Points clés à retenir
- Unisom est considéré comme sûr à utiliser pendant la grossesse et n’augmente pas le risque de malformations congénitales.
- Prendre Unisom avec de la vitamine B6 peut soulager les nausées et les vomissements pendant la grossesse.
- Les femmes enceintes ne doivent jamais prendre plus d’une dose d’Unisom par période de 24 heures.
Unisom est un somnifère et un antihistaminique en vente libre (OTC), parfois utilisé pour traiter les nausées matinales et les difficultés à dormir pendant la grossesse. Il est considéré comme sûr et on ne pense pas que la prise d’Unisom pendant la grossesse augmente le risque de malformations congénitales.
Qu’est-ce qu’Unisom ?
Unisom appartient à une classe de médicaments appelés antihistaminiques, principalement utilisés pour traiter les symptômes d’allergie.
Il existe différents produits Unisom disponibles, qui varient en fonction de leurs ingrédients actifs. Ceux-ci incluent :
- Succinate de doxylamine: Ingrédient actif dans Unisom SleepTabs
- Diphénhydramine: Ingrédients actifs contenus dans Unisom SleepGels et Unisom SleepMelts
Ces deux ingrédients sont des antihistaminiques de première génération, ce qui signifie qu’ils bloquent l’histamine (une substance présente dans le corps qui déclenche les symptômes d’allergie) tout en provoquant également de la somnolence.
L’effet secondaire de la somnolence fait d’Unisom un somnifère populaire. Il est utilisé pour traiter l’insomnie de courte durée (difficulté à s’endormir ou à rester endormi).
Ces antihistaminiques bloquent également les récepteurs du tronc cérébral (la partie du cerveau qui provoque les vomissements) et du système vestibulaire (la partie de l’oreille interne qui aide à maintenir l’équilibre) pour soulager les nausées, les vomissements et le mal des transports.
Avantages d’Unisom pendant la grossesse
L’efficacité d’Unisom en tant qu’aide au sommeil et traitement anti-nausée en fait un médicament de prédilection pendant la grossesse, lorsqu’un sommeil de mauvaise qualité et des nausées avec ou sans vomissements sont fréquents.
Insomnie
La difficulté à s’endormir ou à rester endormi est très courante pendant la grossesse.L’inconfort physique, le stress émotionnel et les changements hormonaux peuvent tous avoir un impact sur la qualité d’une bonne nuit de sommeil.
En bloquant l’histamine dans le cerveau, les médicaments contre les allergies comme Unisom vous aident à vous endormir et réduisent les risques de réveil pendant la nuit.
Nausées matinales
Il a été démontré que la doxylamine et la diphenhydramine atténuent les symptômes des nausées matinales en supprimant les voies qui déclenchent les nausées et les vomissements.
La doxylamine peut également être associée à la vitamine B6 (pyridoxine) pour traiter les nausées matinales. Bien que le lien entre B6 et nausées soit mal compris, de faibles niveaux de pyridoxine sont courants en début de grossesse et les suppléments semblent atténuer les nausées matinales.
Votre professionnel de la santé peut recommander Unisom SleepTabs et B6 comme utilisation non conforme pour soulager les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Les médicaments combinés sont particulièrement utiles si vous ressentez des nausées et des vomissements persistants pendant la grossesse, appelés hyperemesis gravidarum.
Posologie recommandée
Lorsque vous prenez Unisom, la posologie varie selon le type de produit que vous utilisez :
- SleepTabs : un comprimé de 25 milligrammes (mg) 30 minutes avant le coucher
- SleepMelts : deux comprimés de 25 mg au coucher
- SleepGels : une gélule de 50 mg au coucher
Pendant la grossesse, il est généralement considéré comme sûr de prendre la dose typique pour adulte.Ne prenez jamais plus d’une dose d’Unisom sur une période de 24 heures.
Vous pouvez également prendre une dose de 20 mg d’un supplément de vitamine B6 avec Unisom SleepTabs.
Risque de malformations congénitales avec Unisom
Certaines études ont suggéré que la prise d’antihistaminiques au cours du premier trimestre pourrait augmenter le risque de malformations congénitales, telles que :
- Fente labiale (provoquant un espace dans la lèvre supérieure) et fente palatine (provoquant un espace dans le palais)
- Spina bifida et autres anomalies du tube neural
- Craniosynostose
- Malformations cardiaques
Cependant, ces résultats ont été critiqués comme étant erronés par rapport à d’autres études et lorsqu’ils sont considérés à la lumière des avantages de la doxylamine et de la diphenhydramine par rapport à des médicaments similaires.
Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), il est sécuritaire de prendre de l’Unisom et de la vitamine B6 pour traiter les symptômes de nausées et de vomissements pendant la grossesse.
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Appelez immédiatement votre professionnel de la santé si vous ressentez des effets secondaires graves pendant que vous prenez Unisom, tels qu’une vision floue ou des difficultés à uriner,
Si vous avez fait une surdose d’Unisom, appelez Poison Control au 1-800-222-1222 même si vous ne présentez aucun symptôme.
Diclegis contre Unisom
Un médicament antihistaminique est approuvé spécifiquement pour les nausées liées à la grossesse.
Diclegis est approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) pour le traitement des nausées matinales.Il est disponible sur ordonnance et combine le succinate de doxylamine et le chlorhydrate de pyridoxine en un seul médicament au lieu de devoir être pris séparément.
Cependant, même s’il est pratique de regrouper les deux ingrédients actifs dans un seul médicament, Diclegis peut coûter cher, même si l’assurance le couvre. Les prestataires de soins de santé recommandent souvent la combinaison Unisom et B6, car le coût est bien moindre lorsqu’ils sont achetés séparément.
Alternatives aux médicaments
Si vous préférez ne pas prendre d’antihistaminique pendant la grossesse, plusieurs alternatives peuvent vous aider, que vous souffriez d’insomnie ou de nausées matinales pendant la grossesse.
Insomnie
Bon nombre des pratiques de style de vie utilisées pour traiter l’insomnie chez les personnes qui ne sont pas enceintes peuvent vous aider pendant la grossesse. Il y en a aussi quelques-uns qui sont particulièrement utiles en cas d’attente.
Parmi les interventions recommandées :
- Limitez votre consommation de boissons contenant de la caféine, surtout le soir. Cela comprend le café, les colas, le chocolat, les boissons énergisantes et le thé noir.
- Évitez de manger des repas copieux juste avant de vous coucher.
- Essayez de dormir dans une position différente, par exemple sur le côté gauche, ou investissez dans des oreillers de grossesse.
- Adoptez une bonne hygiène du sommeil, comme vous coucher à la même heure chaque jour, éteindre les téléphones et les appareils électroniques au moins une heure avant le coucher et dormir dans une pièce sombre et fraîche.
- Pratiquez des techniques corps-esprit telles que des exercices de respiration, du yoga et de la méditation pour aider à atténuer le stress qui peut interférer avec le sommeil.
- Assurez-vous de consommer suffisamment de magnésium et de calcium, que ce soit par votre alimentation ou par des suppléments. Cela peut aider à prévenir le syndrome des jambes sans repos et les crampes dans les jambes, qui touchent couramment les personnes enceintes.
Nausées matinales
Les nausées matinales durent généralement une courte période au début de la grossesse, mais elles peuvent rendre la vie difficile. Pour gérer les symptômes, essayez quelques changements dans votre mode de vie :
- Prenez une vitamine prénatale. Cela peut vous aider à maintenir des niveaux optimaux de pyridoxine.
- Mangez de petits repas tout au long de la journée plutôt que trois gros repas. Trop manger favorise les nausées.
- Grignotez des aliments fades comme des toasts secs dès que vous vous levez le matin.
- Essayez de prendre des suppléments de gingembre ou de boire du thé au gingembre, qui ont tous deux des effets anti-nausées.
- Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, en particulier à partir d’aliments nutritifs comme les noix, les graines et les viandes maigres.
Quand obtenir de l’aide pour les nausées matinales
Si vous êtes enceinte, consultez immédiatement votre médecin si vous avez des nausées et des vomissements sévères. Vous souffrez peut-être d’hyperémèse gravidique.
Si elle n’est pas traitée, l’hyperemesis gravidarum peut entraîner des complications telles qu’une déshydratation sévère, des déséquilibres électrolytiques, une acidose (acide sanguin élevé) et une arythmie cardiaque (battements cardiaques irréguliers).
