VOUS AVEZ PEUT-ÊTRE entendu parler de «maskne» – l’acné sur votre visage causée par le port d’un masque – mais que se passerait-il si vous aviez déjà une affection cutanée chronique, comme la rosacée ou l’eczéma facial, avant que les masques ne deviennent vitaux pendant la pandémie ? Il est tout à fait possible que le port de masques ait aggravé vos problèmes chroniques, grâce à leur coupe chaude et restrictive. Alors, comment prévenir les poussées et continuer à traiter votre affection cutanée, tout en portant un masque facial ? Nous avons demandé aux meilleurs dermatologues des idées intelligentes pour survivre à ces temps inhabituels.

Déclenchement de fusées éclairantes induites par un masque

Les masques peuvent causer des problèmes à la peau du visage pour deux raisons principales : ils favorisent l’irritation due à l’humidité emprisonnée sous le masque et augmentent la sensibilité en raison du frottement du frottement contre la peau, explique Julie Harper, MD, dermatologue et professeure agrégée clinique de dermatologie. à l’Université de l’Alabama à Birmingham.

Ajoutez à cette irritation les éruptions faciales ou les poussées courantes avec des maladies chroniques comme la rosacée et l’eczéma, et vous avez une recette pour un désastre de démangeaisons. « C’est un environnement idéal pour le développement des symptômes de l’acné, de la rosacée et de la dermatite périorale, pour n’en nommer que quelques-uns », explique le Dr Harper.

Alors maintenant, vous êtes coincé entre vous protéger du COVID et protéger votre peau des poussées douloureuses. Pas un endroit amusant à être. La bonne nouvelle (et il y a un éclat, nous le promettons) est que certaines étapes peuvent aider à réduire vos risques d’éruption induite par un masque. Commencez par ces conseils.

Choisissez le bon tissu

Si vous préférez porter un masque réutilisable, choisissez-en un en tissu de coton, de préférence biologique, explique Debra Jaliman, MD, dermatologue en pratique privée et professeure clinique adjointe de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York. Ce tissu respirant est moins susceptible d’irriter votre visage que les tissus synthétiques comme le polyester, ce qui peut provoquer une surchauffe et aggraver des conditions comme la rosacée et l’eczéma. Le coton est également excellent pour absorber la transpiration. Le bambou est une autre bonne option de tissu, un matériau doux et respirant aux propriétés antibactériennes. Assurez-vous simplement que ces tissus recouvrent le côté du masque que vous porterez le plus près de votre visage .

Laver avec soin

“Les masques réutilisables doivent être lavés souvent, et les détergents utilisés pour laver ces masques peuvent irriter une personne à la peau sensible et même contribuer au maskne”, explique le Dr Jaliman. Recherchez des détergents sans parfum et hypoallergéniques.

De plus, “certains masques ne sont pas lavés correctement”, explique le Dr Jaliman, ce qui peut permettre aux bactéries de s’infecter. Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent de laver les masques réutilisables après chaque utilisation au réglage d’eau le plus chaud autorisé (vous pouvez laver avec d’autres vêtements si vous le souhaitez), puis d’utiliser le réglage de chaleur le plus élevé de la sécheuse. (Vous pouvez également le sécher à l’air libre, de préférence au soleil, ce qui peut aider à tuer les virus.) Si vous préférez, lavez les masques à la main en utilisant une solution d’eau de javel (5 cuillères à soupe d’eau de javel à 5,25 % à 8,25 % par gallon d’eau à température ambiante). ou 4 cuillères à café par litre), tant que le tissu ne se décolore pas.

Changer fréquemment de masque

Si vous avez opté pour des masques jetables plutôt que pour des masques en tissu, c’est probablement préférable pour votre peau, explique le Dr Jaliman, car cela garantit que le revêtement sera exempt de germes. Bien sûr, cela ne suppose que de jeter le masque après chaque utilisation et d’en prendre un nouveau. S’il s’agit d’un revêtement réutilisable, lavez-le après chaque utilisation pour éviter les fusées éclairantes. De plus, suivez cette bonne règle de base : changez votre masque lorsqu’il est sale, mouillé ou endommagé, même si vous ne l’avez porté que pendant quelques heures.

Gardez les soins de la peau simples

“Beaucoup d’entre nous ont des régimes en plusieurs étapes que nous faisons chaque matin, mais je suggère de ne mettre que l’essentiel”, explique le Dr Harper. Puisque de toute façon les gens ne voient pas le maquillage sous un masque, pourquoi ne pas renoncer au fond de teint pour aider votre peau à mieux respirer ? Si vous ne pouvez pas vous en passer, choisissez un produit non comédogène qui n’obstruera pas vos pores. Continuez vos traitements cutanés chroniques habituels selon les directives de votre médecin, mais si votre peau éclate sous votre masque, retenez les médicaments jusqu’à ce qu’elle guérisse : certains traitements contenant de l’acide salicylique, ainsi que certains peelings ou gommages, peuvent rendre votre peau pire s’il est brut d’une poussée, selon l’American Academy of Dermatology Association (AAD).

Ajustez votre programme de traitement

Une note importante pour le traitement de l’acné par les rétinoïdes : ne pas traiter, masquer et partir. “J’éviterais d’appliquer le médicament et de vous couvrir immédiatement le visage avec un masque”, explique le Dr Harper. “Cela pourrait conduire trop de médicament dans votre peau trop rapidement, provoquant une irritation.” Cela pourrait également rendre l’intérieur de votre masque humide, perdant ainsi sa respirabilité et emprisonnant involontairement plus de bactéries contre votre peau. Elle demande à ses patients de mettre des médicaments contre l’acné avant de se coucher, donc cela ne devrait pas être un problème.

Retirer le masque, laver le visage

À présent, vous êtes formé pour vous laver les mains après être rentré chez vous, mais il est également important de vous laver le visage après avoir retiré votre masque. Cela éliminera les huiles, la sueur, la morve et la salive que le masque aurait pu emprisonner sur votre peau. Assurez-vous d’utiliser un nettoyant doux pour prévenir les poussées – l’AAD a une vidéo vidéo Face Washing 101 pour aider à guider les personnes à la peau sensible – puis appliquez votre traitement typique pour votre maladie chronique, au besoin. Aussi, n’oubliez pas d’hydrater avec une lotion qui contient des céramides, de l’acide hyaluronique et/ou de la diméthicone après le lavage pour ajouter une couche protectrice contre la sécheresse du visage.

Concentrez-vous sur l’ajustement

Pour les personnes souffrant de problèmes de peau chroniques tels que la rosacée, l’ajustement de votre masque est important. Il doit couvrir à la fois votre nez et votre bouche, et ne doit pas s’ouvrir, car il peut irriter votre peau et provoquer une irritation. (L’AAD appelle cette expérience idéale un “ajustement serré mais confortable”.) “Trouver le bon masque qui s’adapte bien et ne provoque pas de surchauffe de la peau est important à considérer pour les personnes souffrant de rosacée”, explique le Dr Harper, car la chaleur est un déclencheur courant des poussées de rosacée.

Si le port prolongé du masque provoque des bosses ou des imperfections de rosacée malgré vos meilleures tentatives pour les prévenir, parlez-en à votre derme. La crème Soolantra ou les gélules d’Oracea (toutes deux sur ordonnance uniquement) peuvent être des options. Un autre conseil sur la rosacée du Dr Harper : “Créer une barrière entre la peau et le masque est également important, je recommanderais donc un hydratant sans parfum pour les peaux sensibles afin d’aider à prévenir les irritations du masque.”

La douceur est tout

Si vous souffrez d’eczéma, assurez-vous de choisir le tissu le plus doux et le plus doux que vous puissiez trouver (certaines entreprises qui fabriquent des vêtements adaptés à l’eczéma se diversifient dans les masques – vérifiez vos étiquettes préférées pour voir si elles s’impliquent). Vous songez à fabriquer le vôtre? Les t-shirts en coton, lorsqu’ils sont superposés, constituent un tissu de masque adapté à l’eczéma. Pour réduire les symptômes des poussées, votre médecin peut vous recommander la crème Elidel (sur ordonnance uniquement), que vous pouvez appliquer sur votre peau avant de mettre un masque.

L’acné n’est pas inévitable

Malgré ce que vous avez peut-être lu (ou vécu de première main) sur les masques causant l’acné, ce n’est pas forcément le cas. L’utilisation d’une lotion à l’aloe vera peut calmer votre peau sous le masque, et des compresses froides (laissez une débarbouillette humide dans le gel jusqu’à ce que vous soyez prêt à l’utiliser) peuvent réduire l’irritation une fois le masque retiré. Si vous êtes sujet à l’acné et que vos médicaments ne suffisent pas, discutez avec votre médecin de la possibilité d’essayer un nouveau traitement. “Si vous avez essayé un médicament contre l’acné et que vous n’étiez pas satisfait des résultats lorsque vous portiez un masque, il existe d’autres produits sur ordonnance qui pourraient rendre la peau plus claire”, explique le Dr Harper. “Il suffit de demander à votre dermatologue.”