Peu de gens connaissent les plantes d’aneth. Bien que les avantages de cette plante, en particulier les graines, soient très importants pour la santé humaine. Connues également dans le langage scientifique sous le nom d’Anethum Graveolens, les graines d’aneth aux bienfaits pour la santé sont connues depuis des centaines d’années comme ingrédient d’ingrédients et aussi comme médicament. S’il est fait pour des ingrédients alimentaires supplémentaires, il peut fournir un arôme fort et distinctif de nourriture de sorte que l’appétit augmente. Cette plante est un type qui a besoin de beaucoup de soleil, elle fleurira donc si elle est plantée en été.
En plus d’offrir une saveur distinctive à manger, les graines d’aneth ont également une très bonne teneur pour la santé de votre corps. Certaines des substances contenues dans les graines d’aneth comprennent :
- monoterpène
- flavonoïdes
- divers minéraux et vitamines, ainsi que des acides aminés
Les avantages que vous pouvez obtenir en consommant des graines d’aneth entre autres
- Prévenir l’insomnie
La teneur en flavonoïdes dans les bienfaits pour la santé du myrte de crêpe et du complexe de vitamines B sous forme d’huiles essentielles aide à activer la sécrétion de certaines enzymes et hormones qui ont un effet calmant qui peut vous aider à dormir paisiblement et profondément.
- Maintenir la santé des os
Les graines d’aneth sont également riches en calcium, et le calcium est une substance importante qui est très bonne pour maintenir votre santé et votre densité osseuse. Aussi très bon pour la guérison d’une blessure à la santé des os .
- Bon pour les diabétiques
Les graines d’aneth ont une fonction comme l’insuline dans les symptômes de résistance à l’insuline qui peut contrôler les niveaux de sucre dans le sang dans le corps.
- Prévenir l’excès de gaz
Si vous sentez que vous êtes souvent dans votre estomac et votre poitrine, c’est un signe que votre corps produit trop de gaz ou un excès de gaz dans votre corps. Les graines d’aneth peuvent aider à pousser le gaz le plus rapidement possible dans le tube digestif et à l’éliminer immédiatement afin que le problème puisse être résolu.
- Augmenter l’endurance
La consommation de graines d’aneth est indiquée depuis longtemps pour lutter contre les bactéries nocives pour l’organisme. donc les prendre régulièrement renforcera automatiquement votre système immunitaire.
- Traiter la diarrhée
La diarrhée est généralement causée par deux choses. Sinon troubles de la digestion ou présence de microbes malfaisants. La teneur en flavonoïdes des graines d’aneth aide à inhiber les infections microbiennes qui endommagent le corps.
- Soulage les douleurs arthritiques
Les graines d’aneth ont également des propriétés anti-inflammatoires ou inflammatoires. Cela peut donc être utilisé pour surmonter la douleur dans le corps de l’une des douleurs arthritiques.
- Traiter les troubles respiratoires
La teneur en kaempférol dans les composés flavonoïdes a également pour fonction de dégager le système respiratoire bloqué en raison de l’histamine, des allergies et de la toux.
- Maintenir la santé bucco-dentaire
Les huiles essentielles présentes dans les graines d’aneth sont anti-germes, anti-oxydantes et désinfectantes. Il est donc très bon pour la santé bucco-dentaire, les dents et les gencives.
- Prévenir le cancer
Le monoterpène qui fonctionne sur les graines d’aneth active le glutathion, tandis que le glutathion est un anti-radicalaire libre qui est assez efficace pour neutraliser les cancérigènes. Les cancérigènes sont des substances qui permettent de créer des cancers dans le corps.
Mise en garde
Bienfaits pour la santé Les graines d’aneth sont maintenant largement produites sous forme d’huiles essentielles. Certaines expériences montrent les effets secondaires sous forme d’irritation cutanée pour les sens dans ces huiles essentielles
