Prenez-vous toutes les mesures nécessaires pour protéger votre santé cardiovasculaire? Les maladies cardiovasculaires, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont actuellement les principaux tueurs d’hommes et de femmes aux États-Unis.
Regarder ce que vous mangez et faire de l’aérobic cardio sont d’excellents moyens de prendre soin de votre cœur, mais il y a autre chose que certaines personnes prétendent que vous pouvez ajouter au mélange pour garder votre cœur en pleine forme : la nattokinase.
La nattokinase est une enzyme dérivée du natto, soja fermenté, notamment avec la bactérie bacillus subtillus. Certains experts affirment que la nattokinase favorise la santé cardiovasculaire en abaissant la tension artérielle et en brisant l’accumulation de plaque dans le cœur.
QUE FAIT LA NATTOKINASE ?
La nattokinase est un supplément qui décompose la substance collante qui forme la plaque, ce qui peut obstruer les parois artérielles. En gardant les parois artérielles claires et en bon état de fonctionnement, la nattokinase prétend prévenir la formation de thrombose et de coagulation sanguine.
COMMENT FONCTIONNE LA NATTOKINASE ?
La nattokinase est une enzyme qui agit en dissolvant les caillots sanguins. Pour ce faire, il démantèle les liaisons des composants protéiques de la fibrine. Il encourage également la production de plasmine, qui est la défense naturelle de votre corps contre les caillots.
Cela fonctionne essentiellement en fluidifiant le sang. En ingérant cette enzyme, vous pourrez peut-être prévenir certains des effets nocifs pour le cœur de la consommation de grandes quantités d’aliments contenant du cholestérol. Lorsqu’on consomme trop de cholestérol, on augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de développer une maladie cardiaque.
LES BIENFAITS DE LA NATTOKINASE
Actuellement, il n’existe aucune recherche scientifique solide confirmant l’efficacité de la prise de nattokinase pour votre santé.
Cependant, certaines recherches ont montré que vous pouvez ressentir certains avantages pour la santé lorsque vous prenez régulièrement cette enzyme. Certaines recherches indiquent que la nattokinase peut vous être bénéfique des manières suivantes :
- La nattokinase peut abaisser la tension artérielle. Cette enzyme contient des peptides bioactifs qui peuvent aider à normaliser la tension artérielle.
- La nattokinase favorise le développement de la plasmine , qui aide à prévenir la formation de caillots sanguins et à garder les parois artérielles propres.
- La nattokinase décompose la fibrine, le matériau collant de la plaque qui peut obstruer les parois artérielles.
- La nattokinase peut aider à briser le matériau des caillots sanguins existants.
- La prise de nattokinase peut aider à améliorer la circulation sanguine, également responsable du maintien d’une pression artérielle normale.
- La prise de cette enzyme peut aider à prévenir le durcissement des artères.
- La prise constante de nattokinase peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le développement de maladies cardiovasculaires.
COMMENT PRENDRE NATTOKINASE
D’abord et avant tout, avant de prendre un supplément, même un produit naturel, vous devriez toujours consulter votre médecin. Actuellement, il n’y a pas assez de recherches scientifiques pour suggérer une dose précise de nattokinase. La plupart des études menées sur la nattokinase ont utilisé 500 mg par jour divisés en deux doses, prises au déjeuner et au dîner. Cependant, le dosage sûr peut différer pour différentes personnes en fonction de l’âge, de la santé et de la présence d’autres conditions.
EFFETS SECONDAIRES
Il n’y a actuellement pas assez de recherches pour déterminer la sécurité de ce supplément. Certaines recherches suggèrent que certains effets secondaires peuvent survenir après la prise de nattokinase.
- On ne sait pas actuellement si la prise de plus de 500 mg de nattokinase est sans danger.
- On ne sait pas actuellement si la prise de nattokinase pendant la grossesse ou l’allaitement est sans danger. Il est préférable de pécher par excès de prudence et d’éviter de prendre ce supplément pendant la grossesse ou l’allaitement.
- La nattokinase est considérée comme un anticoagulant naturel. Par conséquent, vous ne devez pas prendre ce supplément deux semaines avant la chirurgie.
- Les personnes souffrant de troubles de la coagulation voudront peut-être éviter de prendre ce médicament car il fluidifie le sang.
- Ceux qui prennent des médicaments pour la coagulation du sang doivent éviter de prendre de la nattokinase.
- Le mélange de nattokinase avec des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang peut entraîner des saignements et des ecchymoses.
