Douleur abdominale basse chez les femmes: causes et traitements efficaces à domicile

Les douleurs abdominales basses sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Très souvent, des crampes sous le nombril, des douleurs dans la région pelvienne ou des douleurs lombaires sont causées par le cycle menstruel d’une femme. Les femmes sont également plus sujettes à développer des infections dans la vessie, les voies urinaires et les reins, et l’inflammation dans ces organes peut être une autre source de douleur abdominale basse chez la femme.

Diagnostiquer la cause exacte des douleurs abdominales basses chez les femmes peut être un défi. La région abdominale chez les femmes a la plupart des organes reproducteurs et ceux-ci peuvent devenir irrités pendant votre cycle mensuel. Parfois, la douleur peut survenir directement dans la partie inférieure de l’abdomen et peut varier en intensité, allant d’une légère douleur à des douleurs aiguës et lancinantes. Cependant, très souvent, une douleur irradiant du bas du dos, des calculs rénaux ou même une crise cardiaque peuvent provoquer un abdomen inférieur douloureux et des crampes pelviennes.

Dans la plupart des cas, un coussin chauffant peut aider à réduire la pression dans le bas de l’abdomen et à éliminer la douleur causée par la douleur abdominale inférieure féminine. Même dans les cas de douleurs abdominales qui nécessitent des soins médicaux, la chaleur peut aider à réduire l’irritation et à soulager les symptômes douloureux des crampes pelviennes et abdominales.

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Dans cet article, vous découvrirez les nombreuses causes de douleurs abdominales basses et de douleurs lombaires affectant les femmes. Vous trouverez également des moyens pratiques de traiter la douleur dans le bas-ventre à la maison.

Les symptômes de la douleur abdominale basse chez les femmes

Pour savoir quelle pourrait être la source de vos douleurs abdominales basses , il est important de savoir quels autres symptômes peuvent accompagner les crampes pelviennes.

Très souvent, les douleurs et douleurs abdominales basses associées à votre cycle menstruel peuvent suivre un schéma régulier. Par exemple, au milieu de votre cycle pendant l’ovulation, vous pouvez avoir des crampes abdominales légères juste en dessous de votre nombril . Cela pourrait être associé à des taches de lumière avant vos règles . De plus, la douleur dans la zone entre vos organes génitaux et votre nombril peut s’intensifier juste avant vos règles et vous pouvez avoir d’autres symptômes prémenstruels en même temps.

Une douleur féminine dans le bas de l’abdomen avec une douleur au flanc, une sensation de brûlure lorsque vous faites pipi, une urine qui a une couleur trouble et une mauvaise odeur, et une envie fréquente d’aller aux toilettes, pourraient être symptomatiques d’une infection dans votre système urinaire.

Parfois, les douleurs abdominales peuvent s’accompagner de douleurs dans d’autres parties du corps, par exemple: les calculs rénaux peuvent provoquer des douleurs abdominales ou de l’ aine et peuvent également provoquer une douleur intense au flanc.

Douleur abdominale basse chez les femmes: causes affectant uniquement les femmes

Examinons les nombreuses causes de douleurs abdominales basses qui n’affectent que les femmes et ce que vous pouvez faire pour traiter la douleur.

Ovulation douloureuse

Une douleur abdominale inférieure gauche ou une douleur abdominale inférieure droite peut être causée par une ovulation douloureuse. De nombreuses femmes éprouvent des crampes abdominales au milieu du cycle lorsque leur corps libère un ovule. L’ovulation douloureuse est également appelée Mittelschmerz et cela se produit parce que le sang irrite la cavité abdominale provoquant une douleur pelvienne légère à sévère chez les femmes .

Selon le Dr Frederick B Gaupp sur eMedicineNet, une ovulation douloureuse provoquera des crampes entre les règles . Vous pouvez ressentir cela tous les mois et les douleurs abdominales basses peuvent durer de quelques heures à 3 jours. Le Dr Gaupp dit que la douleur dans l’abdomen peut même être aussi intense que l’ appendicite . Si votre douleur dure plus de 3 jours, vous devriez consulter votre médecin. 1

Vous pouvez aider à traiter les douleurs abdominales basses provoquées par l’ovulation en tenant une bouillotte dans votre zone abdominale douloureuse pendant 20 minutes maximum.

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Syndrome prémenstruel (SPM)

Un symptôme du syndrome prémenstruel est des crampes dans la partie inférieure de l’estomac et le bas du dos. Le syndrome prémenstruel peut également provoquer des fringales, des maux de tête, des sautes d’humeur et des ballonnements ainsi que des crampes abdominales.

Le Dr Sarah Marshall sur WebMD dit que l’intensité des crampes menstruelles peut varier d’un mois à l’autre et que le stress peut aggraver la douleur dans votre ventre . Vous pouvez constater que la douleur dans votre bas-ventre commence juste après l’ovulation et que les crampes abdominales vont et viennent jusqu’au début de vos règles. Le Dr Marshall recommande de tenir un journal menstruel pour observer ce qui est normal avec votre cycle menstruel. 2

Il existe de nombreux remèdes naturels pour traiter les symptômes du SPM . Par exemple, vous pourriez constater que la prise d’huile d’onagre aide à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. De plus, profiter d’une alimentation saine, faire de l’exercice modéré et dormir suffisamment peut aider votre corps à mieux faire face aux fluctuations hormonales.

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Crampes menstruelles et douleurs abdominales basses

Des crampes abdominales basses légères à sévères peuvent également survenir pendant vos règles. Cela peut entraîner des douleurs et des douleurs aiguës dans votre abdomen pendant la nuit et peut interférer avec les habitudes de sommeil.

Le Dr Traci Johnson sur WebMD dit que les douleurs abdominales que les femmes ressentent pendant leur période peuvent être très sévères et que cela ressemble à quelque chose qui presse sur leur ventre. Parallèlement à la douleur dans votre abdomen, les menstruations peuvent provoquer des douleurs dans les hanches, l’ intérieur des cuisses et le bas du dos. Si la douleur abdominale est très sévère, vous pouvez également avoir des vomissements et des selles molles. 3

Placer un coussin chauffant sur le bas du dos ou le bas de l’abdomen est un excellent moyen naturel pour aider à réduire l’irritation de votre utérus et à vous débarrasser naturellement de la douleur dans le bas de votre estomac. Un bain chaud avec des huiles essentielles est également un excellent moyen de se détendre et de soulager les crampes menstruelles .

Ovaire torsadé

Une douleur abdominale inférieure gauche aiguë ou soudaine peut être causée par un ovaire tordu. Un ovaire tordu peut survenir à la suite d’une grossesse , de kystes ovariens ou d’un traitement hormonal.

Selon le Dr Gene McNeeley, professeur clinicien au Center for Advanced Gynecology and Pelvic Health, un ovaire tordu causera généralement une douleur intense d’un seul côté de votre abdomen. La douleur peut être si intense que vous vomissez également. Selon le Dr McNeeley, un ovaire tordu peut également provoquer une infection dans la cavité abdominale, qui est une autre cause de douleur abdominale basse chez la femme . 4

Habituellement, une intervention chirurgicale est nécessaire pour traiter un ovaire tordu et se débarrasser de la douleur.

Kystes de l’ovaire

Des douleurs abdominales basses dans votre côté droit ou gauche de votre bassin pourraient être causées par des kystes sur vos ovaires. Les kystes ovariens sont considérés comme une partie normale de votre cycle menstruel et ils disparaissent généralement d’eux-mêmes. Cependant, s’ils continuent à se remplir de liquide et à se rompre, vous aurez une douleur ovarienne du côté de votre abdomen où se trouvent les kystes.

Selon le journal The Practitioner , les kystes ovariens peuvent provoquer une sensation de pression et d’inconfort dans votre abdomen pendant le cycle menstruel. Cela peut également provoquer une douleur pelvienne et la douleur peut irradier vers le haut de la cuisse ou le bas du dos. En plus des douleurs abdominales, de nombreuses femmes souffrent de nausées et de vomissements ainsi que de ballonnements. 5

D’autres signes de kystes ovariens sont des saignements vaginaux lorsque vous ne vous attendez pas à vos règles , des selles douloureuses, une sensibilité des seins et des crampes pendant votre cycle menstruel.

Fibromes utérins

Les fibromes utérins sont des grumeaux qui se développent sur l’utérus et sont très courants chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine. Les fibromes sont généralement bénins et peuvent se développer à l’intérieur, à l’extérieur ou dans la paroi de l’utérus.

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Selon les médecins de WebMD, selon la taille et l’emplacement des fibromes, vous pourriez ressentir divers symptômes, notamment une gêne ou une douleur pelvienne , des saignements menstruels abondants, des taches avant ou après les règles , des douleurs dans la jambe ou le dos, ainsi que des douleurs dans la abdomen, ballonnements et sensation de pression abdominale. 21

Endométriose

L’endométriose peut être une cause de crampes chroniques dans le bas de l’abdomen . L’endométriose se produit lorsque le tissu endométrial se développe sur d’autres organes du système reproducteur d’une femme. La croissance anormale des tissus peut commencer à causer de la douleur autour du bas de l’abdomen qui se propage au bas du dos .

Selon le Dr William Blahd sur WebMD, l’endométriose est une cause de douleurs abdominales sévères et invalidantes chez les femmes. Cela peut être une raison des crampes lors des selles ou lors des rapports sexuels. Dans de nombreux cas, les douleurs abdominales inférieures féminines causées par l’endométriose peuvent provoquer une douleur constante. L’inconfort léger à intense sera généralement ressenti dans la région pelvienne et le bas du dos. 6

Le Dr Blahd vous conseille de consulter un médecin si vous avez des crampes abdominales qui durent plus de 2 jours et interfèrent avec vos activités quotidiennes.

Maladie inflammatoire pelvienne (PID)

Une autre cause de douleur abdominale basse qui ne touche que les femmes est la maladie inflammatoire pelvienne (MIP). Il existe de nombreuses infections bactériennes qui peuvent provoquer une inflammation des organes reproducteurs d’une femme, ce qui provoquera des douleurs dans le bas de l’abdomen.

Les Centers for Disease Control and Prevention disent que la PID provoquera également des pertes vaginales décolorées avec une odeur nauséabonde ( odeur vaginale de poisson ) et une sensation de brûlure lorsque vous urinez. Vous pouvez également remarquer des taches entre les règles . Il est important d’obtenir un traitement rapide d’un médecin pour une maladie inflammatoire pelvienne, car elle peut entraîner de graves complications et affecter votre fertilité. 7

Syndrome de congestion pelvienne

Le syndrome de congestion pelvienne est une cause fréquente de douleurs abdominales basses profondes et chroniques chez les femmes en âge de procréer. La douleur est généralement accompagnée d’une douleur au bas du dos et est souvent décrite comme une douleur «lourde» ou «sourde». La douleur s’aggrave généralement pendant la journée, surtout en position debout. 22

Selon OB / GYN Dr Traci C. Johnson, la congestion pelvienne se produit lorsque les veines du bassin s’élargissent, gonflent ou se dilatent comme des varices. 23

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Le Dr Johnson dit que les  symptômes  du syndrome de congestion pelvienne sont:

  • Douleurs pelviennes et lombalgies qui commencent 7 à 10 jours avant vos règles
  • La douleur au bas-ventre est pire lorsque vous êtes assis ou debout
  • Se coucher soulage la douleur pelvienne
  • Habituellement, la douleur est une douleur sourde, mais elle peut être aiguë ou lancinante

Grossesse extra-utérine

Les douleurs abdominales basses et de l’aine chez les femmes pourraient être le signe d’une grossesse extra-utérine. Une grossesse extra-utérine se produit lorsque le fœtus se développe dans les trompes de Fallope. Selon le développement du fœtus, vous pourriez ne ressentir de légères douleurs abdominales que si la grossesse se termine tôt.

Selon le Dr Mary Harding sur Patient.info, les symptômes d’une grossesse extra-utérine se produisent généralement entre 4 et 10 semaines après la conception. Cela peut provoquer des douleurs soudaines aiguës dans le bas-ventre qui s’aggravent progressivement. Vous pouvez avoir des saignements vaginaux que vous pourriez confondre avec une période tardive. La douleur de la grossesse extra-utérine peut également faire irradier la douleur vers l’omoplate . 8

Si vous ressentez des douleurs aiguës et aiguës d’un côté de la région abdominale inférieure, des étourdissements et des saignements vaginaux, vous devez contacter immédiatement votre médecin. Les grossesses extra-utérines peuvent mettre la vie en danger et nécessiter des soins médicaux rapides.

Infections qui provoquent des douleurs abdominales basses chez les femmes

Les femmes peuvent également ressentir des douleurs abdominales basses en raison d’infections qui affectent leurs reins, leurs voies urinaires ou leur vessie. Selon de nombreux médecins, ces infections affectent généralement davantage les femmes que les hommes.

Infection rénale

Une infection rénale peut provoquer des douleurs abdominales basses chez de nombreuses femmes, ce qui peut également causer des douleurs aux flancs et des douleurs sous les côtes . Les infections rénales sont souvent causées par des bactéries qui parviennent aux reins par les voies urinaires.

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Selon les médecins de la clinique Mayo, une infection rénale entraînera des douleurs abdominales qui peuvent également être ressenties dans le dos, le flanc ou l’aine. Parallèlement à la douleur de l’inflammation rénale, votre urine sera probablement trouble et douloureuse lorsqu’elle passera. En raison de la pression et de l’inflammation de vos reins et de vos voies urinaires, vous devrez peut-être uriner fréquemment. 9

Boire beaucoup d’eau est un moyen de garder vos reins en bonne santé, d’éliminer toutes les toxines de votre système urinaire et de réduire l’inconfort d’une infection rénale. Dans le même temps, vous devez éviter les habitudes qui ont un effet néfaste sur vos reins .

Calculs rénaux

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une infection, les calculs rénaux peuvent provoquer de graves douleurs abdominales basses lorsqu’une femme les dépasse. Les calculs rénaux sont des accumulations de dépôts minéraux dans vos reins. La douleur causée par un calcul rénal peut être une douleur sourde ou une douleur atroce qui a un effet débilitant. Les calculs rénaux augmentent également votre risque de développer une infection rénale.

Le Dr Minesh Khatri sur WebMD dit que les calculs rénaux ne causent généralement de la douleur que lorsqu’ils commencent à bouger. Les douleurs douloureuses seront ressenties dans votre abdomen ou à l’aine et peuvent également provoquer une douleur intense au flanc ou une douleur sous vos côtes gauche ou droite. Vous pouvez également constater que la douleur se déplace – parfois, les calculs rénaux provoquent des douleurs dans le bas du ventre, et la douleur peut également être ressentie dans l’aine. dix

Une façon d’arrêter la douleur abdominale est de boire du vinaigre de cidre de pomme pour se débarrasser des calculs rénaux . Le niveau acide du vinaigre de cidre de pomme aide à dissoudre les calculs rénaux. Si vous avez des problèmes de calculs rénaux, veuillez lire mon article sur l’élimination des calculs rénaux naturellement .

Inflammation de la vessie

L’inflammation de la vessie est une cause fréquente de douleur abdominale basse chez la femme. Un tel type d’inflammation de la vessie qui affecte certaines femmes est la cystite interstitielle.

Les médecins de la clinique Mayo affirment que la cystite interstitielle provoquera une gêne abdominale légère à sévère en fonction de la gravité de l’inflammation. D’autres symptômes peuvent inclure des mictions fréquentes, souvent en petites quantités, tout au long de la journée et de la nuit et des douleurs pendant les rapports sexuels. 11

Infection des voies urinaires (IVU)

Une infection des voies urinaires provoquera généralement une sorte de douleur ressentie dans la zone située sous votre nombril . Les infections urinaires touchent plus de femmes que d’hommes et peuvent provoquer des malaises abdominaux en raison d’une infection. Cependant, les douleurs abdominales basses ne sont pas le seul symptôme d’une infection des voies urinaires.

Selon le Dr Traci Johnson sur WebMD, les femmes reçoivent plus d’UTI que les hommes parce qu’elles ont un urètre plus court et les bactéries peuvent facilement passer de l’anus au vagin. L’infection peut provoquer une sensation de pression dans l’abdomen et des douleurs dans le bas du dos. Vous allez généralement laisser passer une urine trouble qui a une mauvaise odeur et qui fait mal en faisant pipi. Si l’infection atteint vos reins, vous pourriez également avoir de la fièvre. 12

Pour aider à réduire vos chances de contracter une infection urinaire ou récurrente, vous devez boire beaucoup d’eau et toujours essuyer vos fesses d’avant en arrière. Les médecins de la Mayo Clinic disent que l’eau aide à diluer votre urine et à éliminer les bactéries naturellement en vous faisant pipi plus. 13

L’application d’un coussin chauffant sur le bas de l’abdomen ou le bas du dos est un excellent moyen naturel de soulager la douleur d’une infection des voies urinaires. Il existe d’autres remèdes naturels qui aident à traiter les infections urinaires . Par exemple, boire de l’eau de bicarbonate de soude est un moyen bon marché et facile de soulager les symptômes bénins d’une infection urinaire.

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Conditions gastro-intestinales provoquant des douleurs abdominales basses chez les femmes

Certaines conditions qui affectent votre système gastro-intestinal peuvent également provoquer des douleurs abdominales basses chez les femmes et les hommes.

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Syndrome du côlon irritable (IBS)

Les douleurs abdominales basses sont l’un des symptômes pénibles du syndrome du côlon irritable.

Les médecins de la clinique Mayo disent que l’irritation de la muqueuse intestinale peut provoquer des spasmes abdominaux, des crampes , des gaz et des douleurs intestinales chroniques. On ne sait pas exactement ce qui cause le SCI, mais les anomalies des nerfs de votre système digestif ou les contractions musculaires anormales de vos intestins peuvent être à blâmer. 14 Certains autres symptômes du SCI passent par des selles grasses , des nausées après avoir mangé et d’autres complications digestives .

Si vous êtes gêné par le SII, mon article sur les remèdes naturels pour le syndrome du côlon irritable contient des conseils utiles.

Diverticulite

La diverticulite est une inflammation ou une infection dans de petites poches du côlon qui peut provoquer des symptômes très douloureux dans le bas-ventre.

Le Dr Adam Husney sur WebMD dit que la diverticulite peut provoquer des douleurs abdominales inférieures gauche qui sont pires lorsque vous bougez. Vous pouvez avoir d’autres signes de troubles digestifs comme des ballonnements, des douleurs dans le bas-ventre, de la diarrhée ou de la constipation. 15

Vous pouvez obtenir plus d’informations sur la diverticulite dans mon article sur les meilleurs remèdes maison pour la diverticulite .

Causes graves de la douleur abdominale basse chez la femme

Les douleurs abdominales basses chez les femmes et les hommes peuvent également être le signe de certaines conditions médicales potentiellement mortelles.

Attaque cardiaque

Selon le cardiologue Dr Nieca Goldberg, les douleurs abdominales chez les femmes peuvent être un signe d’une crise cardiaque. 16 La douleur causée par une crise cardiaque donnera l’impression que votre région gastrique subit une pression énorme. Bien sûr, vous ne devez jamais ignorer les douleurs à la poitrine qui se contractent sur le côté gauche , surtout si elles se propagent au bras, au cou, au dos ou à la mâchoire. Vous devez également être conscient de 10 signes de crise cardiaque à ne jamais ignorer .

Appendicite

Une douleur abdominale inférieure droite sévère qui se propage à partir de votre nombril pourrait être un signe d’appendicite. Votre appendice se trouve sur le côté droit de votre abdomen et, selon le World Journal of Gastroenterology , l’appendicite provoque une inflammation et une sensibilité dans l’aine droite et des douleurs abdominales à droite. 17

Problèmes musculaires et articulaires provoquant des douleurs abdominales basses chez les femmes

En plus de causer une douleur légère à sévère dans l’aine, certaines affections musculaires et articulaires peuvent également rendre votre région abdominale douloureuse.

Blessure ou traction musculaire

Les muscles abdominaux tendus, tirés ou blessés peuvent entraîner divers degrés de douleur dans le bas de l’abdomen ou l’abdomen moyen qui peuvent faire mal lorsque vous marchez ou bougez. Selon un site Web sur les blessures sportives, les tensions abdominales sont courantes chez les sportifs et les athlètes et peuvent également survenir lors du levage d’objets lourds. 18

Dysfonction articulaire sacro-iliaque

Votre articulation sacro-iliaque (articulation SI) relie la base de votre colonne vertébrale à votre os pelvien. Le dysfonctionnement de l’articulation SI est une cause de douleur pelvienne et de douleurs abdominales basses chez les femmes car cela affecte plus de femmes que d’hommes. Le Journal of Nippon Medical School rapporte que la dysfonction articulaire sacro-iliaque est une cause fréquente de douleurs abdominales et de douleurs à l’aine. 19

Vous pouvez en savoir plus sur l’articulation sacro-iliaque dans mon article sur la douleur sacrée ou la douleur articulaire sacro-iliaque: causes, symptômes et traitements .

Sciatique

La sciatique est une affection nerveuse lorsque votre nerf sciatique est pressé ou pincé. Habituellement, la sciatique provoque des douleurs lancinantes du bas du dos et des jambes. Cependant, selon une clinique chiropratique, la sciatique peut provoquer des malaises abdominaux et gastriques inférieurs. Si le nerf sciatique devient très comprimé, la douleur au bas de l’estomac peut être invalidante. 20

Douleur abdominale basse chez les femmes – Quand consulter un médecin

Parce que les douleurs abdominales chez les femmes ont de nombreuses causes, vous ne devez pas ignorer les crampes pelviennes ou les malaises gastriques qui ne disparaissent pas. Les douleurs dans le bas de l’abdomen peuvent être aussi simples qu’un léger inconfort digestif ou aussi graves qu’une infection rénale ou une appendicite.

Le Dr Jerry Balentine sur eMedicineNet conseille aux femmes de consulter un médecin pour des douleurs abdominales dans les circonstances suivantes:

  1. La douleur dans le bas de l’abdomen apparaît soudainement ou s’aggrave progressivement sans interruption.
  2. Vous ressentez des douleurs dans l’abdomen après avoir mangé.
  3. Vous avez des douleurs abdominales sévères avec ou sans saignement vaginal et vous êtes enceinte.
  4. Les douleurs abdominales provoquent des vomissements ou affectent votre système digestif (c’est-à-dire diarrhée ou constipation).
  5. Vous souffrez de douleurs abdominales sévères après une blessure ou un coup à l’estomac.
  6. Les douleurs sont constantes et durent plus de 3 jours.
  7. En plus des douleurs abdominales basses, vous avez également des douleurs dans la poitrine.

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