unes des plus courantes.

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La diarrhée

La diarrhée peut être un effet secondaire aigu d’une ablation de la vésicule biliaire ou elle peut devenir un problème à long terme.

Le Dr Jay W. Marks sur MedicineNet rapporte que des épisodes fréquents de diarrhée sont courants dans les quelques semaines suivant une chirurgie de la vésicule biliaire. Cela se produit parce que le manque de bile concentrée du foie signifie que la nourriture passe plus rapidement dans votre système digestif. 14

Douleur abdominale

Même si votre vésicule biliaire a été retirée, il est toujours possible d’avoir des symptômes d’attaque de la vésicule biliaire sans vésicule biliaire.

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Une recherche publiée dans le Cleveland Clinic Journal of Medicine a révélé que des douleurs abdominales supérieures sévères sur le côté droit peuvent toujours survenir si vous avez un blocage dans votre système biliaire. Certaines personnes ont même signalé des douleurs intenses «de la vésicule biliaire» des années après leur cholécystectomie. 15

Indigestion

Outre le gain de poids et les troubles digestifs, l’indigestion est un autre effet secondaire de la chirurgie de la vésicule biliaire.

Une perturbation de votre système digestif peut entraîner des symptômes de reflux . Selon le Journal of Gastrointestinal Liver Diseases , une indigestion peut survenir après l’ablation de la vésicule biliaire. Pour certaines personnes, cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine après avoir mangé un repas . Dans certains cas, ces symptômes peuvent durer jusqu’à 2 ans après le retrait de la vésicule biliaire. 16

Calculs biliaires tombés

Un effet secondaire courant de la chirurgie de cholécystectomie laparoscopique est lorsque les calculs biliaires «tombent» dans la cavité abdominale. Là, les calculs biliaires peuvent rester pendant de nombreuses années.

Les calculs biliaires tombés peuvent provoquer des effets secondaires à long terme de l’ablation de la vésicule biliaire car les douleurs abdominales peuvent éclater des années après la chirurgie. L’ International Journal of Surgery rapporte que dans certains cas, les calculs biliaires tombés peuvent provoquer un abcès dans les voies biliaires et nécessiter une intervention chirurgicale supplémentaire pour drainer le liquide infecté. 17

Strictures

Une autre complication à long terme de la chirurgie de la vésicule biliaire est une condition du système biliaire appelée sténoses. Les sténoses se produisent lorsque les canaux biliaires se rétrécissent et réduisent le flux de la bile.

Selon le Dr R. Brugge de la Harvard Medical School, une douleur intense dans l’abdomen supérieur droit après le retrait de la vésicule biliaire pourrait être un signe de rétrécissement. Dans certains cas, cela peut se produire jusqu’à 5 ans après le retrait de la vésicule biliaire. 18

Quand consulter un médecin

Heureusement, la plupart des chirurgies qui retirent la vésicule biliaire entraînent peu, voire aucun, d’effets secondaires graves. Si vous mangez raisonnablement après votre opération, vous pouvez éviter de nombreux effets secondaires de l’ablation de la vésicule biliaire comme la prise de poids et la diarrhée.

Cependant, il existe certaines complications de l’ablation de la vésicule biliaire qui peuvent nécessiter une aide médicale. Si vous vous êtes fait retirer la vésicule biliaire, vous devriez consulter un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants:

Jaunisse . Un bloc dans le canal biliaire peut provoquer la pénétration de la bile dans votre circulation sanguine. Cela peut entraîner une peau et des yeux jaunes. 19

De la fièvre . Une infection de votre système biliaire peut survenir et provoquer une fièvre accompagnée de crampes abdominales. Dans certains cas, un problème post-opératoire avec l’ablation de la vésicule biliaire peut endommager les voies biliaires, ce qui peut également provoquer une fièvre sans infection. 20

Pierres des voies biliaires . Se débarrasser des calculs biliaires en enlevant la vésicule biliaire ne signifie pas toujours que vous n’aurez jamais de problèmes avec les calculs de cholestérol. Selon des recherches dans la revue Gastroenterology Research and Practice , les calculs des voies biliaires peuvent provoquer des crampes de douleurs abdominales du côté droit des années après l’ablation de la vésicule biliaire. 21

Douleur abdominale sévère . Vous devriez consulter votre médecin si vous continuez à ressentir des douleurs abdominales intenses après le retrait de votre vésicule biliaire.

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