9 symptômes de déséquilibre hormonal

Les hormones sont des messagers chimiques qui affectent de nombreux processus corporels, tels que la fonction sexuelle, la reproduction, le métabolisme et l’humeur. Vous pouvez développer un déséquilibre dû à des transitions hormonales naturelles ou à certaines conditions médicales. Cela peut entraîner divers symptômes tels que des irrégularités menstruelles, des changements cutanés et des fluctuations de poids.

Cet article aborde les symptômes du déséquilibre hormonal, leurs causes et comment les rétablir.

1. Symptômes menstruels de déséquilibre hormonal

Un déséquilibre hormonal peut entraîner des symptômes menstruels tels que :

• Règles irrégulières
• Saignement abondant
• Saignement entre les règles
• Règles manquées

En plus de l’allaitement, de la grossesse et de la ménopause, d’autres conditions peuvent perturber les hormones liées aux menstruations :

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• Insuffisance ovarienne primaire (POI)
• Troubles thyroïdiens

2. Symptômes cutanés de déséquilibre hormonal

Les symptômes cutanés causés par un déséquilibre hormonal comprennent :

• Acné, en particulier pendant l’adolescence, la grossesse, la périménopause et la ménopause
• Peau plus sèche et plus fine
• Éruptions cutanées et peau facilement irritée
• Cicatrisation lente des plaies

3. Symptômes digestifs du déséquilibre hormonal

Les symptômes digestifs d’un déséquilibre hormonal peuvent inclure :

• Diarrhée
• Constipation
• Ballonnements, gêne abdominale

Les hormones sexuelles aident à réguler le tractus gastro-intestinal (GI). Les œstrogènes et la progestérone en particulier peuvent influencer le syndrome du côlon irritable (SCI).Les modifications des symptômes gastro-intestinaux liées au cycle menstruel sont courantes.

4. Symptômes de déséquilibre hormonal

Lorsque les niveaux d’œstrogènes chutent pendant la périménopause, les niveaux de sérotonine chutent également.La sérotonine est un messager chimique (neurotransmetteur) qui aide les cellules du cerveau et du système nerveux à communiquer. Une baisse des œstrogènes peut également survenir après l’accouchement. Ces changements peuvent entraîner des symptômes tels que :

• Nervosité
• Irritabilité
• Anxiété
• Tristesse

D’autres troubles hormonaux, tels qu’une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie), peuvent également provoquer des symptômes d’humeur.

5. Symptômes de déséquilibre hormonal

Les changements de poids sont parfois le résultat d’un déséquilibre hormonal. Par exemple, les changements hormonaux dus à la ménopause ou à un excès de cortisol, comme dans le syndrome de Cushing, peuvent entraîner une prise de poids.Des conditions telles que l’hyperthyroïdie peuvent entraîner une perte de poids.

6. Symptômes de déséquilibre hormonal dans les cheveux

Les hormones ont un impact important sur le cycle de croissance des cheveux et sur la structure des follicules pileux.Tout ce qui affecte vos niveaux d’hormones peut affecter vos cheveux, provoquant :

• Poils indésirables sous le menton, le long de la mâchoire ou au-dessus de la lèvre
• Cheveux clairsemés ou perte de cheveux

7. Symptômes du déséquilibre hormonal du sommeil

Les symptômes du déséquilibre hormonal du sommeil peuvent inclure :

• Difficulté à s’endormir ou à rester endormi
• Mauvais sommeil à cause des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur
• Insomnie

Un mauvais sommeil peut augmenter 10 fois plus le risque de développer une dépression.Si les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner des problèmes de sommeil, il est également vrai que les problèmes de sommeil peuvent perturber les rythmes hormonaux.

8. Symptômes sexuels de déséquilibre hormonal

Un faible désir sexuel peut être le symptôme d’un déséquilibre hormonal.

Les anomalies endocriniennes (hormonales) sont fréquentes chez les personnes souffrant de dysfonctionnement sexuel. Plusieurs hormones, principalement la testostérone, peuvent affecter la libido masculine.L’estradiol, la testostérone et la progestérone contribuent tous à moduler le désir sexuel chez les femmes.

Les autres symptômes sexuels incluent :

• Sécheresse vaginale et rapports sexuels inconfortables ou douloureux chez les personnes possédant un vagin 
• Dysfonction érectile (DE) chez les personnes ayant un pénis

9. Symptômes de fertilité du déséquilibre hormonal

L’infertilité est définie comme l’incapacité de concevoir après 12 mois de relations sexuelles régulières sans contraception.

La conception dépend de l’ovulation (libération d’un ovule par un ovaire). L’ovulation dépend du moment de l’action de certaines hormones, telles que l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculo-stimulante (FSH).Des règles peu fréquentes ou irrégulières peuvent signifier que vous n’ovulez pas.

C’est rare, mais un déséquilibre hormonal dû à de faibles niveaux de LH et de FSH peut provoquer des symptômes d’infertilité chez les hommes.

Médicaments qui provoquent des symptômes de déséquilibre hormonal

Certains médicaments peuvent également provoquer des modifications des niveaux d’hormones. Certains d’entre eux sont :

• Traitements hormonaux de la ménopause ou du cancer du sein
• Utilisation à long terme de médicaments de type cortisol pour traiter des affections telles que les maladies inflammatoires, l’asthme, les maladies pulmonaires obstructives chroniques et le cancer 
• Trop de médicaments contre l’hypothyroïdie

Tests pour diagnostiquer la cause des symptômes de déséquilibre hormonal 

Les hormones peuvent être déséquilibrées en raison de transitions naturelles de la vie, telles que la puberté, la grossesse et la ménopause. De nombreuses conditions médicales affectent également les hormones. C’est pourquoi il est important de consulter un professionnel de la santé et d’en trouver la cause. Vos symptômes spécifiques et votre examen clinique détermineront les prochaines étapes.

Les tests sanguins hormonaux peuvent inclure :

• Test d’oestrogène: Pour aider à diagnostiquer l’infertilité, les problèmes menstruels et la dysfonction érectile
• Test de progestérone: À aider à diagnostiquer l’infertilité, les saignements anormaux et les troubles de la glande surrénale
• Test FSH: Pour aider à diagnostiquer l’infertilité, les problèmes d’ovaires ou de testicules et un faible nombre de spermatozoïdes
• Test TSH : pour voir si votre thyroïde fonctionne bien
• Test de testostérone: Pour les symptômes de dysfonction érectile ou de faible libido chez les hommes
• Test de sulfate de DHEA: Pour vérifier le fonctionnement des glandes surrénales, les troubles des testicules ou des ovaires et l’excès de pilosité chez la femme.

Comment traiter les symptômes de déséquilibre hormonal 

Le traitement dépend du diagnostic spécifique. 

Par exemple, un faible taux d’œstrogènes et un faible taux de progestérone chez les femmes peuvent être traités par un traitement hormonal substitutif (THS). Le THS est généralement utilisé pour traiter les symptômes de la ménopause. Il existe de nombreuses façons de le prendre, notamment sous forme de comprimés, de patchs et de gels. Mais ce n’est pas pour tout le monde. Cela peut ne pas être sûr si vous souffrez de certaines conditions, telles que :

• Cancer du sein, des ovaires ou de l’utérus
• Caillots sanguins ou hypertension artérielle
• Maladie du foie

Le traitement de l’hypothyroïdie consiste généralement à prendre des hormones synthétiques pour remplacer celles que votre thyroïde ne peut plus produire.Toute affection sous-jacente, telle que le diabète, doit également être traitée.

Le traitement du SOPK et de certaines autres affections peut nécessiter plusieurs types de thérapie. En plus d’équilibrer les hormones, il existe des thérapies pour traiter des symptômes particuliers.

Moyens naturels pour équilibrer les symptômes de déséquilibre hormonal 

Vous pourrez peut-être affecter les niveaux d’hormones grâce à votre alimentation. Certaines plantes contiennent des composés qui imitent les œstrogènes. Les aliments qui peuvent aider à stimuler les œstrogènes comprennent :

• Pommes, baies, raisins, pêches, poires et prunes
• Brocoli, choux de Bruxelles, chou frisé, oignons, épinards et choux
• Orge, avoine et germe de blé
• Amandes, graines de lin, arachides, graines de sésame et graines de tournesol
• Soja, tofu et miso
• Huile d’olive
• Bière, café, vin rouge, thé

Les vitamines B et D peuvent aider à stimuler les œstrogènes, et un minéral appelé bore peut aider le corps à absorber les œstrogènes et la testostérone. Si vous envisagez de prendre des compléments alimentaires, c’est une bonne idée d’en parler d’abord à un professionnel de la santé.

D’autres moyens naturels de maintenir l’équilibre hormonal comprennent :

• Maintenir une alimentation saine et équilibrée
• Faites de l’exercice régulièrement
• Dormez suffisamment
• Gérer le stress