Le vitiligo est une maladie auto-immune dans laquelle il y a une perte de pigment cutané qui se traduit par des taches blanches sur tout le corps. Ces taches blanches irrégulières peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps. De nombreuses personnes souffrant de vitiligo optent souvent pour des traitements alternatifs et essaient de trouver des moyens d’empêcher l’aggravation du vitiligo. Alors, est-il possible de prévenir le vitiligo ?
Bien que le vitiligo n’affecte qu’environ 2 % de la population mondiale, il est connu pour être plus visible chez les personnes à la peau plus foncée. Dans cette condition, le système immunitaire attaque et détruit les cellules responsables de la fabrication du pigment de la peau, appelées mélanocytes. C’est ce qui cause les taches blanches et tachetées.
Chez certaines personnes, le vitiligo se produit sur le cou, le visage ou les mains, provoquant un changement traumatisant et drastique de leur apparence. Dans d’autres, il peut se produire dans les membranes muqueuses telles que le nez, la bouche et les organes génitaux, et les rétines.
Alors que la recherche suggère que le vitiligo est une maladie auto-immune, on pense également qu’une carence en certaines vitamines et minéraux pourrait également causer le vitiligo. Même une exposition à certains produits chimiques industriels peut déclencher le vitiligo. Trouver le bon traitement ou la bonne thérapie pour le vitiligo prend du temps et même les traitements les plus conventionnels du vitiligo prennent des mois, voire des années, avant qu’il n’y ait une amélioration de l’apparence de la peau.
Étant donné que certaines études soutiennent le fait qu’un manque de certains nutriments pourrait être la cause du vitiligo, de nombreuses personnes souffrant de cette maladie pensent qu’un changement de régime alimentaire et de mode de vie peut prévenir la maladie. Alors, est-il possible de prévenir le vitiligo avec l’aide de changements de régime et de mode de vie ?
Il est important de savoir si des mesures peuvent prévenir le vitiligo.
Est-il possible de prévenir le vitiligo ?
Selon la Vitiligo Support International Association, les personnes génétiquement prédisposées au vitiligo sont probablement déficientes en certains nutriments. Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique qui montre que la consommation de certains aliments peut aider à améliorer ou aggraver votre vitiligo. Bien qu’il n’y ait aucune preuve solide, de nombreuses personnes affirment avoir réussi en essayant de nombreux remèdes maison pour traiter et prévenir le vitiligo.
Certains des remèdes maison couramment utilisés qui aident à traiter ou à prévenir le vitiligo comprennent :
- Une pâte de ginkgo biloba
- Un mélange d’huile de moutarde et de curcuma
- Un mélange d’extrait de basilic doux et de citron
- En plus de cela, une alimentation et un mode de vie sains peuvent aider de toutes les manières.
Il n’y a peut-être pas de régime spécial pour le «vitiligo» en tant que tel, mais la meilleure mesure pour prévenir les maladies est d’avoir une alimentation saine et équilibrée qui contient de bons nutriments et de boire beaucoup d’eau. Cela peut également aider à gérer les carences nutritionnelles et peut aider à prévenir le vitiligo si le vitiligo y est lié. Comme le vitiligo est considéré comme une maladie auto-immune, avoir une alimentation riche en antioxydants et avoir un régime anti-inflammatoire peut aider à renforcer le système immunitaire. On pense qu’il peut aider à prévenir les maladies auto-immunes et peut-être même le vitiligo. Ceux-ci incluent des aliments qui contiennent des niveaux élevés de bêta-carotène, d’antioxydants et de composés phytochimiques.
Ici, nous énumérons quelques aliments que les personnes souffrant de vitiligo ont prétendu avoir été utiles pour leur état :
- Légumes à feuilles vertes comme la laitue romaine, le chou frisé et les épinards
- Bananes
- Pommes
- Pois chiches ou pois chiches
- Figues et dattes
- Légumes-racines comme les betteraves, les radis et les carottes
Bien qu’il n’y ait pas de régime spécifique prescrit pour les patients atteints de vitiligo, certains aliments sont connus pour aggraver votre état. Cependant, comme le corps de chaque individu est différent, les gens réagissent également différemment aux différents aliments. Néanmoins, les preuves montrent que la plupart des personnes atteintes de vitiligo ont tendance à avoir une réaction négative lorsqu’elles consomment des aliments contenant l’agent dépigmentant hydroquinone.
Certains des meilleurs aliments qui peuvent ne pas convenir aux personnes atteintes de vitiligo comprennent :
- Café
- Agrumes/fruits
- Alcool
- Myrtilles
- Jus de fruit
- Groseilles
- Poisson
- Cornichons
- Grenade
- Cornichons
- Tomates
- Produits à base de blé
- Des poires
- Viandes rouges
- Certains produits laitiers, en particulier le yogourt
Est-il possible de prévenir le vitiligo avec des vitamines ?
Lorsque l’on considère la possibilité de prévenir le vitiligo, il est également nécessaire de comprendre si les vitamines peuvent aider. De nombreux patients atteints de vitiligo ont affirmé que certaines vitamines et herbes ont contribué à la décoloration de leur peau, travaillant en fait à réduire le niveau de décoloration. Bien que ces vitamines ne soient pas aussi efficaces sur le plan médical que les options de traitement disponibles pour le vitiligo, ces vitamines et herbes peuvent apporter une certaine aide. Certaines de ces substances utiles comprennent:
- Acides aminés
- Enzymes
- Ginkgo biloba
- Vitamine B-12 ou acide folique
- Vitamine C et D
- Bêta-carotène
Certains minéraux ont été cités comme étant utiles pour prévenir le vitiligo. Ceux-ci inclus
Fer : Manger des aliments cuits dans une poêle en fonte est un moyen facile d’obtenir une bonne quantité de fer dans votre alimentation.
Cuivre : Utiliser une tasse en cuivre pour boire de l’eau vous permet d’obtenir de bons niveaux de cuivre dans votre système.
Zinc : étant donné que la plupart des aliments riches en zinc sont réservés aux personnes atteintes de vitiligo, il est recommandé de s’approvisionner en zinc par le biais d’un supplément. Vous pouvez demander un avis médical concernant les suppléments.
Conclusion
Il n’y a pas de remède pour le vitiligo ; c’est une condition permanente qui doit être gérée. Mais, si vous vous demandez s’il est possible de prévenir le vitiligo, vous voudrez peut-être envisager une alimentation saine et des suppléments nutritionnels. Vous pourrez peut-être prévenir l’aggravation du vitiligo en ayant une alimentation saine et une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires. Comme chaque personne réagit différemment à différents aliments, vous pouvez consulter votre dermatologue pour obtenir les bons conseils sur la façon dont certains aliments feront réagir votre peau lorsque vous souffrez de vitiligo.
