Points clés à retenir
- L’huile essentielle de romarin a été utilisée pour favoriser la croissance des cheveux, et la recherche montre qu’elle peut être aussi efficace que certains produits commerciaux pour la croissance des cheveux.
- Cela pourrait également aider à prévenir la chute des cheveux, les pellicules et le vieillissement prématuré.
- Vous devez diluer l’huile essentielle de romarin avec une huile de support avant de l’utiliser sur vos cheveux, ou acheter des produits qui en contiennent déjà.
Certaines études suggèrent que l’huile de romarin pourrait être aussi efficace que le Rogaine (minoxidil) pour la croissance des cheveux.Il peut également aider à réduire la chute des cheveux et les pellicules, à minimiser les dommages causés par la chaleur et à prévenir le vieillissement prématuré, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour étayer ces utilisations potentielles.
Ce que dit la recherche sur l’huile de romarin pour la croissance des cheveux
L’huile de romarin est extraite des feuilles et des sommités fleuries du romarin.Romarin officinalis, le nom scientifique de la plante.Il sert de vasodilatateur (pour ouvrir les vaisseaux sanguins) et est censé améliorer la circulation sanguine et augmenter la capacité des cheveux à devenir épais, sains et bien attachés au cuir chevelu.
L’huile de romarin peut offrir les avantages suivants pour la croissance des cheveux :
- Stimuler les follicules pileux
- Améliorer la santé du cuir chevelu
- Renforcer la tige du cheveu
Les chercheurs pensent que l’huile de romarin agit en stimulant la croissance des cheveux et en bloquant les effets d’un type de testostérone, qui rétrécit les follicules pileux et entraîne la chute des cheveux. Dans une étude de 2015, les participants ont utilisé de l’huile de romarin pendant six mois. Les résultats ont montré des effets similaires à ceux du minoxidil.
La même étude a révélé que l’huile de romarin pourrait aider à traiter l’alopécie androgénique (un type courant de perte de cheveux associée aux hormones sexuelles, dont la testostérone) et à réduire la perte de cheveux associée à cette maladie.
La question de savoir si l’huile de romarin peut contribuer à la santé des cheveux peut dépendre de la cause sous-jacente de la perte ou des dommages des cheveux. Un modèle héréditaire de perte de cheveux est probablement de nature génétique, par exemple. Ou encore, en cas de perte de cheveux due à une anémie ou à une infection, le diagnostic sous-jacent devra être traité.Gardez à l’esprit que la nutrition ou les traitements contre le cancer comme la chimiothérapie peuvent également être à l’origine de la perte de cheveux.
Autres utilisations de l’huile de romarin
Les chercheurs identifient plusieurs affections capillaires qui peuvent bénéficier de l’huile de romarin, notamment :
- Pellicules : L’huile de romarin peut aider à réduire les pellicules, une affection courante du cuir chevelu qui provoque une desquamation du cuir chevelu. Selon une revue de recherche de 2022, les huiles essentielles ont un fort potentiel pour être développées comme produits antipelliculaires.L’huile de romarin peut également limiter l’inflammation du cuir chevelu.
- Dommages causés par la chaleur: Les cheveux secs, ternes ou crépus et les pointes fourchues dues aux dommages causés par la chaleur sont fréquents. L’utilisation régulière d’huile de romarin peut aider à améliorer la texture, l’hydratation et la brillance.
- Grisonnement prématuré: Certaines preuves suggèrent que l’huile de romarin pourrait aider à prévenir le vieillissement prématuré des cheveux.Les recherches sont limitées et des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de l’huile de romarin sur la couleur des cheveux.
L’utilisation quotidienne d’une solution d’huile essentielle de support dans vos cheveux ou votre cuir chevelu est généralement sans danger, à condition de ne pas utiliser trop d’huile de romarin.
N’oubliez pas que l’huile de romarin peut présenter des risques pour les personnes qui prennent des médicaments pour d’autres affections, comme des anticoagulants ou des traitements contre l’hypertension artérielle.Il est également possible de ressentir une irritation cutanée ou une réaction allergique.
Parlez à votre professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile de romarin pour vos cheveux.
Un mot de Swip Health
Si vous souffrez de perte ou de perte de cheveux, il est toujours préférable de consulter un dermatologue certifié pour évaluer le type de perte de cheveux. Cela peut aider à orienter les meilleures options de traitement.
Comment utiliser l’huile de romarin à la maison
Lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux, mélangez quelques gouttes d’huile de romarin avec une huile de support, comme l’olive ou l’avocat. Vous pouvez acheter des produits contenant de l’huile ou en mélanger quelques gouttes avec votre shampooing ou revitalisant, mais n’appliquez jamais l’huile essentielle non diluée directement sur les cheveux ou le cuir chevelu.
Pour utiliser l’huile de romarin à la maison :
- Ajoutez quelques gouttes d’huile de romarin à votre shampooing. (N’en ajoutez pas trop pour éviter les irritations cutanées.)
- Commencez avec deux ou trois gouttes de shampooing par application (comme une cuillerée de la taille d’un quart américain).
- Vous pouvez trouver des recettes d’huile de romarin maison en ligne. Vous pouvez appliquer l’huile essentielle de romarin directement sur le cuir chevelu, mais vous devez d’abord la diluer avec une huile de support.
Les huiles de support, telles que l’huile d’argan, de noix de coco ou de tournesol, peuvent vous aider à utiliser l’huile de romarin en toute sécurité.
Si vous massez de l’huile de romarin sur vos cheveux, vous n’avez pas besoin de les rincer. Si vous choisissez de le rincer, faites-le après que la solution soit restée sur le cuir chevelu pendant au moins quelques minutes.
L’Association nationale d’aromathérapie holistique recommande de ne pas consommer plus de 20 gouttes d’huile essentielle par once de support.
