Le thé à l’ hysope provient d’une herbe à feuilles persistantes qui poussait à l’origine dans le sud de l’Europe le long de la Méditerranée, ainsi qu’en Asie centrale. Chaque fois que l’hysope est brassée, elle produit un goût de menthe et peut même présenter de nombreux avantages pour la santé. Beaucoup de gens préparent de l’hysope dans un thé pour aider à éliminer les mucosités, faire face à la bronchite ou même à la toux calme ainsi qu’aux maux de gorge. Diverses autres utilisations thérapeutiques pourraient inclure une meilleure digestion, une réduction de la glycémie, et cela aidera à réduire la congestion intestinale ainsi qu’à réguler la pression artérielle. Plusieurs herboristes suggèrent de tremper une cuillerée d’hysope séchée dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. Les individus consomment fréquemment 2 à 3 tasses de thé chaque jour.

Le thé à l’hysope est le plus souvent suggéré pour traiter les symptômes du rhume. Le liquide chaud peut éventuellement soulager la douleur de la gorge, et l’hysope peut également réduire les mucosités qui peuvent entraîner une toux continue ou peut-être une infection des sinus. Beaucoup de personnes qui consomment du thé d’hysope déclarent avoir la capacité de respirer plus facilement et de profiter d’une vie quotidienne plus saine.

Le thé d’hysope peut également aider à calmer naturellement les nerfs. Beaucoup de gens siroteront une tasse de thé pour soulager l’anxiété avant de passer un examen difficile, de parler devant un public ou même de monter à bord d’un avion.Les personnes qui ont des problèmes avec une perte d’appétit peuvent éventuellement se tourner vers l’hysope pour améliorer leur faim. L’herbe favorise généralement un appétit sain ainsi qu’une digestion normale des aliments. Le thé à l’hysope pourrait également aider les personnes qui tentent d’adopter un régime pauvre en cholestérol ou même en sucre. Les herboristes recommandent l’hysope comme une méthode naturelle pour ces personnes pour gérer leur glycémie élevée ou même leur tension artérielle.

Les jardiniers en herbe thérapeutique peuvent cultiver leur propre hysope dans l’atmosphère fraîche et partiellement ombragée. Les herbes d’hysope sont souvent peu d’entretien et ne nécessitent pas beaucoup d’eau; il peut également être cultivé sur le balcon ou peut-être dans un jardin en pot. Les jardiniers récoltent souvent les fleurs, parfois avant leur floraison, pour faire un thé thérapeutique. Plusieurs herboristes utilisent également les feuilles ainsi que les tiges pour le thé d’hysope. L’hysope est souvent récoltée à la fin de l’été.

Le thé d’hysope a été utilisé tout au long de l’histoire à la fois comme médicament et comme nettoyant interne. À l’époque biblique, l’hysope était utilisée pour créer un thé sacré. On croyait qu’il avait des qualités religieuses qui pouvaient nettoyer en profondeur les sanctuaires saints. Beaucoup de gens ont bu ce thé en particulier, croyant qu’il pourrait nettoyer leur âme des actes répréhensibles.

L’hysope est généralement sûre à consommer, mais elle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes. Un herboriste pourrait motiver les personnes intéressées par le thé d’hysope à parler à un spécialiste des soins de santé avant de commencer. Si des effets secondaires se développent, les buveurs de thé peuvent choisir d’arrêter l’utilisation jusqu’à ce qu’ils puissent consulter leur médecin.

Avantages pour la santé du thé à l’hysope

L’hysope, également appelée Hyssopus officinalis ou Hyssopus angustifolius, est sans aucun doute une herbe indigène dans certaines parties de l’Europe et du Moyen-Orient. Il est vraiment apprécié des jardiniers comme une seule plante vivace ornementale en raison de sa petite croissance ainsi que de la profusion de fleurs violettes ou roses. Une autre plante, Agastache foeniculum, bien que non apparentée, porte le nom commun d’ hysope d’ anis . Les deux formes d’hysope sont utilisées pour faire du thé et offrent plusieurs avantages potentiels pour la santé. Parlez habituellement à votre médecin juste avant d’utiliser des herbes pour faire face à une condition médicale. Voici quelques avantages pour la santé du thé à l’hysope:

1. Contrôle de la glycémie

Le thé à l’hysope pourrait bien offrir des avantages pour abaisser la glycémie, conformément à une recherche sur des tubes à essai publiée dans le numéro de janvier 2004 de la revue «Phytochemistry». Les chercheurs ont reconnu les composés antioxydants des feuilles d’hysope qui inhibent l’activité de l’enzyme alpha-glucosidase, qui transforme l’amidon en sucre. Une recherche sur les animaux de laboratoire publiée dans le numéro d’octobre 2003 du «Journal of Nutrition Science and Vitaminology» a découvert que l’extrait d’hysope administré avant un repas riche en glucides évitait une augmentation de la glycémie en empêchant la digestion des glucides. Les chercheurs ont pensé que l’hysope pourrait être bénéfique comme un supplément pour gérer les niveaux élevés de glucose dans le sang.

2. Avantages des cellules sanguines

Le thé à l’hysope peut aider à éviter la destruction des globules rouges, conformément à une recherche sur des tubes à essai publiée dans le numéro de juillet 2012 de la revue «Acta Poloniae Pharmaceutica». Dans le cadre de la recherche, les feuilles d’hysope ont montré une bien meilleure capacité que les tiges ou les fleurs pour protéger les globules rouges des dommages oxydatifs. Une étude comparative des antioxydants dans quatre différentes herbes thérapeutiques a montré que l’hysope était la plus forte dans une catégorie d’activité antioxydante et également la deuxième plus forte dans une autre catégorie. D’autres herbes dans la recherche incluaient le colchicum, la violette anglaise et le buis.

3. Santé respiratoire

Les herboristes recommandent l’hysope pour le soulagement des signes respiratoires, note le Dr Steven Bratman, auteur du livre «Collins Alternative Health Guide». Utilisez le thé d’hysope pour vous gargariser une gorge douloureuse. L’hysope peut agir en agissant comme expectorant pour desserrer les muqueuses en activant le système immunitaire pour augmenter la fièvre et combattre l’infection, conformément à CoxHealth. Pour soulager les symptômes de la toux et du rhume, consommez 2 à 3 tasses de thé d’hysope, produit à partir de 3 cuillères à soupe d’herbes sèches trempées dans une seule tasse d’eau chaude, pendant la journée.

4. Avantages digestifs

Une sorte d’hysope appelée hysope d’anis, Agastache foeniculum, est un membre de la famille de la menthe qui a une saveur de réglisse. Les Amérindiens ont fait du thé à travers les feuilles ainsi que de l’hysope d’anis comme une herbe médicinale en raison de sa capacité à améliorer la digestion, conformément au Centre d’horticulture de l’Illinois State University. Le limonène, l’un des principaux composants de l’huile essentielle d’hysope d’anis, neutralise l’acide gastrique et encourage une fonction musculaire saine du tube digestif, ce qui le rend peut-être utile pour réduire les signes de brûlures d’estomac ainsi que le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, conformément à une étude publiée dans le numéro de septembre 2007 de la «Alternative Medicine Review».

5. Propriétés antibiotiques

Le thé d’hysope a plusieurs qualités anti-biotiques qui sont faites à partir des feuilles dont il est fait, donc le boire pourrait être un moyen sûr de ralentir et d’arrêter la croissance des bactéries nocives dans le corps. Les flavonoïdes qu’il contient ont également de nombreuses qualités anti-biotiques qui le rendront essentiel pour aider à faire face aux infections internes dans le corps comme la gorge et les infections nasales.

6. Soulage la toux et le froid

Les nombreuses huiles apaisantes dont on peut bénéficier en buvant ce thé particulier pourraient aider à soulager les maux de gorge ainsi que la toux pour ceux qui sont malades avec des maladies comme le rhume et la grippe. Parce que l’hysope est considérée comme un expectorant, elle brise le mucus qui s’accumule dans la gorge et les poumons, faisant place à un soulagement rapide et à une guérison plus rapide de ces maladies spécifiques. La chaleur apaisante de la boisson peut facilement réduire les sensations de douleur ainsi que les grattements dans la gorge, elle est donc généralement prise avant le coucher car elle peut fournir une bien meilleure nuit de sommeil.

7. Nettoyage et nettoyage

En ce qui concerne les années de vie en ville, le tabagisme, la mauvaise respiration, les allergies ou les infections respiratoires récurrentes, les poumons prennent la chaleur. Beaucoup de gens découvrent que même après que ces problèmes ont été guéris et résolus, les poumons se sentent toujours «pleins de crasse». La tisane à l’hysope est un excellent choix pour nettoyer la poitrine et fournir aux poumons un nettoyage doux mais en profondeur. Il peut aider à desserrer ainsi qu’à décharger les muqueuses et les mucosités tout en aidant le corps à créer une doublure beaucoup plus saine pour échanger les anciennes.

8. Régule la pression artérielle

Une pression artérielle élevée peut faire épaissir les parois artérielles, réduisant ainsi l’espace nécessaire à une circulation sanguine normale. Cela rendra difficile le fonctionnement efficace des divers organes, augmentant la probabilité d’insuffisance cardiaque congestive ainsi que d’accidents vasculaires cérébraux. Des tests scientifiques ont démontré que l’utilisation du thé d’hysope aide à gérer les niveaux de pression artérielle et aide donc à maintenir un flux sanguin stable.

9. Pour les parasites intestinaux

Les humains pourraient éventuellement avoir des infections intestinales dues à des parasites tout comme les vers ronds, les ténias et les teignes. Ceux-ci peuvent entraîner des douleurs à l’estomac, des nausées, des diarrhées ainsi que de la dysenterie. Avoir une tasse de thé d’hysope diminue régulièrement les symptômes, ce qui facilite également l’élimination de ces types de parasites nuisibles.

10. Verrouillage pulmonaire

De l’asthme à la toux, en passant par les allergies et les infections récurrentes, les poumons enfermés peuvent être très désagréables et induire de l’anxiété. Bien que la tisane à l’hysope ne soit pas un bon thé à siroter tout au long d’une attaque, elle peut faire un thé tonique incroyable à siroter entre les problèmes et peut aider à les prévenir dans un avenir prévisible. Depuis Hysope nettoie ainsi que guérit, il pourrait simplement aider à éliminer le problème qui conduit à des difficultés respiratoires en premier lieu!

11. Maladies saisonnières de la poitrine

La toux, le rhume et les allergies semblent frapper durement les poumons, peu importe où ils s’installent. L’inclusion d’hysope dans votre mélange de tisane «aller mieux vite» préféré de temps en temps comme celui-ci pourrait aider à nettoyer et à calmer les poumons afin de retrouver une sensation de bien-être plus rapide.

12. Perte de poids

Un apport énergétique excessif sur de très longues périodes peut entraîner l’obésité chez les enfants comme chez les adolescents. Les principaux composants de l’hysope aident à réduire l’absorption des glucides par le tractus gastro-intestinal, réduisant ainsi l’apport énergétique. Les résultats préliminaires des études déclarent que son utilisation aide à perdre du poids, tout comme à lutter contre le diabète.

13. Infection des voies urinaires

Puisqu’il a des qualités antibactériennes, sa consommation réduit fréquemment les signes et les symptômes de l’infection de la vessie ainsi que l’empêche de se propager sur les reins.

14. Utile pour le VIH / SIDA

Conformément aux tests cliniques, les feuilles d’hysope séchées présentent une puissante activité anti-VIH en raison de la présence de tanins et d’acide caféique. En conséquence, cela aidera à éviter la réplication du VIH, ce qui le rend bon pour les personnes atteintes du SIDA.

15. Crampes menstruelles

En raison de ses qualités antispasmodiques, il offre un repos contre les crampes extrêmes et la douleur tout au long des menstruations abondantes.

Comment faire du thé à l’hysope

Les amateurs de thé cultivent fréquemment l’hysope dans le jardin d’herbes vivaces en raison de ses nombreuses utilisations culinaires. Non seulement vous utilisez de l’hysope fraîche dans les salades et les soupes, mais les feuilles d’hysope séchées ainsi que les fleurs imprègnent de délicieuses saveurs dans les boissons froides et les thés chauds. De plus, l’hysope séchée se prête à merveille aux pot-pourris, sachets et produits de soins de la peau faits maison. Créez un thé à l’hysope savoureux en utilisant de l’hysope séchée du jardin d’herbes aromatiques.

Étape 1

Sécher l’hysope en coupant les tiges de la plante de l’hysope juste avant sa floraison. Rassemblez 3 ou 4 tiges ensemble et fixez-les également avec un élastique. Accrochez les tiges d’hysope à l’envers dans un endroit sec et chaud pendant quelques semaines jusqu’à ce que les feuilles soient sèches et croustillantes. Enlevez les fleurs et les feuilles séchées à travers les tiges et conservez-les dans des sacs ou des contenants en plastique.

Étape 2

Mesurer 4 à 6 cuillères à café. d’hysope séchée (environ selon votre goût) et 1 c. de cannelle moulue dans la théière. Oubliez la cannelle si vous le souhaitez.

Étape 3

Porter l’eau à ébullition. Versez l’eau bouillante dans la théière dans les ingrédients du thé. Couvrez la théière et laissez infuser quelques minutes.

Étape 4

Versez le thé infusé à travers une passoire ou une étamine dans les tasses à thé. Ajoutez des ingrédients supplémentaires comme du miel ou du sucre et du lait ou de la crème au cas où vous le souhaiteriez.

Étape 5

Servez le thé instantanément.

Sécurité et précaution

Effets secondaires

Avoir du thé d’hysope en quantité moyenne reste sûr, mais les personnes qui ont déjà eu des crises doivent éviter son utilisation car cela peut aggraver la situation. Sa consommation est dangereuse pour les enfants car elle peut entraîner des convulsions chez eux.

Pendant la grossesse

Les femmes enceintes devraient s’abstenir de le boire car cela pourrait stimuler les contractions utérines, ce qui pourrait conduire à une fausse couche. Les personnes qui allaitent doivent également l’éviter.