Durcissement des artères : causes, traitement, remèdes maison, pronostic, complications

Il existe de nombreuses causes de durcissement des artères. L’autre nom du durcissement des artères est l’athérosclérose. Les artères sont les types de vaisseaux sanguins qui transportent le sang oxygéné du cœur vers diverses parties du corps. En cas de durcissement des artères ou d’athérosclérose qui est un type de trouble médical, ces artères se rétrécissent en raison du dépôt de graisse qui durcit progressivement pour former une plaque. Le durcissement est dû aux tissus fibreux et le processus est appelé calcification. Le dépôt de la plaque provoque un rétrécissement des tubes internes de l’artère, ce qui réduit l’apport de sang et d’oxygène aux différents organes du corps. Dans certains cas, la formation de plaque peut se transformer en un blocage complet de l’artère qui peut provoquer un accident vasculaire cérébral ou une  crise cardiaque qui met la vie en danger.

Le durcissement des artères ou  l’athérosclérose est un cas particulier d’artériosclérose mais très souvent les gens utilisent ces termes à la place des autres. L’athérosclérose est une condition médicale dans laquelle les artères sont incapables de maintenir une bonne circulation sanguine en raison du dépôt de cholestérol, de graisses et d’autres substances à l’intérieur de l’artère le long des parois.

Ce qui cause le durcissement des artères est une excellente question à poser à votre médecin. Selon les experts, il existe de multiples causes de durcissement des artères. Le dépôt de graisses est un processus graduel et donc le durcissement des artères peut commencer à un âge très précoce quand nous sommes jeunes, mais nous ne pouvons pas réaliser de complications ou de symptômes jusqu’à ce que le dépôt atteigne un niveau significatif et commence à interférer avec l’approvisionnement en sang et oxygène. Comme ces matières grasses connues sous le nom d’athérome se déposent sur les parois internes des artères, elles provoquent une inflammation des parois des artères. Les artères reconnaissent le problème et activent le mécanisme de défense qui tente de le sceller à l’aide d’un matériau fibreux qui fait lentement place au dépôt de plaque. Encore une fois, cette plaque provoque plus d’inflammation et il y a un développement ultérieur des tissus conjonctifs.

Les chercheurs et les experts tentent toujours de trouver la cause exacte du durcissement des artères. Cependant, les causes pouvant entraîner un durcissement des artères peuvent être classées en deux catégories. Les premières catégories comprennent les causes de durcissement des artères qui peuvent être prises en charge par des changements de mode de vie appropriés et la deuxième catégorie est celle de celles qui ne peuvent être contrôlées ou rectifiées.

Vous trouverez ci-dessous les causes du durcissement des artères qui peuvent être rectifiées par un changement de style de vie :

Si vous souffrez d’hypertension artérielle (TA) ou d’hypertension et si vous ne vous efforcez pas de la gérer correctement, après un certain temps, l’hypertension peut entraîner un durcissement des artères. Une augmentation constante de la pression artérielle n’est pas une bonne indication d’un corps sain et, sur une période de temps, elle peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment le durcissement des artères. Ainsi, un changement de mode de vie peut aider à réduire l’hypertension.

L’augmentation du taux de cholestérol dans le sang, en particulier ce que nous appelons le mauvais cholestérol ou le cholestérol à lipoprotéines de basse densité ou en bref le cholestérol LDL, peut provoquer un durcissement des artères. Le cholestérol est en fait une forme de graisse et de protéines qui sont transportées dans notre circulation sanguine. Si le taux de cholestérol augmente dans le sang, il y aura une plus grande tendance à déposer les graisses en excès sur la paroi des artères qui est la principale cause du durcissement des artères. Surveiller ce que vous mangez et vous assurer que changer votre mode de vie pour manger des aliments sains vous aide à long terme.

Habitude de fumer la cigarette ; Le tabagisme est généralement connu pour affecter principalement les poumons, mais le fait est qu’il cause beaucoup plus de dommages en affectant la circulation sanguine, ce qui entraîne des problèmes majeurs. Fumer permet à la nicotine, une substance très nocive, d’entrer dans la circulation sanguine et puisqu’il s’agit d’un corps étranger et d’une menace pour le corps et active ainsi la défense. Le mécanisme de défense implique la libération de graisses dans le sang car il fournit l’énergie instantanée pour combattre. Ainsi, la graisse stockée dans notre corps est poussée dans la circulation sanguine, ce qui finit par se déposer dans les artères et provoquer un durcissement des artères et un blocage. Arrêter de fumer est un bon changement de mode de vie.

Les patients diabétiques sont plus à risque de développer un durcissement des artères. Chez les patients diabétiques, la libération d’insuline est insuffisante. Un diabète mal géré avec des niveaux de glucose qui augmentent régulièrement expose les patients à un risque de durcissement des artères. Changer votre style de vie pour une bonne gestion du diabète peut aider à réduire le durcissement des artères.

Le durcissement des artères est élevé chez les personnes obèses. L’obésité est directement liée à la quantité de dépôts de graisse dans les cellules de notre corps. La nourriture est destinée à servir de source d’énergie, mais lorsqu’elle n’est pas utilisée, elle commence à se déposer sous forme de graisse, provoquant l’obésité . Cette graisse circule également dans la circulation sanguine et, par conséquent, dans le cas des personnes obèses, les risques de dépôt de graisse sur les parois des artères, provoquant un durcissement des artères, sont accrus. Travailler sur la réduction de poids est un changement de style de vie positif.

Le risque de provoquer un durcissement des artères est élevé chez les personnes qui ne font pas d’exercice très souvent ou pas du tout. L’exercice régulier empêche le dépôt de graisse excessive dans notre corps. Avec le changement de mode de vie, les activités physiques sont devenues très réduites et nous devons donc faire de l’exercice régulièrement pour réduire le dépôt de graisse. Ceux qui ne font pas d’exercice régulièrement ont une plus grande quantité de graisses dans le sang qui peuvent facilement se déposer sur les parois des artères, provoquant un durcissement des artères.

Mauvaise alimentation contenant trop de graisses saturées provenant de produits alimentaires comme les produits laitiers, la viande, les œufs, etc. et les fast-foods. C’est ce qu’on appelle souvent le syndrome de McDonald’s. Les personnes qui incluent des fruits et des légumes dans leur alimentation et leur mode de vie courent beaucoup moins de risques de provoquer un durcissement des artères.

Il a également été rapporté dans les travaux de recherche menés à l’Université de Californie à Los Angeles que les personnes surexposées aux polluants atmosphériques, en particulier les particules d’échappement diesel, risquent de développer un durcissement des artères. En fait, il y a un revêtement semblable au téflon sur les parois internes des artères pour faciliter la circulation du sang. Ces polluants de l’air, en particulier le monoxyde de carbone (CO), endommagent cette couche qui permet aux graisses et aux particules de plaque de se coller facilement aux parois des artères, entraînant un dépôt indésirable.

Les autres causes de durcissement des artères qui ne peuvent être évitées sont :

• Dégradation du corps due au vieillissement qui réduit le taux de pompage du cœur et augmente les risques de dépôt facile de graisses conduisant au durcissement des artères.
• Le choix du sexe est une cause de durcissement des artères. Les hommes sont plus à risque que les femmes, mais seulement jusqu’au groupe d’âge où les femmes n’ont pas commencé à avoir la ménopause.
• Les gènes peuvent jouer un rôle dans le durcissement des artères. La génétique peut jouer un rôle dans le durcissement des artères. Dans le cas des personnes dont les parents ou les frères/sœurs ont une maladie cardiovasculaire ou une hypercholestérolémie familiale sont plus à risque de provoquer un durcissement des artères.
• La race à laquelle vous appartenez est aussi une cause de durcissement des artères. Les Afro-Américains sont plus sensibles aux troubles comme l’hypertension artérielle et il existe donc une menace accrue d’insuffisance cardiaque congestive, de crise cardiaque ou même de mort.

En Amérique, près de trois cent quatre-vingts personnes meurent chaque année de maladies liées au cœur et environ 720 000 souffrent de crises cardiaques chaque année. Dans les pays asiatiques, cependant, la situation est un peu différente, les maladies cardiaques étant nettement inférieures. Une possibilité pourrait être des différences dans les gènes, bien qu’une mauvaise alimentation, le manque d’exercice et d’autres différences dans l’environnement puissent également être responsables des différences.

Les procédures de traitement impliquant l’utilisation de médicaments fonctionnent essentiellement comme une mesure préventive pour le durcissement des artères. Le traitement précoce implique l’utilisation de médicaments pour traiter l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie dans le sang. Les médicaments anticoagulants sont également utilisés pour essayer de rectifier progressivement la formation de la plaque. Le médecin conseille généralement au patient d’apporter des changements sains à son mode de vie pour réduire le durcissement des artères, comme arrêter de fumer, réduire sa consommation d’alcool, faire de l’exercice, etc.

Certains des médicaments comme les médicaments sénolytiques sont en phase expérimentale et ont montré de bons résultats dans le traitement de l’athérosclérose chez la souris et également dans l’amélioration du système cardiovasculaire chez les souris âgées.

Les méthodes chirurgicales de traitement du durcissement des artères sont les suivantes:

• Angioplastie et placement de stent pour traiter le durcissement des artères : dans cette procédure, un cathéter est inséré dans l’artère qui doit être traitée, puis un autre cathéter contenant un ballonnet dégonflé est inséré dans le même passage. Le ballon est lentement gonflé pour ouvrir l’artère en appuyant contre la plaque déposée et en la poussant vers la paroi. Enfin pour éviter qu’il ne se rétracte, un tube grillagé est laissé à l’intérieur pour maintenir les parois en permanence.
• Chirurgie de pontage coronarien pour le durcissement des artères : dans cette méthode, une section saine de la veine est connectée le long de l’artère bloquée avec ses extrémités juste au-dessus et en dessous du blocage. Cette veine fournit un chemin alternatif à la circulation du sang et assure ainsi un flux sanguin régulier, tout comme un pontage, d’où le nom de chirurgie de pontage.
• Endartériectomie pour traiter le durcissement des artères : dans cette méthode, l’artère bloquée est traitée en enlevant les matériaux déposés le long des parois qui causent le rétrécissement de l’artère.
• Thérapie thrombolytique pour le traitement du durcissement des artères : dans cette méthode, des médicaments dissolvant les caillots sont utilisés pour briser le dépôt de plaque et le faire fonctionner normalement comme auparavant.

Les experts pensent que certains suppléments et aliments à base de plantes peuvent réduire le taux de cholestérol élevé dans le sang et réduire l’hypertension. Ce sont quelques-unes des causes du durcissement des artères. Ces suppléments à base de plantes peuvent être considérés pour réduire le durcissement des artères après avoir demandé l’avis du médecin. Ces suppléments ne doivent pas être pris sans consulter le médecin car certains d’entre eux pourraient réagir négativement avec le médicament pour le durcissement des artères.

Le yoga et la respiration profonde sont également recommandés pour aider à la relaxation et à la réduction du stress. Ces pratiques de relaxation pourraient aider à réduire la tension artérielle, réduisant ainsi la cause générale du durcissement des artères.

Le cholestérol se trouve principalement dans les aliments d’origine animale. Les graisses saturées durcissent généralement à température ambiante, causant ainsi le problème. Les légumes, les fruits, les céréales et les amidons ne contiennent pas de cholestérol et peu de graisses saturées et sont donc recommandés.

Les remèdes maison peuvent aider à gérer l’état de durcissement des artères. Les remèdes maison suivants pourraient vous aider :

• Consommation d’aliments à faible concentration de graisses saturées et à taux de cholestérol nul ou faible.
• Une faible consommation de sodium, en particulier pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, est un bon remède maison.
• Une consommation accrue de fruits et légumes riches en fibres est un excellent remède maison.
• La consommation de poisson au moins deux jours par semaine est bonne pour traiter le durcissement des artères.
• Réduction de poids à un poids santé dans son IMC (indice de masse corporelle).
• Travailler sous les directives d’un fournisseur de soins de santé.
• Surveillance continue de la glycémie et des taux d’hémoglobine glycosylée (HbA1c).

Les changements de mode de vie restent la méthode la plus efficace pour lutter contre le durcissement des artères. Le moyen le plus efficace de prévenir le durcissement des artères est de modifier son mode de vie et d’en adopter un sain.

• La vaccination contre la grippe peut être un bon moyen de gérer le durcissement des artères. Selon les recherches, la vaccination contre la grippe réduit la probabilité de développer une crise cardiaque jusqu’à cinquante pour cent chez les personnes d’âge moyen présentant des signes de durcissement des artères.
• Éliminer les graisses saturées de son alimentation car elles augmentent le niveau de LDL (mauvais cholestérol) est un bon changement de style de vie. Certains aliments comme l’huile d’olive, la viande blanche comme le poisson, les noix, l’avocat et les graines peuvent aider à réduire le mauvais cholestérol.
• Un autre grand changement de mode de vie consiste à faire de l’exercice. L’exercice peut aider à perdre du poids en marchant, en courant, en nageant entre autres. Il abaisse également la tension artérielle en améliorant son niveau de forme physique.
• Le tabagisme est une cause majeure de durcissement des artères. Arrêter de fumer est important pour préserver sa santé. On devrait demander conseil à un fournisseur de soins de santé pour aider à gérer les symptômes qui découlent de l’arrêt du tabac.

Il n’y a pas de résultat défini pour le durcissement des artères. Certaines personnes peuvent vivre pendant des années avec des artères étroites alors que d’autres peuvent mourir subitement dès le premier durcissement des artères qui se manifeste. L’accent est donc mis sur le changement de mode de vie et la prévention de cette condition de rétrécissement ou de blocage des artères avant même qu’elle ne se produise.

Le durcissement des artères est une condition qui ne respecte pas les gens. Elle peut toucher tout le monde, quel que soit son âge ou sa nationalité. La prévention est le seul combat qui marche. Pour éviter le durcissement des artères, il faut apporter des modifications concernant la condition causant des facteurs qui peuvent être modifiés. Ceux-ci incluent: l’obésité, le tabagisme, l’hypertension, des niveaux élevés de glucose dans le sang, de mauvaises habitudes d’exercice, un apport élevé en cholestérol, entre autres.

• Il faut adopter une alimentation saine en consommant des fruits et légumes en grande quantité pour éviter le durcissement des artères.
• On devrait adopter des techniques de relaxation pour prévenir les niveaux de stress.
• Les changements de style de vie aident à adopter un bien-être sain en réduisant le poids grâce à l’exercice.

Attendre un avertissement ou un symptôme de durcissement des artères peut être fatal puisque le premier avertissement pour la plupart des gens pourrait être le dernier. Il peut s’agir d’une infraction myocardique ou d’un accident vasculaire cérébral. Suivre un régime prudent peut être la seule assurance contre l’un ou l’autre et il est toujours préférable de commencer maintenant.

Les complications associées au durcissement des artères peuvent varier en fonction du type d’artères bloquées.

• La coronaropathie est une complication du durcissement des artères. Cette situation peut survenir si l’une des artères proches du cœur est rétrécie ou bloquée et peut provoquer des douleurs dans la poitrine, une crise cardiaque ou même une insuffisance cardiaque.
• La maladie de l’artère carotide est une complication possible du durcissement des artères. Cette situation peut survenir si l’une des artères proches du cerveau est rétrécie et peut provoquer un accident ischémique transitoire (AIT) ou un accident vasculaire cérébral .
• Une autre complication du durcissement des artères est la maladie artérielle périphérique. Cette situation survient lorsque l’une des artères de vos mains ou de vos jambes est rétrécie et peut réduire la capacité de la main ou de la jambe à détecter des stimuli comme le froid et la chaleur, ce qui vous rend sujet aux brûlures. Dans les cas extrêmes, le manque de circulation sanguine peut même entraîner la mort des tissus, appelée gangrène.
• Les anévrismes sont également une complication du durcissement des artères. Cette situation se produit lorsqu’un flux sanguin réduit ou une obstruction du flux sanguin peut entraîner la formation d’un renflement le long des parois de l’artère. Cela peut se produire dans n’importe quelle partie du corps. Habituellement, l’anévrisme ne présente aucun symptôme et vous ne pouvez ressentir qu’une légère douleur ou un battement dans l’artère affectée. Il nécessite des traitements médicaux immédiats car le renflement peut éclater, entraînant une hémorragie interne excessive pouvant mettre la vie en danger.
• La maladie rénale chronique est également un événement probable résultant du durcissement des artères tout en essayant de fournir du sang oxygéné aux reins. Cela peut entraver les fonctions rénales entraînant une insuffisance rénale.