Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut avoir des effets considérables sur la santé d’une personne s’il n’est pas traité. En règle générale, lorsqu’une personne souffre d’un problème médical tel qu’un mal de gorge ou un mal de ventre, il est facile de l’identifier et de le traiter. Le SSPT, cependant, n’est pas aussi facile à détecter ou à traiter. Son impact et ses symptômes peuvent varier d’un individu à l’autre. Dans cet article, nous discuterons des effets du SSPT et de la façon dont il peut avoir un impact sur la santé d’une personne s’il est ignoré.
- Le SSPT est un état de santé mentale enraciné dans l’anxiété qui se forme en réponse à un ou plusieurs événements traumatisants.
- Le SSPT varie en gravité, en durée et en symptômes.
- Toutes les personnes qui subissent un traumatisme ne développeront pas de SSPT.
- S’il n’est pas traité, le SSPT peut s’aggraver avec le temps et durer des années, jusqu’à toute une vie.
- Le SSPT non traité est associé à des problèmes de santé mentale et physique supplémentaires.
Comment le SSPT commence
Le SSPT est un état de santé mentale enraciné dans l’anxiété . Ses symptômes se forment en réponse au fait d’être témoin ou de vivre un événement traumatisant . De tels incidents peuvent inclure des violences physiques ou sexuelles, ou tout ce qui fait peur à une personne. Ce qui constitue un événement traumatisant varie, puisque chaque personne a un seuil différent pour les menaces à sa sécurité physique et/ou émotionnelle.
Pour cette raison, toutes les personnes témoins ou victimes d’un traumatisme ne développeront pas de SSPT. Cette condition dépend de l’individu unique et de certains facteurs qu’ils possèdent, tels que :
- Niveau de résilience
- Système de croyance personnel
- Conditionnement environnemental
- Réaction et exposition à un traumatisme
- Facteurs biologiques
Les symptômes du SSPT ont tendance à apparaître en réponse à un événement traumatique. Il existe une série de dysfonctionnements cérébraux qui surviennent en réaction à ce traumatisme. Ces effets peuvent provoquer le retour inattendu d’un souvenir pénible lorsque le cerveau revit un événement comme s’il se produisait pour la première fois.
Symptômes supplémentaires du SSPT
En plus de revivre son expérience traumatisante – ce qu’on appelle un flashback – le SSPT peut également amener une personne à afficher des symptômes tels que des cauchemars, des déclencheurs en réponse à la peur d’un danger réel ou perçu, et des souvenirs intrusifs qui ne sont pas aussi réalistes que les flashbacks. .
Cette peur de subir un traumatisme futur peut amener quelqu’un à éviter de penser et de parler de son expérience. Une personne atteinte de SSPT peut également éviter de se rendre à des endroits spécifiques, de s’engager dans certaines activités ou d’interagir avec des personnes susceptibles de déclencher des souvenirs de l’événement. Cela peut créer un cycle d’évitement, de pensées négatives et de schémas d’humeur instables. Étant donné qu’ils sont persistants et problématiques, ils peuvent interférer avec la capacité d’une personne à fonctionner.
Lorsque les symptômes ne sont pas traités
Les symptômes du SSPT ont tendance à apparaître entre trois mois et un an après l’événement traumatique. Lorsqu’ils sont ignorés, les symptômes peuvent persister pendant des années ou tout au long de la vie d’une personne. Ils peuvent provoquer des changements dans leurs réactions physiques et émotionnelles et peuvent augmenter en intensité avec le temps.
En plus de prolonger la durée des symptômes, le TSPT non traité peut amener une personne à éprouver :
- La douleur chronique
- Maladies auto-immunes
- Anxiété
- Une dépression
- Retrait social et isolement
- Diminution des performances au travail et à l’école
- Difficulté à nouer et à maintenir des relations
- Engourdissement émotionnel et explosions
- Troubles liés à l’utilisation de substances
- Affections cutanées, digestives, cardiaques, urinaires, du système nerveux et du sommeil
Dans l’ensemble, ceux qui souffrent de SSPT ont une vision moins qu’optimiste de leur qualité de vie.
Options de traitement du SSPT
Il existe une variété de thérapies et d’interventions fondées sur des données probantes qui peuvent aider à soulager les symptômes du SSPT, notamment :
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR)
- Hypnose
- Thérapie de groupe
La méthode de traitement et la durée nécessaires pour combattre les symptômes du SSPT varient d’un individu à l’autre.
Ignorer les symptômes du SSPT ne les fera pas disparaître. Comme vous l’avez appris aujourd’hui, cela peut prolonger les symptômes et les aggraver avec le temps, ainsi qu’avoir un impact sur d’autres domaines de la santé physique et mentale.
Si vous soupçonnez que vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de symptômes de SSPT, il est important de demander de l’aide dès que possible pour éviter les effets à long terme d’un SSPT non traité.
