Aux États-Unis, il existe plusieurs produits de rappel de testostérone disponibles sur le marché. Qui prétendent tous augmenter les niveaux de testostérone, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la vie sexuelle d’un homme. Cependant, ces suppléments fonctionnent-ils?
- Si vous présentez des symptômes de faible taux de testostérone (dysfonction érectile, diminution de la masse musculaire, dépression), consultez votre médecin pour déterminer si votre taux de testostérone est vraiment bas.
- Les suppléments stimulant la testostérone contiennent un mélange de vitamines, de minéraux et d’ingrédients à base de plantes (en moyenne 8 ingrédients/supplément).
- La majorité de ces ingrédients n’ont pas d’études documentant leurs effets sur les niveaux de testostérone chez les participants humains.
- Les avis en ligne peuvent être malhonnêtes et trompeurs.
- Parlez-en à votre médecin. Il existe de nombreuses options de prescription pour aider à rétablir vos niveaux de testostérone à la normale.
Que sont les boosters de testostérone ?
Il existe de nombreux boosters de testostérone naturels annoncés et disponibles qui prétendent qu’ils peuvent augmenter les niveaux de testostérone. Ces suppléments sont souvent une combinaison de vitamines, de minéraux et d’ingrédients à base de plantes.
À mesure que les hommes vieillissent, les niveaux de testostérone diminuent à un rythme d’environ 0,4 à 2 % par an après l’âge de 30 ans. Cela peut amener certains hommes à présenter des symptômes de faible taux de testostérone comme la dysfonction érectile, une diminution de la libido et une réduction de la masse musculaire. Les boosters de testostérone prétendent inverser ces effets et augmenter les niveaux de testostérone.
Cependant, ces suppléments fonctionnent-ils? Leurs affirmations sont-elles étayées par des recherches scientifiques ? Parlons d’abord du faible taux de testostérone.
Ai-je un faible taux de testostérone ?
De nombreux symptômes d’un faible taux de testostérone, tels que la dysfonction érectile, la dépression et les sensations de fatigue, peuvent être le résultat d’autres conditions médicales. De plus, les hommes ayant un faible taux de testostérone peuvent ne présenter aucun symptôme.
Par conséquent, si vous avez des inquiétudes ou des symptômes indiquant que vous pourriez avoir un faible taux de testostérone, vous devriez consulter votre médecin. Votre médecin peut prescrire un test sanguin qui peut mesurer votre taux de testostérone. Ils peuvent également déterminer la cause de la baisse de votre taux de testostérone. Plus important encore, ils peuvent vous évaluer pour d’autres conditions qui peuvent être à l’origine de vos symptômes.
Par conséquent, il n’est pas recommandé d’utiliser un booster de testostérone si vous n’avez pas de faibles niveaux de testostérone.
J’ai un faible taux de testostérone, est-ce que ces boosters fonctionnent ?
De nombreuses publicités pour ces boosters de testostérone indiquent que leurs affirmations sont étayées par la science. Cependant, bon nombre des études auxquelles ils font référence ont été réalisées sur des animaux ou étaient des études de faible qualité.
Lors de l’évaluation des véritables effets de ces produits, cela devient difficile car beaucoup de ces produits contiennent plusieurs ingrédients. Une étude a révélé qu’ils contiennent en moyenne 8 ingrédients différents .
Lors de l’évaluation de chaque ingrédient individuellement, plus de 61% n’avaient aucune étude portant sur leurs effets sur les niveaux de testostérone. De plus, près de 14 % des ingrédients ont eu des effets contradictoires sur les niveaux de testostérone (c’est-à-dire qu’une étude a montré une augmentation des niveaux de testostérone et une autre une diminution).
Les études documentant l’efficacité de ces suppléments sur les niveaux de testostérone sont rares et ces suppléments ne devraient donc pas être universellement considérés comme efficaces.
Mais les critiques disent que c’est efficace
C’est une autre préoccupation avec la recommandation universelle de ces produits. Celles-ci peuvent souvent être trompeuses ou même fausses critiques qui exagèrent les avantages de ces suppléments.
Dans une étude utilisant une méthode de filtrage pour identifier d’éventuelles critiques “non naturelles” ou fausses, le nombre de critiques positives a considérablement diminué. Dont il y a eu une réduction de 91% des avis indiquant une augmentation de la libido, une réduction de 93% des avis indiquant une amélioration de l’endurance / de la force et une diminution de 60% des avis indiquant une amélioration des érections.
De plus, il a été constaté que seulement 19% des études impliquant les 10 principaux ingrédients de ces boosters ont été réalisées sur des participants humains. Parmi ces études, seulement 30% d’entre elles ont montré une augmentation des niveaux de testostérone.
Les suppléments stimulant la testostérone sont couramment annoncés sur Internet et font des déclarations substantielles quant à leur efficacité. Cependant, peu d’études montrent leur effet sur l’homme et ne peuvent donc pas être universellement recommandées pour une utilisation. Surtout lorsqu’il existe de nombreux produits sur le marché qui se sont avérés sûrs et efficaces pour rétablir les niveaux de testostérone à la normale.
