Entomophobie (peur des insectes) : causes, symptômes et traitement

Qu’est-ce que l’entomophobie ?

Les personnes atteintes d’entomophobie ont peur des insectes. Une personne atteinte d’entomophobie peut ressentir une anxiété ou une peur extrême lorsqu’elle voit ou pense à des insectes. Ils peuvent éviter de marcher ou de faire de l’exercice à l’extérieur et rester à l’écart des événements en plein air. Certaines personnes peuvent cesser de quitter leur maison pour réduire leurs chances de voir des insectes.

Quels sont les autres noms de l’entomophobie ?

L’entomophobie est également connue sous d’autres noms. Vous pourriez entendre cette phobie appelée :

• Acarophobie.
• Insectophobie.

Qu’est-ce qu’une phobie ?

Les phobies sont un type de trouble anxieux. Ils impliquent une peur écrasante d’un objet, d’un événement ou d’une situation. La peur est disproportionnée par rapport aux dommages réels probables résultant d’un événement ou d’une situation. Il existe des centaines de troubles phobiques spécifiques comme l’entomophobie. Dans l’entomophobie, un objet particulier (insectes) provoque une réaction de peur.

L’entomophobie est-elle courante ?

Il est difficile de savoir exactement combien de personnes souffrent d’une phobie spécifique comme l’entomophobie. De nombreuses personnes peuvent garder cette peur pour elles ou ne pas reconnaître qu’elles l’ont. Nous savons qu’environ 1 adulte américain sur 10 et 1 adolescent sur 5 seront confrontés à un trouble phobique spécifique à un moment donné de leur vie.

De quoi a peur une personne atteinte d’entomophobie ?

Une personne atteinte d’entomophobie peut avoir peur de :

• Être piqué ou mordu par un insecte, comme une abeille, une guêpe ou une tique.
• Rencontrer des insectes, que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur.
• Attraper une maladie causée par un insecte, comme une mouche ou un moustique.
• Avoir une infestation d’insectes dans leur maison ou dans leur corps.
• Voir des images d’insectes dans des émissions de télévision, des films, des livres ou en ligne.

Qui est à risque d’entomophobie ?

Vous êtes plus susceptible de développer une entomophobie ou un autre type de trouble phobique spécifique si vous souffrez déjà :

• Une autre phobie.
• Trouble anxieux.
• Trouble panique.
• Trouble lié à l’usage de substances.

Quelles autres phobies sont associées à l’entomophobie ?

D’autres phobies liées à l’entomophobie comprennent :

• Apiphobie ou mélissaphobie(peur des abeilles).
• Arachnophobie(peur des araignées).
• Helminthrophobie, scoléciphobie ou vermiphobie(peur des vers).
• Katsaridaphobie(peur des cafards).
• Myrmécophobie(peur des fourmis).
• Ptéronarcophobie(peur des mouches).
• Spheksophobie(peur des guêpes).

Quelles sont les causes de l’entomophobie ?

Les causes possibles de l’entomophobie comprennent :

• Expériences traumatisantes passées :Les personnes ayant vécu une expérience traumatisante liée aux insectes peuvent développer une entomophobie. Par exemple, vous ou quelqu’un que vous connaissez pourriez avoir eu une réaction allergique grave à une piqûre d’abeille.
• Irritations environnementales :Certaines personnes ont des démangeaisons cutanées causées par le pollen, les moisissures ou les allergènes domestiques. Une peau irritée et persistante peut amener quelqu’un à blâmer les insectes.
• Antécédents familiaux :Votre risque d’entomophobie augmente si vous avez un parent proche ou un parent souffrant d’un trouble phobique ou d’un trouble anxieux. Vous pourriez être plus anxieux que d’autres personnes si vous présentez une certaine mutation génétique (changement).
• Modélisation:Voir une personne souffrant d’entomophobie ou entendre quelqu’un parler de sa peur des insectes peut vous faire ressentir la même phobie.

Quels sont les déclencheurs de l’entomophobie ?

Tout ce qui concerne les insectes peut provoquer une entomophobie. Les déclencheurs de l’entomophobie incluent le fait de voir ou de penser à des insectes :

• Dans les espaces publics comme les parcs, les terrains de jeux ou les trottoirs.
• Dans votre maison ou celle de quelqu’un d’autre.
• Dans des émissions de télévision, des films, des livres ou en ligne.
• En marchant dehors jusqu’à votre voiture.

Quels sont les symptômes de l’entomophobie ?

Les symptômes de l’entomophobie peuvent aller de légers à extrêmes. Le symptôme le plus courant est une anxiété extrême lorsque vous pensez aux insectes ou que vous les voyez. D’autres symptômes émotionnels comprennent :

• Réflexion excessive sur la manière d’éviter les insectes.
• Peur et évitement des endroits où vous pourriez voir un insecte.

Les gens peuvent également ressentir des symptômes physiques tels que des démangeaisons sévères ou une sensation de ramper sur leur corps. Les autres symptômes incluent :

• Frissons.
• Vertiges et étourdissements.
• Transpiration excessive (hyperhidrose).
• Palpitations cardiaques.
• Nausée.
• Essoufflement (dyspnée).
• Trembler ou trembler.
• Maux d’estomac ou indigestion (dyspepsie).

Comment diagnostique-t-on l’entomophobie ?

Si l’entomophobie affecte votre vie, votre médecin peut vous suggérer de consulter un professionnel de la santé mentale comme un psychologue. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) de l’American Psychiatric Association ne reconnaît pas l’entomophobie comme un trouble phobique. Mais un psychologue peut vous diagnostiquer après avoir posé des questions sur vos symptômes.

Vous pouvez avoir un trouble phobique spécifique si la peur des insectes :

• Se produit lorsque vous pensez ou voyez des insectes.
• Vous amène à éviter des situations comme aller dans un parc ou faire une randonnée.
• Vous fait manquer des événements sociaux.
• Affecte votre capacité à profiter de la vie.
• Déclenche des symptômes d’anxiété ou de peur qui ne correspondent pas au danger réel.
• Dure au moins six mois.

Quels sont les traitements de l’entomophobie ?

La thérapie d’exposition est l’un des principaux traitements de l’entomophobie. Au cours de la thérapie d’exposition, un professionnel de la santé mentale vous présente des situations et des images susceptibles de déclencher vos symptômes. Ils vous aident progressivement à gérer votre réponse. La plupart des personnes souffrant de phobies spécifiques voient leurs symptômes s’améliorer après avoir suivi ce type de psychothérapie (thérapie par la parole).

Pendant la thérapie d’exposition, votre prestataire vous aide à :

• Apprenez les techniques de relaxation et de respiration à utiliser avant et pendant une exposition.
• Parlez de votre peur des insectes.
• Regardez des photos ou des vidéos d’insectes.
• Observez des insectes vivants dans un environnement contrôlé, comme au cabinet de votre médecin.
• Progressez progressivement vers une situation où vous pouvez voir des insectes, comme un parc ou une forêt.

Quelles sont les autres solutions à l’entomophobie ?

D’autres techniques pour surmonter l’entomophobie comprennent :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :La TCC vous aide à changer votre façon de voir et de réagir aux objets et aux situations qui déclenchent des symptômes. De nombreux prestataires de soins de santé utilisent la TCC en complément de la thérapie d’exposition.
• Hypnothérapie :Les prestataires utilisent des techniques de relaxation guidées et une attention ciblée pour vous aider à modifier votre perception des insectes. Les prestataires peuvent également utiliser l’hypnothérapie pour trouver la cause sous-jacente de votre peur des insectes.
• Médicaments :Les médicaments qui soulagent les symptômes physiques de l’anxiété peuvent atténuer temporairement les symptômes d’entomophobie dans certaines situations. Les antidépresseurs peuvent également aider à réduire l’anxiété globale.
• Yoga et méditation :Une pratique régulière du yoga peut vous aider à vous détendre et à réduire votre niveau de stress. La méditation vous aide à vous concentrer sur votre respiration et à calmer votre corps pour atténuer les crises de panique.

Quelles sont les complications de l’entomophobie ?

Une entomophobie sévère peut avoir un impact énorme sur votre vie quotidienne. Vous ne voudrez peut-être pas marcher dehors, rencontrer des amis dans un parc ou emmener vos enfants dans une aire de jeux. Le simple fait de penser à voir un insecte en quittant votre maison peut provoquer une anxiété extrême. Vous pouvez décider de ne plus sortir de chez vous.

Certaines personnes atteintes d’entomophobie ont des crises de panique. Ces crises peuvent entraîner une accélération du rythme cardiaque et des douleurs thoraciques non cardiaques ou des symptômes de crise cardiaque. Des crises de panique incontrôlées et une inquiétude constante peuvent conduire à un trouble panique.

Quand dois-je appeler le médecin ?

Vous devriez appeler votre médecin si vous avez :

• Crises de panique.
• Anxiété persistante qui entraîne des problèmes dans la vie quotidienne ou dans le sommeil.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Vous voudrez peut-être demander à votre professionnel de la santé :

• Combien de temps aurai-je besoin d’une thérapie ?
• Dois-je rechercher des signes de complications ?
• Quelle est la cause de cette phobie ?
• Quel est le traitement le plus efficace pour moi ?