Peau sèche (xérodermie) : symptômes, causes, traitement et prévention

Qu’est-ce que la peau sèche ?

La peau sèche est une peau qui ne contient pas suffisamment d’humidité pour rester douce au toucher. Le terme médical désignant la peau sèche est xérodermie (prononcé « ze-ROW-derm-ah »). La xérose (prononcée « ze-ROW-sis ») est une peau très sèche. La peau sèche ressemble à des zones rugueuses de votre peau qui peuvent s’écailler ou paraître squameuses. Si votre peau est sèche, elle peut provoquer ou non des démangeaisons (prurit). Une peau très sèche peut se fissurer et saigner.

Quels sont les types de peau sèche ?

Les types de peau sèche comprennent :

• Dermatite de contact :La dermatite de contact survient lorsque quelque chose entre en contact avec votre peau et provoque une réaction irritante ou allergique. Votre peau peut être sèche, démanger et rouge, et vous pouvez également avoir une éruption cutanée. Quelques exemples incluent les métaux de bijouterie (nickel), les cosmétiques, les détergents ou les médicaments.
• Eczéma:L’eczéma est un groupe d’affections cutanées qui provoquent des plaques cutanées rouges, sèches, bosselées et qui démangent. Les formes graves peuvent provoquer des gerçures de votre peau, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections. Cette affection cutanée courante peut s’aggraver en raison des irritants, des allergènes et du stress.
• Dermatite séborrhéique :La peau sèche sur votre cuir chevelu peut être le résultat d’une affection connue sous le nom de pellicules chez les adultes ou de croûtes de lait chez les nourrissons. La dermatite séborrhéique peut également provoquer des plaques cutanées sèches et squameuses sur le visage, la poitrine et les plis intérieurs des bras, des jambes ou de l’aine. Plus rarement, cela peut également affecter votre nombril (nombril). Ce type de dermatite survient lorsque votre corps réagit à une levure normale qui se développe sur votre peau.
• Pied d’athlète :Le pied d’athlète peut imiter la peau sèche de vos pieds, mais un champignon en est la cause. Lorsque ce champignon se développe sur votre corps, on l’appelle « teigne ». Les personnes atteintes du pied d’athlète peuvent avoir une peau sèche et squameuse sur la plante des pieds.

Qui est touché par la peau sèche ?

La peau sèche est courante et touche presque tout le monde à un moment ou à un autre de la vie. Vous pourriez être plus à risque d’avoir la peau sèche si vous :

• Vivez dans un climat sec ou froid.
• Travaillez souvent dehors.
• Lavez-vous fréquemment les mains.
• Vous avez un autre problème de santé comme des allergies.
• Vous avez 65 ans ou plus.

Comment la peau sèche affecte-t-elle mon corps ?

La peau sèche change la texture de votre peau de douce à rugueuse. Cela peut provoquer des démangeaisons sur votre peau ou un changement de couleur par rapport à votre teint normal. Vous pouvez avoir des plaques cutanées sèches, qui sont de petites zones de peau sèche, ou la peau sèche peut affecter une plus grande zone de votre peau. La peau sèche est généralement inoffensive et ne provoque qu’un inconfort temporaire jusqu’à ce que vous puissiez réhydrater votre peau avec une crème hydratante.

La peau très sèche est fragile et se desquame ou se fissure facilement, ce qui peut se transformer en plaie douloureuse. En cas de plaie cutanée due à une peau sèche, prenez soin de votre peau comme vous le feriez pour une blessure ou une plaie afin de prévenir toute infection.

Quels sont les symptômes d’une peau sèche ?

Les symptômes de la peau sèche comprennent une peau :

• Fissuré.
• Rugueux.
• Serré.
• Écaillage.
• Mise à l’échelle.
• Qui démange.
• Plus clair ou plus foncé que votre teint normal ou rouge à violet.

Si vous avez la peau très sèche, une éruption cutanée pourrait se développer sur votre peau. L’éruption cutanée peut présenter de petites bosses ressemblant à des boutons, être irritante, enflée ou être d’une couleur différente de celle de la peau qui l’entoure, généralement rouge à violette. Le terme médical désignant cette éruption cutanée est dermatite, qui est un autre mot désignant le gonflement et l’inflammation de la peau.

Où sur mon corps aurai-je la peau sèche ?

Vous pouvez avoir la peau sèche n’importe où sur votre corps, mais les endroits les plus courants incluent :

• Mains.
• Pieds.
• Affronter.
• Coudes.
• Autour de ta bouche.
• Organes génitaux.
• Jambes.

Comment savoir si j’ai la peau sèche ?

Vous pouvez tester votre peau à la maison pour voir si vous avez la peau sèche en faisant glisser légèrement vos ongles sur votre peau. Lorsque vous faites cela, assurez-vous de ne pas exercer de pression sur votre peau avec vos ongles et évitez de vous gratter. Ce test fonctionne bien sur vos bras ou vos jambes où vous avez une grande surface de peau. Lorsque vous effectuez ce test, regardez votre peau et voyez si elle s’écaille. La desquamation de la peau est un signe de peau sèche. Cela pourrait ressembler à de minuscules flocons de neige ou à de la poussière. Vous pourriez même voir une légère marque sur votre peau qui ressemble à une ligne sur un tableau où vous avez effectué ce test.

Quelles sont les causes de la peau sèche ?

Un manque d’humidité dans les couches de votre peau provoque une peau sèche. Les facteurs qui causent la peau sèche comprennent :

• Âge:En vieillissant, les glandes sébacées de votre peau qui produisent l’humidité se dessèchent. Cela entraîne également le dessèchement de la graisse et du collagène (élasticité) de votre peau, ce qui entraîne un amincissement de la peau. C’est une partie naturelle du processus de vieillissement de votre corps.
• Climat:La température de votre environnement peut affecter l’hydratation de votre peau. Les climats qui manquent d’humidité, comme les climats désertiques ou les climats froids où il y a des vents violents, provoquent une peau sèche. La peau sèche est souvent pire en hiver, mais elle peut survenir toute l’année.
• Problèmes de santé et génétique :Vous pourriez être plus à risque d’avoir la peau sèche si vous êtes né avec des gènes qui vous y rendent plus sujet ou si vous avez un problème de santé qui provoque une peau sèche comme symptôme. Certaines conditions qui conduisent à une peau sèche comprennent les allergies, l’eczéma, le diabète et les maladies rénales.
• Professions :Certains métiers peuvent entraîner une peau sèche, notamment si vous travaillez en extérieur, avec des produits chimiques ou si vous vous lavez fréquemment les mains. Certaines professions qui vous rendent plus susceptible de développer une peau sèche comprennent les prestataires de soins de santé, les coiffeurs et les agriculteurs.

Comment diagnostique-t-on une peau sèche ?

La peau sèche peut être facile à diagnostiquer par son apparence. Votre professionnel de la santé diagnostiquera une peau sèche après un historique médical complet, un examen physique et en apprenant davantage sur vos symptômes.

En fonction de la gravité de vos symptômes, votre médecin peut vous prescrire des tests pour vérifier les problèmes de santé qui provoquent une peau sèche, tels que :

• Test d’allergie pour identifier les substances qui provoquent des réactions allergiques.
• Des analyses de sang pour vérifier la présence de problèmes comme le diabète ou une maladie rénale.
• Une biopsie cutanée ou un échantillon de tissu pour tester l’eczéma ou d’autres affections cutanées.

Comment traite-t-on la peau sèche ?

Le traitement de la peau sèche vise à réhydrater ou à redonner de l’humidité à votre peau. Le traitement de la peau sèche peut inclure :

• Utiliser des crèmes hydratantes :Les crèmes hydratantes constituent la principale forme de traitement pour la plupart des types de peau sèche. Ils lissent et adoucissent la peau sèche pour aider à prévenir les gerçures et recréer votre barrière cutanée naturelle. Les produits hydratants se présentent sous forme de pommades, de crèmes, de lotions et d’huiles et contiennent des ingrédients tels que des émollients, qui apaisent et hydratent votre peau, et de l’acide hyaluronique, qui augmente l’hydratation de votre peau.
• Prendre des médicaments :Pour les peaux extrêmement sèches qui démangent ou ont tendance à se fissurer, votre médecin peut vous prescrire un stéroïde topique, qui agit pour diminuer le gonflement (inflammation) de votre peau qui provoque une éruption cutanée et des démangeaisons. Dans les cas graves, des médicaments oraux ou injectables peuvent être appropriés.

Quel type de lotion ou de crème hydratante convient le mieux aux peaux sèches ?

Il existe plusieurs options de crème hydratante disponibles si vous avez la peau sèche. Lorsque vous choisissez une crème hydratante pour votre peau sèche, recherchez des produits qui :

• Je n’ai pas de parfums.
• Ne contient pas d’ingrédients pouvant entraîner une déshydratation de la peau comme l’alcool isopropylique, l’alcool benzylique ou les sulfates.
• Incluez des ingrédients qui retiennent l’humidité comme la vaseline, l’acide hyaluronique, la lanoline ou les huiles minérales (émollients).
• Incluez des ingrédients qui attirent l’humidité sur votre peau comme la glycérine.
• Prévenir les démangeaisons (stéroïde hydrocortisone).
• Offrez une protection contre le soleil (crème solaire) avec un SPF.
• Sont conçus pour votre zone de peau affectée (visage ou corps). Vous aurez peut-être besoin de plus d’une crème hydratante pour différentes parties de votre corps.

Lorsque vous choisissez une crème hydratante, n’oubliez pas que votre peau est unique et qu’un produit qui fonctionne pour quelqu’un d’autre n’est peut-être pas le meilleur pour vous et votre peau. Votre professionnel de la santé ou votre dermatologue peut vous aider à choisir des produits de soins de la peau conçus pour vous et votre peau sèche.

Qui soigne les peaux sèches ?

Si vous avez une peau sèche récurrente ou un problème de santé dont le symptôme est la peau sèche, votre médecin traitant peut vous recommander de consulter un dermatologue pour traiter votre peau sèche. Un dermatologue est un prestataire médical spécialisé dans la santé de la peau.

Que dois-je manger ou boire avec une peau sèche ?

Certains aliments et boissons peuvent extraire l’eau de votre corps et provoquer une déshydratation. Évitez les aliments et les boissons qui contiennent :

• Alcool.
• Caféine.
• Sucre.
• Sel.

Y a-t-il des effets secondaires liés à la peau sèche ?

Une peau non traitée ou très sèche peut provoquer des fissures et des saignements. Les plaies ouvertes ou les blessures causées par ces fissures exposent votre corps à des germes pouvant provoquer des infections. Dans de rares cas, une peau sèche et des démangeaisons peuvent indiquer un problème de santé plus grave, comme le diabète ou une maladie rénale.

Comment gérer les symptômes de la peau sèche ?

Garder votre peau hydratée est le meilleur moyen de gérer les symptômes de la peau sèche. Le meilleur moment de la journée pour appliquer une crème hydratante sur votre peau est :

• Quand tu te réveilles le matin.
• Avant de vous coucher le soir.
• Après une douche ou un bain lorsque votre peau est humide.

À quoi puis-je m’attendre si j’ai la peau sèche ?

La plupart des gens peuvent traiter avec succès la peau sèche en utilisant une crème hydratante quotidienne et en prenant des mesures proactives comme minimiser l’exposition aux températures chaudes et à d’autres irritants. C’est une bonne idée de prendre soin de la peau sèche pour votre santé globale. Une peau rugueuse et sèche peut être inconfortable et si elle devient trop sèche, elle peut se fissurer et se briser, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections.

Comment puis-je prévenir la peau sèche ?

Vous pouvez prévenir la peau sèche à la maison en :

• Nettoyer avec un nettoyant doux, sans parfum et hydratant sans savon.
• Prendre des bains ou des douches chauds (pas chauds).
• Gérer le stress, qui peut aggraver l’eczéma et d’autres affections cutanées provoquant une peau sèche.
• Minimiser l’exposition au soleil, qui évapore les huiles et l’humidité de votre peau.
• Hydratant dès la fin du bain, lorsque votre peau est humide.
• Séchez votre peau avec une serviette douce.
• Prévenir la déshydratation.
• Arrêtez de fumer, car la nicotine assèche votre peau.
• Utiliser un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air de votre maison.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Vous devriez appeler votre professionnel de la santé si votre peau :

• Démange constamment et interfère avec le sommeil ou les activités quotidiennes.
• Semble infecté (rouge, chaud ou enflé).
• Est douloureux au toucher.
• Développe une éruption cutanée.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Si la peau sèche vous inquiète, parlez-en à votre professionnel de la santé. Vous voudrez peut-être demander :

• Qu’est-ce qui rend ma peau si sèche ?
• Dois-je me faire tester pour les allergies ?
• Quels sont les meilleurs soins pour les peaux sèches ?
• Comment puis-je prévenir la peau sèche ?
• Quels sont les meilleurs traitements contre les démangeaisons cutanées ?
• Quels nettoyants et hydratants en vente libre recommandez-vous pour les peaux sèches ?
• Dois-je faire attention à tout signe de complication ?

Pourquoi ma peau est-elle si sèche même lorsque je l’hydrate ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles votre peau est encore sèche après avoir utilisé une lotion ou une crème hydratante, notamment :

• La crème hydratante que vous utilisez contient des ingrédients qui ne conviennent pas à votre type de peau, notamment de l’alcool isopropylique, de l’alcool benzylique ou des sulfates.
• Vous vous lavez la peau trop fréquemment ou utilisez de l’eau trop chaude, ce qui peut assécher la peau.
• Vous n’hydratez pas suffisamment votre peau tout au long de la journée.
• Vous utilisez le mauvais type de crème hydratante pour votre peau. Utilisez une crème hydratante épaisse la nuit et une crème hydratante légère pendant la journée.
• La crème hydratante est périmée.
• Votre peau sèche est le symptôme d’une affection sous-jacente ou d’une affection qui nécessite un traitement ou une prise en charge.

Si vous avez du mal à traiter votre peau sèche, parlez-en à votre médecin ou à un dermatologue.