Le choc de l’épaule est une affection douloureuse de l’épaule caractérisée par une douleur intense lors de toute tentative de déplacement de l’épaule dans n’importe quelle direction. La principale raison du développement de l’impact de l’épaule est l’inflammation des tendons autour de l’épaule. Cette inflammation des tendons survient généralement à la suite d’une surutilisation ou d’une blessure à l’épaule. Cette condition est médicalement appelée tendinite de la coiffe des rotateurs.
L’empiétement de l’épaule peut également être causé par une inflammation de la bourse, qui est un sac rempli de liquide, autour de la région sous-acromiale de l’épaule, entraînant une affection appelée bursite sous-acromiale.
Outre la surutilisation et les blessures dues au traumatisme, les traumatismes liés au stress répétitif, comme le fait de soulever des objets lourds au-dessus de la tête, entraînent de manière répétitive le coincement des tendons, provoquant un impact de l’épaule.
Les sportifs impliqués dans le tennis, le golf, la natation et l’haltérophilie sont plus à risque de développer un impact sur l’épaule. De plus, les personnes impliquées dans l’industrie de la construction où elles doivent soulever de manière répétitive des objets lourds au-dessus de la tête sont également susceptibles de développer un impact sur l’épaule.
Quels sont les symptômes de l’empiétement de l’épaule ?
Certains des symptômes de l’empiétement de l’épaule sont :
- Une douleur intense dans les épaules lors des mouvements, en particulier au-dessus de la tête, est le principal symptôme de l’impact sur l’épaule.
- Rayonnement de la douleur dans le coude.
- Douleur à l’épaule en position couchée sur le côté affecté qui peut même évoluer jusqu’à la douleur au repos à mesure que la maladie progresse.
- La faiblesse musculaire lorsque vous essayez de soulever des objets peut également être un symptôme d’impact sur l’épaule.
- Douleur à atteindre des objets rangés en haut de l’étagère comme des couverts dans la cuisine.
- Douleur à tendre la ceinture de sécurité au moment de conduire.
Quelles sont les options de traitement pour l’impact de l’épaule ?
Le choc de l’épaule est une blessure assez complexe car de nombreuses structures sont en jeu ici. La question pertinente qui décide de la forme de traitement est la cause de la blessure. Ceci est particulièrement important si la douleur était d’apparition progressive et a commencé à s’aggraver de jour en jour. S’il y a une blessure à la coiffe des rotateurs, il est extrêmement important d’identifier quelle partie de la coiffe des rotateurs est blessée car le traitement varie considérablement pour différentes parties des muscles de la coiffe des rotateurs. Il existe essentiellement cinq étapes de récupération qui ont été décrites en détail ci-dessous.
Étape I : Cette étape du traitement consiste à soulager la douleur et à réduire l’enflure causée par l’empiétement de l’épaule. Pour que la douleur et l’inflammation se calment et pour réduire l’enflure, il sera demandé au patient de reposer complètement l’épaule et d’éviter toute activité aggravante.
L’épaule affectée peut également être placée dans une écharpe d’immobilisation pour donner le temps aux tendons de guérir et à l’inflammation de se calmer. Il sera également conseillé au patient de glacer la zone touchée pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour en enveloppant des glaçons dans une serviette ou en utilisant des sacs de glace. Cela devra être fait jusqu’à ce que les symptômes de douleur et le gonflement disparaissent complètement.
Cela sera suivi d’une compression de la zone touchée. Pour cela, une enveloppe de compression est suffisante pour soutenir les structures des tissus mous lésés et calmer l’inflammation. Le patient recevra également des AINS sous forme d’ibuprofène et de Motrin pour le soulagement de la douleur causée par l’empiétement de l’épaule.
Stade II : À ce stade du traitement de l’empiétement de l’épaule, le patient est envoyé chez le physiothérapeute pour la restauration de l’amplitude des mouvements de l’épaule. En fonction du niveau de blessure, le physiothérapeute formulera un programme d’exercices détaillé le mieux adapté au patient.
Stade III : ce stade de traitement de l’empiétement de l’épaule implique la restauration de la force de l’épaule afin que le patient puisse déplacer l’épaule dans n’importe quelle direction sans aucune gêne. Cela nécessitera des exercices de renforcement agressifs qui seront conçus par le physiothérapeute.
À moins que et jusqu’à ce que l’épaule retrouve sa pleine force et sa pleine fonction, il ne serait pas possible pour le patient de bouger l’épaule à n’importe quel niveau sans causer d’inconfort et de douleur importants.
Étape IV : Une fois les exercices de renforcement commencés, le patient sera progressivement invité à déplacer l’épaule vers l’avant et vers l’arrière, puis sur les côtés. Une fois que le patient est capable de le faire sans aucune gêne, il lui sera demandé de lever le bras au-dessus de la tête. Si le patient est capable de le faire sans aucune gêne, il lui sera demandé de faire ces exercices quotidiennement jusqu’à ce que la pleine force du bras revienne.
Une fois que le patient est capable de bouger le bras normalement dans n’importe quelle direction et qu’il est capable de lever le bras, le kinésithérapeute formulera un retour aux exercices sportifs. Il s’agira notamment de travailler sur la vitesse, l’agilité et la puissance. Le kinésithérapeute se concentrera sur des exercices de proprioception pour renforcer le bras afin de permettre au patient de reprendre le sport le plus tôt possible.
Stade V : ce stade du traitement de l’impact sur l’épaule consiste à ramener le patient à ses activités normales, y compris les sports. Cela se fait généralement une fois que le patient est capable de faire toute l’agilité, la puissance et les exercices impliquant de la vitesse et peut effectuer des activités comme lancer et soulever doucement sans aucune gêne.
Une fois que le patient a été considéré comme guéri de l’impact de l’épaule par le physiothérapeute, l’entraîneur peut demander au patient de faire certains exercices spécifiques au sport à la fin desquels le patient sera progressivement réintroduit dans le sport de compétition.
Injections de stéroïdes : Outre les traitements mentionnés ci-dessus, les injections de stéroïdes dans certains cas peuvent également être utiles dans le traitement de l’empiétement de l’épaule, surtout si elles sont effectuées dans les premiers stades de la blessure.
Ils agissent en calmant l’inflammation et en réduisant la douleur et l’enflure. Cependant, ce traitement n’est pas toujours administré car les injections de stéroïdes peuvent ne pas toujours être bénéfiques et comportent leurs propres risques et complications.
