L’HUILE DE NOISETTE : QU’EST-CE QUE C’EST ET POURQUOI L’UTILISER ?
En matière de santé et de bien-être naturels, il existe de nombreuses ressources à notre disposition qui peuvent nous aider à revenir à nos racines, en promouvant une bonne santé grâce à des ingrédients naturels plutôt qu’à des produits chimiques fabriqués par l’homme.
Alors que ces substances naturelles attirent de plus en plus l’attention, les gens du monde entier commencent à se joindre à l’engouement pour la santé naturelle. de nombreuses entreprises et personnes influentes consacrent leur temps à la santé ou à la beauté naturelle et holistique.
Avec toute l’attention portée aux produits naturels ces derniers temps, il devient de plus en plus facile de mettre la main sur des substances qui peuvent être ajoutées à vos routines quotidiennes de soins naturels.
Bien sûr, certaines substances, comme celles fabriquées à partir d’ingrédients que nous connaissons déjà, sont beaucoup plus faciles à trouver que d’autres. Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de l’huile de noisette, lisez la suite.
QU’EST-CE QUE L’HUILE DE NOISETTE ?
L’huile de noisette est une substance naturelle très populaire en raison de la familiarité de la majorité de la société avec la noix dont elle provient, la noisette.
En fait, de nombreuses personnes apprécient souvent la noisette ordinaire comme collation saine ou comme saveur ajoutée à leur café ou toast, grâce à une pâte à tartiner au chocolat qui a considérablement popularisé l’ingrédient.
De manière générale, les noisettes sont extrêmement nutritives, regorgeant de nombreuses protéines, vitamines et graisses essentielles. C’est la forte concentration de graisses qui nous permet d’extraire une huile saine des noix, offrant de nombreux avantages aux personnes, quelle que soit la manière dont elles choisissent de l’utiliser.
En ce qui concerne les noisettes, nous les avons vues utilisées de nombreuses façons. Les noyaux des noix peuvent être consommés crus, mais ils sont aussi souvent rôtis pour une saveur et un arôme plus riches.
Les noix peuvent également être hachées, hachées, transformées en poudre ou même broyées en pâte, selon les préférences personnelles de chacun.
En raison de l’extrême polyvalence de la noix, elle est utilisée dans de nombreux produits alimentaires différents depuis un certain temps maintenant et vous n’avez probablement même pas réalisé dans combien de choses l’ingrédient était présent. L’huile extraite des graisses de la noix est également très polyvalent et peut être utilisé dans tout, de la cuisine aux routines de soins de la peau et des cheveux.
Les noisettes poussent sur le noisetier, nommé scientifiquement ou botaniquement Corylus, et sont souvent autrement appelées cobnuts ou noisettes. Le noisetier, Corylus, est originaire de l’hémisphère nord du monde et vous pouvez le reconnaître à ses feuilles arrondies aux bords dentelées ainsi qu’aux petites fleurs pâles de couleur jaune ou rouge qui fleurissent au printemps.
Les noix que nous connaissons sous le nom de noisettes poussent dans des coques sur le noisetier et tombent environ sept à huit mois après avoir été pollinisées, c’est-à-dire le moment où elles sont mûres.
L’huile de noisette peut être extraite à l’aide de plusieurs méthodes différentes et le choix de la méthode d’extraction aura un effet significatif sur la qualité de l’huile et son résultat.
De manière générale, il est toujours préférable d’acheter des huiles biologiques qui n’ont pas été transformées ou qui ont été transformées le moins possible, car la transformation peut diluer et réduire les nutriments présents dans l’huile, ce qui la rend beaucoup moins efficace.
L’huile de noisette grillée est extraite en pressant des noisettes légèrement grillées et cette méthode d’extraction conserve généralement l’arôme et la saveur les plus forts présents dans l’huile. Les huiles pressées à froid sont de qualité similaire et ont été extraites sans utiliser de chaleur pendant le processus, ce qui aide à conserver tous les nutriments naturels de l’huile en place.
Essayez d’éviter les huiles raffinées car elles ont été extraites à l’aide d’un procédé chimique qui réduit en fait la quantité de nutriments présents dans l’huile.
L’HUILE DE NOISETTE COMME HUILE DE SUPPORT
L’huile de noisette est une huile de support fantastique, qui est une huile végétale pressée à partir de graines ou de noyaux dans les parties grasses des plantes. Par rapport à d’autres huiles que vous connaissez peut-être, comme les huiles essentielles, les huiles de support sont de véritables huiles ; d’autre part, les huiles essentielles ne sont en fait que des composés liquides volatils.
Les huiles de support sont idéales pour une utilisation lors de l’application d’autres huiles essentielles plus fortes qui peuvent être trop dures pour être appliquées directement sur votre peau ; en mélangeant ces huiles avec une huile de support, l’huile essentielle durera plus longtemps et sera beaucoup moins susceptible d’irriter votre peau.
D’autres huiles de support populaires incluent l’huile d’avocat, l’huile d’amande, l’huile de pépins de raisin et l’huile de jojoba. Bien que l’huile d’olive puisse être utilisée comme huile de support, elle n’est généralement pas recommandée en raison de sa forte épaisseur et de sa forte odeur.
NOTE COMÉDOGÈNE DE L’HUILE DE NOISETTE
Une note comédogène est attribuée aux substances naturelles telles que les huiles, les minéraux, les cires et bien d’autres pour donner à une personne une bonne idée de savoir si cette substance est susceptible d’irriter la peau ou d’obstruer les pores après avoir été utilisée.
Les cotes comédogènes sont données sur une échelle allant de zéro à cinq et les nombres les plus bas représentent des substances, qualifiées de non comédogènes, qui sont très peu susceptibles d’irriter la peau de quiconque, quel que soit son type de peau.
Bien sûr, ces notes ne doivent être considérées que comme des conseils généraux lorsque vous essayez de décider quelles substances naturelles vous devriez ajouter à votre routine de soins de la peau, car la peau de chaque personne est différente et certaines peuvent ne pas réagir comme les autres.
Les huiles de support telles que l’huile de noisette sont généralement classées très bas sur l’échelle comédogène car leur objectif signifie qu’elles doivent être adaptées à tout type de peau pour diluer les huiles essentielles plus fortes et plus dures et les rendre plus adaptées à une utilisation sur les peaux sensibles.
L’huile de noisette suit ce schéma avec un indice comédogène de zéro, ce qui signifie qu’en général, personne ne devrait avoir une mauvaise réaction à l’utilisation de cette huile.
Bien sûr, il est toujours préférable de faire un petit test cutané pour s’en assurer, surtout si vous savez que votre peau est sujette à des réactions à l’utilisation d’huiles et d’autres substances.
BIENFAITS DE L’HUILE DE NOISETTE
Comme pour toutes les noix, les noisettes et autres noix sont très saines en raison de leur forte concentration en graisses et protéines saines. Les noisettes sont également de bonnes sources d’autres nutriments, notamment la vitamine E, la vitamine B et l’acide oléique.
Lorsqu’elles sont ingérées, les noix fournissent également une source très saine de fibres alimentaires, ce qui peut aider à promouvoir un système digestif plus sain et également fournir une bonne fraction de vos besoins quotidiens en folate en une seule portion.
En plus de ces nutriments sains, les noisettes fournissent également une grande quantité de flavonoïdes, dont il a été prouvé qu’ils réduisent le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Ces flavonoïdes sains, qui comprennent des catéchines et des tanins, donnent à l’huile une sensation plus légère et plus sèche pour aider à lisser et tonifier la peau lors de l’application.
Les propriétés nutritives de ces flavonoïdes aident à minimiser vos pores et à équilibrer les huiles de votre peau, ce qui peut être incroyablement bénéfique pour les personnes qui souffrent de peau grasse.
L’utilisation de l’huile de noisette offre également de nombreux autres avantages. Bien que l’huile soit idéale pour équilibrer les peaux grasses, elle fournit toujours une bonne quantité d’hydratation pour tous les types de peau.
Il possède également des propriétés antioxydantes, antibactériennes et astringentes très puissantes qui peuvent aider à guérir la peau endommagée et à raffermir les tissus. Lorsqu’elle est utilisée sur les cheveux, l’huile peut aider à guérir les cheveux abîmés et également aider à garder vos cheveux démêlés et à contrôler les frisottis.
VOICI LES PRINCIPAUX BIENFAITS DE L’HUILE DE NOISETTE :
SANS DANGER POUR LES PERSONNES AYANT LA PEAU SENSIBLE
L’huile de noisette est généralement considérée comme une option sûre pour les personnes ayant des sensibilités cutanées. Bien que l’huile de noisette ait des propriétés astringentes naturelles, elle ne contient pas l’alcool que contiennent de nombreux astringents commerciaux.
Les formules astringentes à base d’alcool ont tendance à être dures et peuvent irriter et assécher la peau. L’huile de noisette peut offrir tous les avantages des astringents commerciaux sans les effets secondaires indésirables.
STIMULE LA PRODUCTION DE COLLAGÈNE
L’huile de noisette peut aider à stimuler la production de collagène par le corps, une protéine essentielle qui aide à maintenir les organes, les os et les tendons ensemble. Non seulement cela, mais le collagène donne également à votre peau son élasticité et sa structure.
En vieillissant, notre peau est capable de produire moins de collagène, mais des études ont montré que la vitamine E contenue dans l’huile de noisette peut aider de manière significative. La vitamine E permet la production de collagène en réduisant l’enzyme responsable de la destruction du collagène. (1)
C’EST HYDRATANT
L’huile de noisette est très efficace pour hydrater la peau. Sa haute teneur en vitamine E et en acides gras aide à stimuler l’hydratation des couches externes de votre peau. En gardant votre peau bien hydratée, il aide également à stimuler l’élasticité de la peau. Cela permet à votre peau de rester ferme, saine et souple.
C’EST HYDRATANT
La vitamine E et les différents acides gras présents dans l’huile de noisette font également de l’huile un hydratant naturel très efficace. Lorsqu’ils sont appliqués localement sur la peau, ces nutriments aident à produire une barrière naturelle aidant à sceller l’humidité et empêchant votre peau de se dessécher.
C’EST UN ASTRINGENT NATUREL
Comme nous l’avons déjà mentionné, l’huile de noisette peut être utilisée comme astringent naturel. Les tanins présents dans l’huile de noisette sont à la fois de puissants antioxydants et des astringents naturels. Les huiles astringentes comme la noisette peuvent aider à nettoyer et raffermir la peau, rétrécir les pores et éradiquer les bactéries. Cela signifie que votre peau est moins susceptible de développer des affections courantes telles que l’acné et peut également aider à réduire l’apparence des rides.
CICATRICES ET VERGETURES
Un autre avantage potentiel des huiles riches en vitamine E est leur effet sur les cicatrices. Plusieurs études ont été menées sur les effets de la vitamine sur la diminution de l’apparence des cicatrices , mais les recherches à ce jour n’ont pas été concluantes.
Dans une étude, les chercheurs ont appliqué de la vitamine E sur les cicatrices chirurgicales des enfants trois fois par jour. Ils ont découvert que cela aidait à empêcher la formation de tissus cicatriciels supplémentaires ou de chéloïdes sur la plaie. (2)
Cependant, une étude publiée en 2001 a révélé que l’application topique de vitamine E n’était pas plus efficace qu’une crème à base de pétrole. Les chercheurs ont également noté qu’un tiers des participants utilisant de la vitamine E ont développé une dermatite de contact. (3)
POUR LES RIDES ET RIDULES
L’huile de noisette est une riche source de vitamine E qui est un puissant antioxydant. Les antioxydants comme la vitamine E peuvent aider à protéger la peau des effets néfastes des radicaux libres et prévenir de nombreux signes de vieillissement prématuré.
La recherche suggère que la vitamine E combat mieux les rides et ridules lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec la vitamine C et, malheureusement, l’huile de noisette ne contient pas de vitamine C. (4)
PROTÈGE DES MÉFAITS DU SOLEIL
Il existe des preuves que l’huile de noisette pourrait aider à protéger contre les rides et ridules causées par l’exposition au soleil. Selon les recherches, les acides gras présents dans l’huile de noisette peuvent aider à protéger contre le photovieillissement. (5)
POUR L’HYPERPIGMENTATION
L’hyperpgmentation est une affection cutanée qui rend la peau plus foncée. Il peut affecter de petites zones ou de plus grandes parties de la peau. La condition peut être causée par divers facteurs, notamment l’acné, les dommages causés par le soleil, la grossesse et les blessures.
Étant une si bonne source de vitamine E, il est possible que l’huile de noisette puisse aider. Il existe certaines preuves que la vitamine E peut aider à réduire l’hyperpigmentation, mais les résultats à ce jour ne sont pas concluants.
COMMENT UTILISER L’HUILE DE NOISETTE ?
En raison de la façon dont l’huile de noisette est incroyablement bénéfique et polyvalente, elle est utilisée dans de nombreux produits différents. Grâce à son goût sucré, il est très utilisé en cuisine, notamment dans les vinaigrettes et vinaigrettes.
Parce que la noisette est une excellente huile de support ainsi qu’une fantastique source de lubrification et d’adoucissement de la peau, elle est également couramment utilisée en massothérapie. À la maison, vous pouvez l’utiliser pour fabriquer des crèmes et des lotions pour la peau en en mélangeant quelques gouttes avec votre hydratant préféré.
L’huile de noisette dure longtemps au stockage, grâce à sa forte concentration en vitamine E, et rancit très lentement, contrairement à certaines autres huiles.
Si votre huile de noisette a été extraite à l’aide d’une méthode de pressage à froid, il est généralement préférable de la stocker dans un endroit sombre et frais entre les utilisations. Vous pouvez également réfrigérer votre huile, mais assurez-vous de la ramener à température ambiante avant de l’utiliser, ce qui peut être fait en trempant la bouteille dans un bain d’eau chaude.
EFFETS SECONDAIRES POTENTIELS
- L’utilisation topique de l’huile de noisette est généralement considérée comme sûre.
- Les personnes allergiques aux noix doivent éviter d’utiliser de l’huile de noisette.
- Pour vous assurer que vous n’êtes pas sensible à l’huile, il est recommandé d’effectuer un test cutané sur une zone discrète de la peau avant d’appliquer une dose plus importante.
L’ESSENTIEL
Les noisettes méritent beaucoup plus d’attention qu’elles n’en reçoivent actuellement et cela en dit long compte tenu de leur popularité actuelle. Beaucoup de gens n’apprécient la noix puissante que pour son bon goût et son odeur, plutôt que pour tous les avantages importants pour la santé qu’elle peut offrir lorsqu’elle est utilisée de la bonne manière.
