Le sexe peut-il vraiment retarder vos règles ?

Les relations sexuelles ne retardent pas vos règles, sauf si elles conduisent à une grossesse, qui arrête généralement les règles jusqu’après la naissance. D’autres facteurs tels que le stress et les changements de style de vie peuvent affecter votre cycle, mais l’activité sexuelle ne peut principalement pas provoquer un retard des règles sans une maladie sous-jacente.

Les relations sexuelles peuvent-elles modifier le moment de vos règles ?

Le sexe ne retarde pas directement vos règles. L’activité sexuelle augmente les niveaux d’hormones d’ocytocine et d’endorphine, conduisant à la création de liens et de plaisir. Mais le sexe n’a pas d’impact sur les hormones reproductives qui dirigent le cycle menstruel.Cependant, une grossesse résultant d’un rapport sexuel suspend vos règles jusqu’après l’accouchement. 

Quelles sont les causes des changements dans votre cycle menstruel ?

Le cycle menstruel dure généralement entre 24 et 38 jours. Une période est considérée comme en retard si elle est en retard de cinq jours, et manquée s’il n’y a pas de règles depuis plus de six semaines.

Outre la grossesse, plusieurs facteurs peuvent affecter le calendrier de vos règles :

• Changements de poids ou d’exercice
• Changements hormonaux
• Conditions médicales ou médicaments
• Stresser 

Comment fonctionne réellement votre cycle menstruel ?

Tout au long de votre cycle menstruel, les hormones (messagers chimiques) du cerveau et du système reproducteur indiquent à votre corps quoi faire d’une phase à l’autre. Le cycle menstruel se compose de trois phases principales, à savoir :

• Phase folliculaire: La phase folliculaire commence au début de vos règles et dure 14 à 21 jours. Durant cette phase, l’hormone folliculo-stimulante (FSH) favorise la croissance des follicules ovulaires dans les ovaires (petits organes de chaque côté de l’utérus). À mesure que les follicules se développent, ils produisent des œstrogènes, signalant à votre muqueuse utérine de s’épaissir. 
• Phase ovulatoire: La phase d’ovulation se produit au milieu du cycle, environ 10 à 14 jours avant vos règles, bien que le moment exact puisse varier en fonction de la durée de votre cycle. Pendant l’ovulation,lutéinisantL’hormone LH déclenche la libération d’un ovule mature, qui traverse les trompes de Fallope jusqu’à l’utérus.
• Phase lutéale: La phase lutéale survient après l’ovulation et dure 10 à 16 jours. Au cours de cette phase, votre corps sécrète de la progestérone, une autre hormone qui indique à la muqueuse utérine de s’épaissir. Si la grossesse ne se produit pas, la muqueuse se détache sous forme de saignements menstruels (règles) et le cycle recommence.

Comment la grossesse affecte-t-elle votre calendrier de règles ?

Un retard de règles est souvent le premier symptôme d’une grossesse chez les personnes sexuellement actives.Pendant la grossesse, le corps produit l’hormone gonadotrophine chorionique humaine (HCG), qui empêche l’ovulation et préserve la muqueuse utérine afin que le fœtus puisse s’implanter et grandir.

Les signes et symptômes de la grossesse comprennent : 

• Ballonnements 
• Sensibilité des seins 
• Fatigue
• Faire pipi fréquemment
• Saignement d’implantation 
• Période manquée
• Sautes d’humeur
• Nausées ou vomissements 

De plus, les personnes qui allaitent peuvent ne pas avoir leurs règles.

Saignement d’implantation
Le saignement d’implantation est une légère tache qui se produit lorsqu’un ovule fécondé se fixe à la muqueuse utérine environ six à 12 jours après l’ovulation. Cela peut être confondu avec des règles car cela se produit à peu près au même moment où les règles commenceraient. Cependant, il est plus léger et plus court qu’une période. 

Quand faire un test de grossesse

Les tests de grossesse fonctionnent mieux si vous les faites après une absence de règles ou environ 10 à 14 jours après un rapport sexuel non protégé. Un test effectué trop tôt peut provoquer un faux négatif, ce qui signifie que vous obtenez un résultat négatif même si vous êtes enceinte. Essayez d’utiliser la première urine de la journée lorsque les niveaux d’HCG sont les plus élevés. 

Qu’est-ce qui pourrait retarder vos règles ?

Si vos règles arrivent en retard après un rapport sexuel, cela ne signifie pas automatiquement que cela est dû au sexe ou à la grossesse. Les règles peuvent être irrégulières pour des raisons telles que le stress, un exercice intense ou des fluctuations de poids.

Stress et facteurs émotionnels

Le stress amène votre corps à libérer du cortisol, une hormone du stress. Cela peut perturber le fonctionnement des hormones reproductives telles que les œstrogènes et la progestérone. 

Même si le sexe peut être amusant et relaxant, il peut susciter des inquiétudes quant à la performance ou à l’image corporelle, provoquant ainsi du stress chez certaines personnes. Le stress ressenti peut indirectement entraîner un retard des règles. 

Modifications d’horaire

Passer d’un quart de travail de jour à un quart de nuit ou subir un décalage horaire peut perturber votre horloge interne. Les changements d’horaire peuvent également perturber les niveaux d’hormones, provoquant l’arrivée de vos règles plus tôt ou un peu plus tard. 

Régime alimentaire, poids et exercices

Une alimentation inadéquate ou un faible poids corporel peuvent réduire les niveaux d’œstrogènes, stopper l’ovulation et provoquer des absences de règles.L’excès de poids corporel peut provoquer un excès d’œstrogènes, entraînant des règles irrégulières. L’exercice régulier aide à réguler le cycle menstruel, mais un exercice extrême peut perturber la production d’hormones, arrêter l’ovulation et provoquer des absences de règles.

Maladie

Une maladie aiguë (soudaine) peut entraîner une perte de poids, du stress et des modifications des niveaux d’hormones, ce qui peut retarder les menstruations. Les maladies chroniques ont des impacts à plus long terme sur les niveaux d’hormones, affectant la régularité menstruelle.

Anorexie mentale

Anorexie mentaleest un trouble de l’alimentation dans lequel les gens mangent très peu parce qu’ils ont peur de prendre du poids. Cela peut rendre les règles irrégulières, plus légères ou même s’arrêter complètement parce qu’il n’y a pas assez de graisse pour produire les hormones nécessaires au cycle menstruel. 

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) amène les ovaires à produire davantage d’androgènes, des hormones qui sont plus prédominantes chez les hommes (bien que les femmes en aient de petites quantités). Le SOPK peut entraîner :

• Acné
• Poils supplémentaires sur le visage ou le corps
• Cheveux clairsemés sur le cuir chevelu
• Résistance à l’insuline
• Règles irrégulières
• Kystes ovariens
• Problèmes d’ovulation
• Problèmes pour tomber enceinte
• Prise de poids

Une note sur la terminologie du genre et du sexe
Gesundmd reconnaît que le sexe et le genre sont des concepts liés, mais ils ne sont pas identiques. Pour refléter avec précision nos sources, cet article utilise des termes tels que « femme », « homme », « femme » et « homme » tels que les sources les utilisent.

Périménopause et ménopause 

La ménopause marque la fin du cycle menstruel d’une personne, lorsque les règles se terminent pendant 12 mois consécutifs. Cela survient généralement à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine. La périménopause est l’étape précédant la ménopause, où les règles peuvent être plus courtes ou plus longues, plus légères ou plus abondantes, ou plus ou moins fréquentes.

Maladie thyroïdienne

L’hypothyroïdie (thyroïde sous-active) peut provoquer des règles plus abondantes, plus longues ou irrégulières. L’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) peut provoquer des règles plus légères ou plus courtes. 

Autres problèmes de santé

Voici des exemples d’autres problèmes de santé pouvant entraîner des irrégularités menstruelles :

• Niveaux anormaux de prolactine
• Troubles ou tumeurs de la glande surrénale, de l’hypothalamus ou de l’hypophyse
• Infections cérébrales 
• Rayonnement cérébral 
• Maladie coeliaque
• syndrome de Cushing 
• Troubles génétiques
• Maladie du rein
• Tumeurs ovariennes
• Insuffisance ovarienne primaire (POI) 
• Diabète incontrôlé

Médicament

Les types de médicaments suivants peuvent perturber le cycle menstruel :

• Antidépresseurs
• Antipsychotiques
• Médicaments anti-épileptiques
• Médicaments contre la tension artérielle
• Chimiothérapie 
• Androgènes exogènes (thérapie d’affirmation de genre)
• Drogues récréatives, comme la cocaïne
• Opiacés 
• Médicaments thyroïdiens

Contrôle des naissances hormonal

Les contraceptifs oraux (la pilule), les patchs, les injections ou les dispositifs intra-utérins hormonaux (DIU) agissent en modifiant les niveaux d’hormones et en interrompant parfois l’ovulation. Ils peuvent provoquer des saignements entre les règles ou des règles plus légères, plus courtes ou absentes. 

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Consultez un professionnel de la santé pour les points suivants.

• Durée du cycle menstruel inférieure à 21 jours ou supérieure à 35 jours
• Pas de règles pendant plus de six semaines
• Douleur intense ou saignement abondant pendant vos règles