Apnée du sommeil : causes, symptômes, dangers, auto-traitement, traitement thérapeutique CPAP, conseils

“Le sommeil est appelé un sommeil réparateur lorsqu’il n’est pas interrompu jusqu’à ce qu’il soit complètement terminé!” Certaines personnes souffrent d’une sorte de trouble du sommeil où elles ont de la difficulté à respirer pendant leur sommeil, lorsqu’elles souffrent d’interruptions répétées de leur sommeil en raison d’une respiration inappropriée ou sous pression et provoquent des symptômes tels que des ronflements bruyants.. Ces conditions du trouble du sommeil sont appelées apnée du sommeil. Il y a des moments où les patients souffrent de courtes pauses dans leur respiration qui durent de quelques secondes à quelques minutes où il y a un flux d’air inapproprié ou bloqué dans la cavité nasale et donc, créant une respiration problématique, des symptômes de ronflement et entraînant une interruption dormir. Il existe bien sûr des dangers cachés liés à un tel type d’ordre de sommeil qui doivent être traités de manière efficace. Parmi toutes les principales thérapies connues pour l’apnée du sommeil, la thérapie CPAP est l’une des thérapies les plus efficaces et les plus largement acceptées qui aide réellement le patient à obtenir des résultats satisfaisants.

Nous nous concentrerons sur ce trouble du sommeil particulier ou l’apnée du sommeil, ses facteurs de risque ou les dangers encourus et mettrons également en évidence la méthode de traitement la plus efficace appelée thérapie CPAP. Donc, voici ci-dessous le tableau suivant qui comprend notre sujet d’intérêt.

L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui crée des problèmes de respiration pendant les périodes de sommeil chez les patients et qui entraîne des sommeils interrompus ou un sommeil irrégulier pendant la nuit. Tout le problème réside dans le fait que les muscles situés à l’arrière de la gorge ne parviennent pas à maintenir les voies respiratoires dans un état correctement ouvert, ce qui rend difficile le passage de l’air dans la cavité nasale et provoque des difficultés respiratoires, rendant la respiration sous pression et entraînant des sons forts ou des ronflements et un sommeil obstructif. Il y a généralement une interruption de la respiration et les patients peuvent ne pas être capables de respirer pendant quelques secondes ou quelques minutes à certains moments. Ce type d’ordres de sommeil est traité par une thérapie appelée thérapie CPAP, où la victime doit vivre avec la machine CPAP ou les machines à pression continue des voies respiratoires qui aident à contrôler la respiration problématique pendant le sommeil. Lisez la section ci-dessous pour en savoir plus sur les troubles du sommeil et la thérapie CPAP.

“Il y a toujours certaines raisons qui rendent difficile d’être avec les processus normaux de la vie.” Venir aux raisons sous-jacentes derrière l’existence de l’apnée du sommeil; une chose peut s’expliquer, c’est que cela se produit avec une sorte d’irrégularité dans les muscles situés en arrière de la gorge qui sont responsables de maintenir les voies respiratoires ouvertes. En cas d’apnée du sommeil, les muscles du patient derrière la gorge ne parviennent pas à maintenir les voies respiratoires ouvertes et entraînent ainsi une mauvaise circulation de l’air dans la cavité nasale. Cela donne lieu à son tour à une respiration obstructive et provoque les symptômes de l’apnée du sommeil, principalement le ronflement et le sommeil interrompu. Voici les conditions chez les êtres humains qui peuvent conduire à un risque plus élevé d’apnée du sommeil.

• Les personnes en surpoids ont plus de chances de développer une apnée du sommeil.
• Les personnes dépendantes au tabac sont susceptibles de développer la maladie à un risque plus élevé.
• Les personnes âgées de plus de 65 ans ont plus de risques d’apnée du sommeil.
• Les personnes apparentées aux personnes souffrant d’apnées du sommeil grandissent également avec les symptômes.
• Les causes les plus courantes d’apnée du sommeil chez les enfants sont les enfants ayant des amygdales élargies, un septum dévié ou un cou épais.
• Certaines allergies et certaines des conditions médicales qui causent la congestion nasale entraînent également des symptômes d’apnée du sommeil.

• Le symptôme le plus courant est le ronflement fort.
• Sommeils interrompus.
• Les maux de tête du matin sont des symptômes courants.
• Difficulté de concentration et problèmes de mémoire.
• Changements d’humeur constants et irritation.
• Bouche sèche et douloureuse après s’être levé.

« Ce n’est pas seulement ce à quoi ça ressemble. Il y a beaucoup de dangers cachés avec le simple visage. Il existe de véritables grands dangers liés au trouble du sommeil de l’apnée du sommeil. Venons-en maintenant rapidement aux dangers cachés de l’apnée du sommeil.

• Les personnes atteintes d’un tel trouble du sommeil avec respiration interrompue sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle .
• L’obésité est fréquente chez les patients souffrant d’apnée du sommeil.
• Il existe des risques d’asthme adulte chez les patients souffrant d’apnée du sommeil.
• Le plus grand risque dont souffrent les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont les accidents de voiture pendant la journée, en raison de la somnolence.

« Peu importe l’ampleur de votre problème ; la pratique de soi et la conscience de soi peuvent en fait vous aider à sortir des effets dangereux. Voici ci-dessous quelques-unes des façons dont vous pouvez traiter ce trouble du sommeil sur la pratique personnelle. Découvrez quelques auto-traitements disponibles pour l’apnée du sommeil.

• Apprenez à maintenir un temps de sommeil approprié, à gérer vos heures de sommeil selon votre convenance et votre propre pratique des règles qui vous conviennent pour dormir.
• Évitez le tabagisme et l’alcoolisme, ce qui vous aiderait à vous protéger des dangers de l’apnée du sommeil.
• Réduisez la teneur en caféine de votre vie quotidienne.
• La chose la plus importante est de réduire votre poids au cas où vous êtes en surpoids.

• Entraînez-vous à dormir à vos côtés et évitez de dormir sur le dos. On pense que la gravité peut faire tomber votre langue et les tissus mous, entraînant une obstruction des voies respiratoires.
• Utilisez un oreiller cervical spécial pour élever votre corps à partir de la taille ou utilisez une cale en mousse.
• Assurez-vous de garder vos voies nasales ouvertes la nuit pendant votre sommeil. Vous pouvez utiliser un spray salin, ou un dilatateur nasal ou des bandes respiratoires pour faciliter cela.

Plongez maintenant dans la forme la plus avancée de traitement de l’apnée du sommeil ; Ici, nous pouvons trouver un fait que la thérapie CPAP est l’une des plus belles bénédictions pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil. C’est bien sûr l’une des meilleures thérapies éprouvées disponibles pour réduire les symptômes de ce type de trouble du sommeil, qui implique l’utilisation d’un appareil CPAP ou d’un appareil à pression continue pour voies respiratoires comprenant une pompe, un masque et un tuyau. Cette machine CPAP aide au passage d’un bon flux d’air dans la cavité nasale et aide grandement à réduire les problèmes de respiration pendant le sommeil. Il est tout à fait évident que l’on n’aimerait jamais vivre un temps de sommeil avec ces ronflements lourds et ces sommeils interrompus. Et la thérapie CPAP aide étonnamment dans de telles conditions.

Bien qu’il soit noté qu’il existe certains problèmes liés à l’utilisation des appareils CPAP, ce qui pourrait empêcher certaines personnes de suivre cette thérapie; mais ce traitement a été largement accepté et est connu pour ses résultats efficaces dans la réduction des symptômes de l’apnée du sommeil. On peut sentir la bouche sèche et même se sentir mal à l’aise de porter une pompe, un masque ou un tuyau dans la machine CPAP pendant le sommeil. Mais dans l’état actuel des choses, “personne n’a ressenti le froid de l’hiver sans traverser la chaleur de l’été”. Mais lorsque, dans l’ensemble, les avantages de la thérapie CPAP sont pris en compte, ils peuvent en fait être considérés comme le meilleur moyen de se débarrasser des symptômes irritants de l’apnée du sommeil.

Une fois de plus, nous savons tous que “la science et la technologie ne stagnent jamais”. Il existe maintenant de nouvelles alternatives disponibles pour les machines CPAP, qui fonctionnent de la même manière, mais sont assez légères, plus petites et faciles à utiliser. Cette machine confortable s’appelle Provent, qui s’adapte bien aux narines et est de taille assez petite, ce qui maintient le patient très à l’aise et se détend des symptômes de l’apnée du sommeil. Il n’y a pas d’utilisation du masque à Provent, ce qui en fait plutôt un appareil compatible pour traiter les symptômes de l’apnée du sommeil.

Le Provent est très cher par rapport à la machine CPAP. Donc, tout le monde ne préférerait pas cela. C’est une thérapie CPAP évidente et la machine CPAP restera la thérapie la plus largement acceptée pour l’apnée du sommeil. Alors maintenant, si vous choisissez cette thérapie, assurez-vous de suivre les conseils mentionnés ci-dessous afin d’éliminer la difficulté lors de l’utilisation de la machine CPAP.

• Assurez-vous que vous avez acheté un appareil CPAP qui vous convient parfaitement et que la sangle n’est ni trop serrée ni trop lâche et vérifiez également que le masque scelle complètement le nez et la bouche.
• Il peut y avoir sécheresse de la peau en raison de l’utilisation continue de la machine CPAP avec le masque. Optez donc pour une crème hydratante et gardez la peau exempte de sécheresse.
• Pour la congestion nasale, prenez l’habitude d’utiliser un spray nasal salin
• L’une des choses les plus importantes est de garder le masque et l’ensemble de l’appareil CPAP propres et sans poussière.