Le kiwi est un produit biologique vert costaud autrement appelé groseille de Chine. Il est pressé avec beaucoup d’avantages médicaux et a bon goût.
Ce produit biologique sucré et acidulé fournit à votre bébé un grand nombre d’avantages et de nutriments comme différentes vitamines, potassium et fibres alimentaires. Il est également riche en antioxydants qui combattent les maladies.
Les kiwis sont riches en nutriments et pauvres en calories. De plus, le kiwi n’est certainement pas un produit biologique exceptionnellement allergène, donc normalement donner du kiwi à votre bébé ne devrait pas poser de problème.
Comme il est normalement sucré (s’il est complètement mûr), les bébés auront certainement hâte d’explorer la nouvelle saveur. Dans cet article, nous examinerons plus en détail les bienfaits du kiwi pour la santé des bébés.
Alors, sans plus tarder, sautons dedans.
- Débordant de nutriments
Tous les parents doivent s’assurer que leurs bébés mangent une alimentation saine et ajustée contenant tous les nutriments et minéraux dont leur jeune corps a besoin. Il est de notoriété publique que les produits du sol sont les décisions les plus idéales, mais avez-vous réalisé à quel point le kiwi est nutritif ?
En plus du fait qu’il contient 17 nutriments et minéraux fondamentaux (plus que pratiquement tous les fruits ordinaires), il est également une source de fibres et de potassium et possède des niveaux particulièrement importants de vitamine C. Pour plus d’informations sur la source de vitamine C , découvrez les avantages pour la santé de manger des betteraves dorées et les avantages pour la santé de la poudre de fruit de baobab .
- Système immunitaire solide
Les kiwis sont riches en nutriments et riches en vitamine C. En fait, une seule tasse de kiwi donne environ 273 % de la valeur quotidienne recommandée par un adulte.
La vitamine C est un complément fondamental pour renforcer le système immunitaire de votre bébé afin d’éviter l’infection. Un examen a même révélé que les kiwis peuvent renforcer la capacité immunitaire et réduire la probabilité de développer des maladies de type rhume ou grippe.
Cela est particulièrement évident dans les groupes à risque comme les adultes de plus de 65 ans et les bébés.
- Diminution du risque de différents problèmes de santé
Le stress oxydatif peut endommager l’ADN de votre bébé. Cela peut entraîner des problèmes médicaux.
En partie grâce à ses antioxydants, il existe des preuves issues d’une enquête plus ancienne que l’utilisation normale du kiwi ou de l’extrait de kiwi diminue la probabilité de stress oxydatif. Étant donné que les dommages oxydatifs à l’ADN sont étroitement liés à la maladie du côlon, l’utilisation normale du kiwi pourrait également réduire le risque de cancer du côlon.
- Prévention de la constipation
Un rapport récent indique que lorsque des individus en bonne santé mangent des kiwis, leur petit tube digestif est mieux à même de retenir l’eau, ce qui entraîne une fréquence des selles plus importante et une consistance plus douce des selles. L’enquête a recommandé que le kiwi pourrait être une option naturelle contrairement aux médicaments intestinaux cliniques pour les personnes souffrant de constipation légère.
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- Meilleur sommeil
Un rapport récent a examiné les impacts du kiwi sur la qualité du sommeil chez les bébés ayant des problèmes de sommeil. Les scientifiques ont découvert que la consommation de kiwis améliorait le sommeil, comme l’indiquent les mesures auto-révélées.
Les chercheurs ont proposé que cet avantage puisse provenir de la substance antioxydante et sérotoninergique des kiwis.
- les solides
Le kiwi contient de la vitamine K et des notes de calcium et de phosphore, qui contribuent tous au bien-être des os. Un apport satisfaisant en vitamine K peut aider à prévenir l’ostéoporose.
La vitamine K assume également un rôle important dans la coagulation du sang. Un kiwi fournit 23 à 30 % des besoins quotidiens d’un adulte en nutriments.
- Système digestif sain
Le produit biologique Kiwi contient un composé connu sous le nom d’actinidine qui est connu pour ses propriétés de dissolution des protéines comme celle de la papaïne dans la papaye. C’est la raison pour laquelle il est normalement utilisé comme attendrisseur de viande.
En outre, il aide au traitement des protéines dans le corps et est également connu pour aider les bébés souffrant du syndrome du côlon irritable.
- Inflammation réduite
La bromélaïne est un catalyseur présent dans les kiwis, l’ananas et la papaye verte qui peut séparer les protéines et réparer l’inflammation. Après avoir mangé le kiwi, la bromélaïne est rejetée dans le système circulatoire où elle sépare les complexes inflammatoires.
Le kiwi a également semblé réduire l’inflammation associée à l’inflammation des articulations et l’empêcher de provoquer d’autres maladies, telles que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. Des mesures élevées de vitamine C peuvent également contrôler l’irritation en luttant contre les radicaux libres qui peuvent provoquer une réaction provocatrice dans le corps.
Étant donné que les kiwis ont un groupement élevé de vitamine C, ils peuvent faire progresser la réparation de l’inflammation lorsqu’ils sont consommés régulièrement.
Voilà donc les bienfaits du kiwi pour la santé des bébés. Creusez plus profondément dans ce que vous pouvez bénéficier du kiwi en lisant les avantages pour la santé du kiwi pour la perte de poids et les avantages pour la santé de l’extrait de graines de kiwi .
