Les brûlures d’estomac sont une affection due au résultat d’un reflux acide causé par le résultat d’une indigestion. Tous les cas d’indigestion ne provoquent pas de reflux acide, ce qui entraîne des brûlures d’estomac. La raison est due à un désalignement entre l’œsophage et le bas de l’estomac. De ce fait, après la consommation de la nourriture, la valve qui ferme l’œsophage de l’estomac reste partiellement ouverte ou complètement ouverte dans certains cas, conduisant les acides de l’estomac à atteindre la gorge ou parfois dans la bouche. C’est un phénomène courant d’avoir des brûlures d’estomac pendant la grossesse. En suivant des remèdes simples, on peut réduire l’impact des brûlures d’estomac chez les femmes enceintes.
De nombreuses femmes enceintes souffrent de brûlures d’estomac au cours du deuxième ou du troisième trimestre. Cependant, dans certains cas, cela peut se produire à un stade précoce. Bien qu’inoffensif, la situation qui en résulte le rend très inconfortable pour toute femme. L’inconfort ressenti varie et revient à avoir un invité en visite jusqu’à l’accouchement. Il n’y a pas de rapports faisant état de brûlures d’estomac après l’accouchement de l’enfant dans de nombreux cas. Cependant, les femmes qui prennent du poids pendant leur grossesse en feront l’expérience pendant près d’un an, après quoi il s’estompera lentement.
La cause principale de l’apparition de brûlures d’estomac pendant la grossesse est les changements hormonaux que subit le corps. Par exemple, il y a une augmentation de la production de l’hormone progestérone par le placenta, raison pour laquelle une femme enceinte se sent détendue même pendant le développement de l’ovule. Il apaise les muscles autour de l’utérus. La même hormone est également responsable de l’ouverture de la valve entre l’œsophage et le bas de l’estomac. Pour cette raison, l’acide gastrique rentre dans le tube alimentaire, provoquant une sensation de brûlure cardiaque.
L’augmentation de l’hormone progestérone réduit également la digestion en créant des contractions ondulatoires entre les intestins et l’œsophage. Au fur et à mesure que la période de grossesse augmente et que la date d’accouchement approche, le bébé grandit et la femme commence à ressentir des douleurs abdominales en raison de la congestion. En même temps, il y a une poussée dans la cavité de l’abdomen, ce qui provoque le retour des acides dans l’œsophage.
Est-il possible de guérir les brûlures d’estomac pendant la grossesse ?
Bien que la survenue de brûlures d’estomac pendant la grossesse soit courante, il est possible de l’empêcher de devenir un dangereux fauteur de troubles. Il n’y a pas de remède définitif pour l’éviter complètement, et par conséquent, les conseils suivants seront d’une grande aide :
- Si vous êtes enceinte, éloignez-vous des aliments qui causent des maux d’estomac pour réduire les brûlures d’estomac. Optez pour des aliments biologiques et évitez les boissons gazeuses, l’alcool , la caféine, les chocolats et les jus de fruits, les fruits contenant des agrumes, la moutarde, les tomates , la viande transformée, les produits à base d’esprit, les aliments épicés et le vinaigre.
- Contrairement à trois repas par jour pour les femmes enceintes, divisez-les en plusieurs repas pour réduire l’effet des brûlures d’estomac. Mangez moins et plus souvent. De plus, mâchez soigneusement pour que l’estomac puisse digérer complètement.
- Boire beaucoup d’eau est essentiel pour une femme enceinte afin de réduire efficacement les brûlures d’estomac. Cependant, une consommation excessive provoque également une distension de l’estomac. Par conséquent, buvez selon les besoins et assurez-vous que le corps reçoit sa part optimale des niveaux d’eau.
- L’utilisation de chewing-gum est une activité saine pour les gencives. En plus de stimuler les muscles, ils activent également les glandes, qui aident à neutraliser les acides dans l’estomac et à réduire les brûlures d’estomac chez les femmes enceintes.
- Ne mangez pas votre dîner juste avant d’aller au lit pour minimiser les brûlures d’estomac. Assurez-vous d’avoir au moins deux ou trois heures d’écart de temps avant d’aller au lit. Il aidera à la digestion avant de se coucher.
- Vous pouvez utiliser des oreillers pour l’élévation de manière à ce que l’acide reste en bas et ne retourne pas dans l’œsophage et ne provoque pas de brûlures d’estomac.
- Les femmes enceintes doivent choisir leurs vêtements avec soin et choisir souvent des vêtements confortables qui ne sont pas serrés autour de la taille.
