Les bienfaits des champignons Poria pour la santé

On pense traditionnellement que les bienfaits du champignon Poria incluent la protection contre un large éventail de maladies. La recherche est limitée, mais certaines preuves soutiennent les affirmations selon lesquelles ces champignons aident à lutter contre la maladie d’Alzheimer, le cancer, le diabète, l’ostéoporose et d’autres affections.

Quelles allégations de santé sont faites à propos de Poria ?

Poria (Poria cocos) est un type de champignon utilisé depuis 2 000 ans en médecine traditionnelle chinoise (MTC). C’est l’un des remèdes traditionnels les plus couramment prescrits en Chine.

La partie médicinale du champignon est constituée des filaments situés sous le chapeau. Vous pouvez acheter du poria séché ou sous forme de capsules.

Les bienfaits médicinaux du Poria ont été étudiés ces dernières années, mais la recherche s’est concentrée sur des animaux ou des études en laboratoire. avec des résultats biochimiques prometteurs.

Voici les propriétés bénéfiques des champignons que les chercheurs ont identifiées :

• Antitumoral
• Anti-inflammatoire
• Antioxydant
• Anti-âge
• Immunomodulateur

Les premières recherches suggèrent également que la poria pourrait être utile dans le traitement de certaines maladies.

Le rôle de Poria dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer

Des recherches préliminaires suggèrent que les champignons poria pourraient aider à traiter la maladie d’Alzheimer.

Une étude de 2021 sur des souris a montré que la poria aidait le cerveau à éliminer la bêta-amyloïde (ßA) du cerveau.Le ßA est ce qui forme les plaques qui provoquent les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Les résultats ont montré que la poria améliorait la fonction cognitive. Il a également amélioré la santé intestinale, ce qui pourrait être un facteur de la maladie d’Alzheimer en raison de l’axe cerveau-intestin.

Cela s’appuie sur des recherches antérieures qui ont montré que l’extrait de poria réduisait le stress oxydatif sur les cellules cérébrales biopsiées obtenues chez des rats. À cette époque, les chercheurs suggéraientP. cocospeut aider à protéger le cerveau des effets toxiques du ßA.

Propriétés anticancéreuses

Plusieurs études suggèrent que la poria pourrait avoir des propriétés antitumorales contre les types de cancer suivants :

• Cancer du pancréas
• Cancer du poumon
• Cancer du sein
• Cancer de l’estomac
• Leucémie promyélocytaire aiguë (LPA)
• Cancer métastatique

Les chercheurs ont identifié des propriétés spécifiques qui soutiennent l’utilisation du poria comme traitement contre le cancer :

• Utilisé avec d’autres traitements contre le cancer, le champignon a amélioré l’effet antitumoral du traitement médicamenteux et a également inversé la résistance aux médicaments, ce qui peut poser un problème chez les personnes atteintes de cancer.
• Il a été démontré qu’un composé de champignons poria (acide pachymique) tue les cellules cancéreuses, et les chercheurs ont noté que l’acide pachymique a le potentiel d’être utilisé comme traitement à faibles effets secondaires.
• La recherche a identifié un polysaccharide (un type de sucre) présent dans le poria comme médicament antitumoral potentiel.
• Le champignon semble apporter des modifications au système immunitaire qui pourraient aider à combattre le cancer.

Toutes les preuves de ses propriétés anticancéreuses proviennent d’études réalisées sur des animaux. Des essais sur l’homme sont nécessaires pour savoir si la poria est un traitement contre le cancer sûr et efficace.

Traitement du diabète de type 2

Les champignons Poria peuvent être efficaces contre le diabète de type 2. Mais encore une fois, tous les résultats sont liés à des études sur des animaux.

Spécifiquement, chercheurs trouvé un extrait deP. cocosa considérablement réduit le taux de sucre dans le sang chez la souris.Ils ont attribué cet effet aux triterpènes présents dans les champignons médicinaux, censés améliorer la sensibilité à l’insuline.

Une étude a également montré qu’un mélange d’herbes contenant du poria réduisait la résistance à l’insuline chez le rat.

Autres avantages

Les autres avantages potentiels de la poria sont moins bien étudiés. Des recherches supplémentaires doivent être menées, mais jusqu’à présent, les recherches sont prometteuses pour ces utilisations.

• Dépression : combat la dépression en augmentant la sérotonine et la dopamine, réduisant ainsi l’inflammation du cortex frontal
• Problèmes digestifs: Améliore la santé intestinale et restaure la flore intestinale ;protège contre les dommages de la chimiothérapie
• Maladie cardiaque: Protège contre l’athérosclérose en réduisant l’inflammation, le cholestérol, les triglycérides et le stress oxydatif
• Fièvre hémorragique: Augmente la réponse immunitaire contre le virus de Marburg, responsable de la fièvre hémorragique, et est considéré comme un vaccin potentiel contre la maladie.
• Hyperpigmentation: Utilisé localement, réduit l’activité de la mélanine pour réduire les taches de rousseur et les conditions d’assombrissement de la peau
• Insomnie : Améliore le sommeil grâce à l’action sur le neurotransmetteur calmant GABA
• Dommages aux reins: Protège contre les dommages dus à une infection ou à d’autres causes
• Toxicité hépatique: Protège contre les dommages causés par l’acétaminophène et la stéatose hépatique
• Ostéoporose: Réduit la perte osseuse et les modifications de la moelle osseuse dans l’ostéoporose postménopausique
• Vieillissement cutané: Réduit les dommages causés par le stress oxydatif (vieillissement) sur la peau, peut être efficace dans les produits de soins de la peau

Effets secondaires possibles

Bien que la poria soit utilisée depuis des siècles, cela ne signifie pas qu’elle est totalement sûre. Pas suffisamment de recherches ont été effectuées, en particulier chez l’homme, pour évaluer les effets secondaires du poria. On sait peu de choses sur la sécurité, les risques à long terme ou les interactions médicamenteuses possibles.

Si vous ressentez des effets secondaires (comme des vomissements ou de la diarrhée) après avoir consommé du poria, informez-en votre médecin.

Posologie et préparation

Aucune ligne directrice n’est établie pour les dosages des champignons poria. Des études montrent de faibles niveaux de toxicité, ce qui signifie qu’il faut une grande quantité pour provoquer une surdose.

Mais au-delà de cela, le profil des effets secondaires de Poria est généralement inconnu.

Lorsqu’elle est prise sous forme de comprimés ou de capsules, la poria est généralement dosée entre 500 milligrammes (mg) une fois par jour et 1 200 mg deux fois par jour. Ne dépassez jamais les recommandations posologiques du fabricant et suivez toujours les recommandations de votre médecin.

Le Poria peut être préparé et consommé des manières suivantes :

• Les granulés préemballés sont généralement présentés en sachets que vous mélangez avec de l’eau bouillante. La saveur est décrite comme douce mais fade.
• Pour préparer un tonic sans granulés, vous pouvez faire tremper les champignons dans de l’eau bouillante.
• Certaines personnes préparent même des bouillies, des soupes et des galettes de riz à partir de champignons reconstitués ou en poudre. transformer le remède médicinal en un délice culinaire.

Que rechercher

Les suppléments et les remèdes à base de plantes ne sont en grande partie pas réglementés aux États-Unis. Ils n’ont pas à subir les tests que font les médicaments pharmaceutiques.

Les produits utilisés en médecine traditionnelle chinoise peuvent poser des problèmes de sécurité car ils sont très peu réglementés. Dans le passé, les produits étaient contaminés par des métaux lourds, des pesticides et même des médicaments.

Les remèdes naturels importés présentent un risque de contamination. Il est même possible qu’ils ne contiennent pas les ingrédients indiqués sur l’étiquette du produit. Si vous achetez des champignons poria séchés entiers importés, ne présumez pas qu’ils sont sans danger car ils sont livrés dans un contenant scellé. S’il y a des signes de moisissure ou d’humidité, jetez-les immédiatement.