La dysfonction érectile ¹ est une affection liée au sexe impliquant des difficultés à obtenir et à maintenir une érection. Cette condition pourrait être due au mode de vie, aux médicaments et à des facteurs psychologiques.
La dysfonction érectile psychologique se produit lorsque la dépression, l’anxiété, le stress et l’image corporelle affectent votre capacité à obtenir ou à maintenir une érection. Souvent, la dysfonction érectile psychologique va de pair avec des problèmes tels que des troubles de santé mentale diagnostiqués ou une faible libido. Elle peut également être associée à des difficultés relationnelles.
La dysfonction érectile psychologique est différente des autres types de dysfonction érectile. Par exemple, il a tendance à aller et venir et peut être pire dans certaines situations. Cette condition peut également commencer assez soudainement.
Symptômes de la dysfonction érectile psychologique
Le principal symptôme de la dysfonction érectile est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection pour permettre des rapports sexuels satisfaisants. Ceci définit la condition.
La dysfonction érectile psychologique a des symptômes différents de ceux des autres types de dysfonction érectile. Par exemple, cela peut arriver assez soudainement. Cela est particulièrement vrai si vous vivez un stress important ou des événements traumatisants et des difficultés relationnelles.
D’autres types de dysfonction érectile, comme ceux causés par les médicaments, sont susceptibles d’être plus progressifs.
La dysfonction érectile psychologique peut ne pas vous affecter tout le temps. Certains jours ou dans certaines situations, il se peut que vous n’ayez pas de problème de fonction érectile. Un stress accru, une mauvaise santé mentale et des difficultés relationnelles pourraient aggraver votre état.
Souvent, avec la dysfonction érectile psychologique, vous pouvez développer une érection, mais vous ne pourrez peut-être pas la maintenir assez longtemps. Il s’agit du problème le plus fréquemment signalé.
De plus, vous aurez probablement des érections normales pendant votre sommeil et le matin au réveil.
Vous pourriez ressentir des symptômes de problèmes de santé mentale qui vont de pair avec un dysfonctionnement érectile psychologique. Ceux-ci peuvent inclure des signes d’anxiété et de dépression tels que :
Mauvaise humeur
Désintéressement
Un sentiment de panique
Un rythme cardiaque rapide
Autres facteurs
Causes de la dysfonction érectile psychologique
La dysfonction érectile psychologique est une condition complexe avec divers facteurs pouvant y contribuer.
La cause exacte de la maladie est souvent inconnue et peut être difficile à déterminer. Les causes possibles incluent :
Anxiété de performance
Une dépression
Préoccupations relationnelles
Sentiments de culpabilité
Faible estime de soi
Croyances culturelles ou religieuses
Anxiété de performance
L’anxiété de performance est un sentiment d’inquiétude quant à la façon dont vous allez vous comporter sexuellement. Cela peut inclure des inquiétudes quant à savoir si vous allez plaire à votre partenaire et la peur de maintenir une érection. En conséquence, une dysfonction érectile peut survenir.
Ce problème peut affecter votre vie sexuelle et votre bien-être, conduisant éventuellement à éviter les relations sexuelles, à avoir une mauvaise image de soi et même des problèmes de santé mentale comme la dépression.
L’anxiété de performance est complexe car elle peut entraîner une dysfonction érectile. Cependant, la dysfonction érectile peut également faire ressentir aux hommes un sentiment d’anxiété de performance. Cela conduit à un cercle vicieux.
Une dépression
Des études² ont montré que la dépression (sentiments importants de mauvaise humeur et de désintérêt) est liée à la dysfonction érectile. Le risque de dysfonction érectile est augmenté de 39 % chez les hommes souffrant de dépression. Cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Les hommes souffrant de dysfonction érectile sont trois fois plus susceptibles d’avoir ou de développer une dépression.
Cela montre que la dépression peut causer ou contribuer à la dysfonction érectile, mais aussi que la dysfonction érectile peut causer des problèmes de santé mentale comme la dépression.
Préoccupations relationnelles
Les problèmes relationnels, c’est-à-dire tout problème affectant la connexion et l’intimité dans votre relation, peuvent provoquer une dysfonction érectile. Les problèmes courants signalés sont les conflits avec votre partenaire ou les préoccupations concernant la qualité de la relation.
Sentiments de culpabilité
La dysfonction érectile peut provoquer de nombreux sentiments négatifs, y compris un sentiment de culpabilité. Vous pouvez vous sentir coupable parce que vous ne pouvez pas performer ou plaire à votre partenaire. C’est très courant. Les sentiments de culpabilité peuvent contribuer au problème de la dysfonction érectile.
Faible estime de soi
Une faible estime de soi est très courante et peut être associée à des problèmes de santé mentale comme la dépression. Les sentiments de faible estime de soi peuvent à la fois contribuer à la dysfonction érectile et être causés par la maladie, créant éventuellement un cycle.
Croyances culturelles ou religieuses
Parler de sexe et de plaisir peut être tabou ou dépeint négativement dans certaines religions ou cultures. Par conséquent, le sexe et les problèmes sexuels sont parfois considérés comme honteux. Cela pourrait être un contributeur psychologique à la dysfonction érectile.
Les attentes de genre envers les hommes ont également un rôle à jouer. Les hommes sont censés être forts et sexuellement dominants dans de nombreuses cultures et religions. Cela pourrait ajouter à la honte et à la pression ressenties par les hommes qui souffrent de dysfonction érectile ou d’autres problèmes sexuels.
Comment diagnostique-t-on la dysfonction érectile psychologique ?
La dysfonction érectile est une affection complexe aux causes diverses. Par conséquent, pour obtenir un diagnostic, votre médecin :
Posez quelques questions
Examinez-vous
Faites quelques tests
Tout d’abord, votre médecin s’assurera qu’il a vos antécédents médicaux complets, y compris tous les médicaments que vous prenez et les conditions médicales qui pourraient contribuer à votre dysfonction érectile.
Ils vous demanderont également vos antécédents sexuels, y compris vos partenaires précédents et actuels et vos expériences avec la dysfonction érectile. Votre médecin doit comprendre quand il a commencé et s’il s’est aggravé avec le temps. Ils vous poseront également des questions sur votre santé mentale et votre niveau de stress.
Votre médecin procédera à un examen général, qui comprend l’évaluation de votre fréquence cardiaque et de votre tension artérielle et l’obtention d’une vue d’ensemble de votre corps. Ils examineront également votre pénis, vos testicules et votre prostate pour s’assurer qu’il n’y a pas de causes physiques évidentes de dysfonction érectile. Cela aide à exclure d’autres maladies et affections.
Ils feront des tests sanguins pour s’assurer que vous n’avez pas certaines maladies cardiaques ou le diabète, qui peuvent contribuer à la dysfonction érectile. Les tests sanguins vérifieront également votre taux d’hormones. L’hormone testostérone peut parfois affecter la dysfonction érectile.
Certaines analyses peuvent également être effectuées, mais elles ne sont pas régulièrement utilisées, sauf si votre médecin pense que des problèmes non psychologiques pourraient être à l’origine de votre dysfonction érectile.
Si les résultats de vos examens physiques et de vos analyses de sang sont normaux, votre médecin peut diagnostiquer une dysfonction érectile psychologique en fonction de vos réponses à ses questions. Sur cette base, votre médecin peut vous recommander des traitements ou des techniques à essayer.
Quelle est la fréquence de la dysfonction érectile psychologique?
La dysfonction érectile est très courante, affectant 12 millions d’hommes aux États-Unis.³ C’est une condition complexe, et il peut être difficile de déterminer ses causes exactes en raison de divers facteurs contributifs.
Pour ces raisons, il n’y a pas beaucoup d’informations sur le nombre d’hommes souffrant de dysfonction érectile psychologique. Cependant, les informations disponibles suggèrent qu’il s’agit d’un problème courant.
Une étude⁴ a révélé que plus de 10 % des patients atteints de dysfonction érectile ont déclaré qu’ils pensaient que leur dysfonction érectile était principalement causée par des facteurs psychologiques. Une autre étude⁵ a indiqué que 13% des cas de dysfonction érectile chez les hommes de moins de 40 ans avaient des causes psychologiques.
Comment savoir si ma dysfonction érectile est psychologique ?
Il est important de consulter votre médecin pour déterminer si votre dysfonction érectile est psychologique. Ils peuvent effectuer des tests pour s’assurer que toutes vos structures érectiles fonctionnent correctement et que vous n’avez aucune condition sous-jacente à l’origine de la condition.
Certains signes pourraient montrer que votre dysfonction érectile est psychologique. Ceux-ci inclus:
Érections normales pendant que vous dormez/lorsque vous vous réveillez pour la première fois
Apparition soudaine de la dysfonction érectile
Dysfonction érectile qui va et vient
Niveaux de stress élevés
Problèmes de santé mentale ou relationnels
Il est important de noter que la dysfonction érectile n’a pas toujours une cause claire. Souvent, de nombreux facteurs différents peuvent y contribuer. Par exemple, vous pourriez avoir des problèmes physiques ou une condition sous-jacente aggravée par des facteurs psychologiques, notamment la dépression et l’anxiété.
Comment traiter la dysfonction érectile psychologique
Heureusement, il existe divers traitements et techniques qui peuvent vous aider avec votre dysfonction érectile. Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à :
Psychothérapie
Conseils de couple
Techniques de relaxation
Des médicaments
Discutez avec votre médecin des approches qui pourraient vous convenir.
Psychothérapie
La psychothérapie implique des rendez-vous réguliers avec un psychologue pour discuter de la dysfonction érectile, des problèmes sexuels et des problèmes de santé mentale. Cette intervention peut être individuelle (en tête-à-tête avec le thérapeute) ou en groupe.
Des études⁶ ont trouvé cette intervention efficace, mais encore plus lorsqu’elle est associée à des médicaments.
Conseils de couple
Si vous rencontrez des problèmes relationnels, cela pourrait être un facteur contribuant à la dysfonction érectile. Les conseils individuels et de couple peuvent être utiles pour les hommes souffrant de dysfonction érectile. Les conseillers de couple peuvent également suggérer certaines thérapies sexuelles que les couples peuvent essayer de mettre en œuvre à la maison.
Techniques de relaxation
Les techniques de relaxation, telles que la pleine conscience et la concentration sensorielle, peuvent aider les gens à gérer la dysfonction érectile causée par des facteurs psychologiques.
La pleine conscience peut être utilisée pour améliorer le dysfonctionnement sexuel. Cependant, on ne sait pas avec certitude s’il existe un lien direct entre la pleine conscience et le traitement de la dysfonction érectile. La pratique de la pleine conscience implique une concentration sur la respiration et une prise de conscience du moment présent.
Une autre technique appelée sensate focus peut être utilisée avec les couples. Cette forme de thérapie sexuelle consiste à éliminer l’objectif d’atteindre l’orgasme pour l’une ou l’autre des personnes et à se concentrer sur votre expérience des sensations.
Sensate focus est utile pour l’anxiété de performance et d’autres stress que les hommes souffrant de dysfonction érectile peuvent ressentir.
Des médicaments
Les médicaments fonctionnent généralement très bien pour les hommes souffrant de dysfonction érectile psychologique. Votre médecin pourrait vous suggérer de vous prescrire des médicaments après avoir essayé d’autres techniques.
Les médicaments les plus courants sont appelés inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (PDE5). Ceux-ci comprennent le sildénafil (Viagra), le vardénafil (Levitra), le tadalafil (Cialis) et l’avanafil (Stendra). Les inhibiteurs de la PDE5 sont généralement pris avant les rapports sexuels pour aider à provoquer et à maintenir une érection.
Parfois, les médicaments pour certains problèmes de santé mentale peuvent contribuer à la dysfonction érectile, de sorte que votre médecin devra peut-être revoir vos médicaments si vous pensez que c’est le cas.
Quand consulter un médecin
Si vous souffrez de dysfonction érectile, consultez un médecin. Toutes les dysfonctions érectiles ne sont pas psychologiques ; parfois, cela peut être le signe d’autres conditions qui nécessitent un traitement immédiat. Votre médecin peut vous aider avec vos symptômes, y compris la détresse psychologique et les problèmes liés au sexe.
Si votre médecin vous diagnostique une dysfonction érectile psychologique, vous n’aurez peut-être pas besoin de traitement immédiatement. Essayez d’abord de faire de petits changements, comme des techniques de relaxation.
La verité
La dysfonction érectile est l’incapacité persistante d’obtenir ou de maintenir une érection. Des facteurs psychologiques comme la dépression, l’anxiété et une faible estime de soi sont les principales causes de la dysfonction érectile chez certains hommes.
La dysfonction érectile psychologique est différente des autres formes de la maladie. Cela peut survenir soudainement, s’allumer et s’éteindre, et est associé à des symptômes de santé mentale comme une humeur maussade et un sentiment de panique. Si votre dysfonction érectile est psychologique, vous aurez des érections normales pendant votre sommeil et au réveil le matin.
Si vous souffrez de dysfonction érectile, consultez un médecin. Ceci est important car la dysfonction érectile peut signifier d’autres conditions sous-jacentes.
