Les pieds froids sont définis comme une condition médicale où les gens sentent que leurs pieds sont froids ou froids au toucher ou les deux. Il y a des gens qui semblent avoir une sensation constante de « froid » dans leurs pieds. Dans certains cas, le port de plusieurs paires de chaussettes semble beaucoup aider. En l’absence d’autres conditions médicales, les causes possibles des pieds froids sont relativement inoffensives et souvent temporaires. Cependant, dans certains cas, les pieds froids peuvent être attribués à de graves problèmes de santé. La raison la plus courante de cette affection est le manque de chaleur, qui peut à son tour être causé par une mauvaise circulation et un apport sanguin insuffisant aux membres inférieurs. Il a été noté que les pieds frais sont plus fréquents chez les personnes qui mènent une vie sédentaire et de longues heures de travail de bureau .
8 raisons pour lesquelles vos pieds ont toujours froid
Comme mentionné précédemment, les problèmes de circulation sanguine sont la principale cause des pieds froids. Les pieds froids peuvent être associés à plusieurs conditions médicales. Les causes les plus courantes de pieds froids sont décrites ci-dessous :
Maladie de Raynaud :
Dans la maladie de Raynaud , la personne atteinte a froid aux doigts et aux orteils lorsqu’elle est exposée à une température froide ou à un stress. C’est une manifestation d’une mauvaise circulation causée par le rétrécissement des artères qui irriguent la peau. Cela limite l’apport sanguin aux orteils et aux doigts, provoquant une sensation de froid. Elle est plus fréquente chez les femmes et les populations vivant dans des climats plus froids. Outre les pieds froids, les symptômes sont associés à un changement de couleur de la peau (du blanc au bleu au rouge). Lorsque la peau commence à se réchauffer, il y a généralement une sensation de brûlure/de picotement dans les orteils et les doigts, accompagnée de douleur et d’inconfort. Avec des antécédents connus de maladie de Raynaud, il est conseillé de porter des chaussettes épaisses surtout lorsqu’il est exposé à des températures froides pour rester au chaud. Les médicaments peuvent également aider à améliorer la circulation.
L’hypothyroïdie comme raison d’avoir les pieds toujours froids :
L’hypothyroïdie est une affection caractérisée par une thyroïde sous-active caractérisée par une production insuffisante d’hormones par les glandes thyroïdiennes. Cela affecte le fonctionnement normal du corps. L’hypothyroïdie se caractérise par la présence de multiples symptômes parmi lesquels l’intolérance au froid et aux pieds froids. Ce problème est diagnostiqué avec un test sanguin et est traité avec des suppléments d’hormones synthétiques tel que prescrit par le médecin.
Anémie:
L’anémie est une condition médicale caractérisée par une production adéquate de globules rouges pour l’oxygénation des tissus. Il est généralement associé à une faiblesse et à un manque d’énergie, mais d’autres symptômes incluent des extrémités froides ainsi qu’un essoufflement, une peau pâle, des maux de tête et des étourdissements. La modalité de traitement est souvent décidée en fonction de la gravité de la maladie et, dans la plupart des cas, comprend des modifications alimentaires et des suppléments supplémentaires tels que le fer, l’acide folique et d’autres vitamines.
Maladie artérielle périphérique :
La maladie artérielle périphérique ou l’athérosclérose est une condition caractérisée par un durcissement des artères. Cela se produit lorsqu’il y a une accumulation de graisse, de cholestérol et d’autres éléments qui s’accumulent contre la paroi interne des artères, entraînant un rétrécissement de la lumière et des perturbations du flux sanguin. Il peut y avoir une gêne dans les membres inférieurs associée à des pieds froids, des crampes, un changement de couleur, etc. en raison d’un apport sanguin insuffisant. Le traitement dépend généralement de l’étendue de la maladie ainsi que des médicaments et des changements de mode de vie.
L’hyperhidrose comme raison des pieds froids :
L’hyperhidrose est le terme médical utilisé pour décrire la transpiration excessive généralement dans les pieds, les mains et les aisselles. Cela est dû à une suractivité du système nerveux sympathique qui entraîne un rétrécissement des artères. Un flux sanguin insuffisant provoque une sensation de froid dans les extrémités ainsi que l’humidité de la transpiration. Les médicaments sur ordonnance aident souvent à gérer la maladie.
Neuropathie diabétique:
Le diabète peut endommager les nerfs périphériques (neuropathie périphérique). Ceci est associé à une sensation de picotement dans les pieds et les mains ainsi qu’à une sensation de froid, d’engourdissement, de brûlure et de douleur qui s’aggrave la nuit pendant le sommeil. Le traitement comprend l’amélioration de la circulation sanguine dans les pieds ainsi que des médicaments pour le diabète.
Autres lésions nerveuses comme cause d’avoir les pieds toujours froids :
En outre, les lésions nerveuses diabétiques, les lésions de tout autre nerf du corps peuvent entraîner des symptômes similaires. Les pieds froids peuvent également être associés à des problèmes rénaux, des maladies du foie, une carence en vitamines, une accumulation de matières toxiques dans le corps, des problèmes métaboliques, etc. La condition génétique peut également être responsable des pieds froids.
Fumeur:
Fumer peut causer des problèmes de circulation qui peuvent conduire à des pieds froids. La maladie de Buerger est une maladie rare qui peut compromettre la circulation sanguine et entraîner une sensation de froid dans les mains et les pieds. Si cela n’est pas traité, cela peut également entraîner des lésions tissulaires extrêmes, des plaies, des ulcères et même une gangrène.
Diagnostic des pieds froids
Il est conseillé de consulter un médecin si la sensation de pieds froids est ressentie fréquemment. D’autres symptômes qui peuvent être associés aux pieds froids et qui doivent être surveillés incluent :
- Douleur sur les orteils et les doigts qui ne guérissent pas
- Sensation de brûlure ou de picotement dans les pieds
- Changements de poids
- Problèmes communs
- Changement de couleur de la texture de la peau principalement dans la zone des pieds
- Fatigue généralisée
- Fièvre
- Engourdissement sur la zone touchée
Lors de la visite chez le médecin, une anamnèse détaillée est obtenue suivie d’un examen physique. Les signes de traumatisme et de lésions nerveuses sont recherchés de près. Une analyse de sang peut être ordonnée pour exclure le diabète, les problèmes de thyroïde et l’anémie. Un ECG (électrocardiogramme) peut être réalisé pour évaluer la circulation et le fonctionnement cardiaque. Des tests spécialisés tels que le test de l’index brachial de la cheville sont effectués pour mesurer la pression artérielle dans différents membres. Dans certains cas, l’échographie peut être utile pour tirer une conclusion.
Traitement des pieds froids
Le traitement des pieds froids dépend de la cause sous-jacente de la maladie. Des exercices peuvent être recommandés pour améliorer la circulation dans les membres inférieurs. Les inhibiteurs calciques peuvent être prescrits en cas d’association avec des maladies cardiaques. L’anémie, l’hypothyroïdie et le diabète sont traités avec des médicaments spécialisés et un changement de mode de vie. Les pieds froids dus au phénomène de Raynaud peuvent être gérés avec des précautions appropriées.
