BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE
Cette huile est utilisée depuis des siècles dans diverses régions d’Asie, notamment en Chine, au Sri Lanka et en Indonésie. Les utilisations courantes comprennent le traitement des éruptions cutanées, des infections, de la douleur et de l’inflammation.
Il est également très connu comme insectifuge naturel et est utilisé dans de nombreux sprays anti-insectes ainsi que dans les parfums et produits ménagers.
QU’EST-CE QUE L’HUILE DE CITRONNELLE
L’huile de citronnelle est dérivée du genre végétal – Cymbopogon. Plus précisément, il est extrait de deux types d’herbes – Cymbopogon nardus et Cymbopogon winteranius . Les deux herbes sont distillées à la vapeur pour produire deux variétés différentes d’huiles essentielles appelées Ceylan et Java.
La citronnelle de Ceylan est dérivée de Cymbopogon nardus et est originaire du Sri Lanka. Il a une couleur pâle à jaune et un parfum chaud d’agrumes.
La variété Java de citronnelle est extraite de Cymbopogon winteranius originaire d’Indonésie. Le type java a un arôme d’agrumes similaire mais une couleur plus foncée et est considéré comme étant de meilleure qualité.
COMPOSITION DE L’HUILE DE CITRONNELLE
L’huile de citronnelle de Java et de Ceylan contient jusqu’à 80 composants actifs ou plus. Environ 50 de ces composés représentent 90 % de l’huile. Les principaux composés chimiques sont le citronellal, le citronellol et le géraniol, tandis qu’il contient également du limonène, de l’acétate de géranyle et du méthylisoeugénol.
UN INSECTIFUGE NATUREL
L’huile de citronnelle est approuvée et enregistrée comme insectifuge naturel et sans produits chimiques depuis les années 1940.
ALORS, QU’EST-CE QUE L’HUILE DE CITRONNELLE REPOUSSE?
L’huile de citronnelle est particulièrement connue pour repousser les moustiques. Selon les recherches, il est efficace jusqu’à deux heures mais dure plus longtemps lorsqu’il est combiné avec de la vanilline. (1) L’huile a même été utilisée pour repousser un type de moustique dangereux appelé Aedes aegypti, connu pour propager la dengue.
En plus d’éloigner les plus gros insectes, l’huile de citronnelle est également efficace contre les poux de tête et les poux de corps . Il peut également être utilisé pour éloigner les tiques et les puces de vos animaux de compagnie.
Pour que l’huile de citronnelle agisse comme un répulsif, vous devez en réappliquer au moins toutes les heures. Assurez-vous d’avoir un flacon pulvérisateur d’huile de citronnelle à portée de main si vous êtes à l’extérieur en présence de moustiques pendant une longue période.
Vous pouvez le vaporiser sur toute votre peau et vos cheveux ainsi que sur vos vêtements. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citronnelle avec de l’huile de noix de coco et l’utiliser sur votre peau comme une lotion.
BOUGIES À LA CITRONNELLE
Une autre option si vous êtes exposé à l’extérieur est d’ utiliser une bougie à la citronnelle.
COMMENT FONCTIONNENT LES BOUGIES À LA CITRONNELLE ?
Des chercheurs de l’Université de Guelph en Ontario ont étudié l’efficacité des bougies à la citronnelle pour repousser les moustiques. Ils ont utilisé une concentration de 3 % et ont constaté que les bougies réussissaient à réduire de 42 % les débarquements de moustiques.
Les bougies à la citronnelle et à la citronnelle fonctionnent parce que l’huile masque les parfums que les moustiques et autres insectes trouvent si attrayants, à savoir l’acide lactique humain et le dioxyde de carbone.
QUELLES SONT LES UTILISATIONS DE L’HUILE DE CITRONNELLE ?
Outre son utilisation populaire comme répulsif contre les moustiques, l’huile de citronnelle peut également être utilisée pour aider à traiter une grande variété de maladies.
1) DOULEURS ARTICULAIRES ET RHUMATISMES
La citronnelle peut être utilisée pour aider à traiter l’arthrite et d’autres affections qui causent des douleurs articulaires et osseuses comme les rhumatismes ou le lupus. Il possède d’excellentes propriétés antioxydantes ainsi que la capacité d’améliorer la circulation sanguine. Diluez votre huile de citronnelle avec une huile de base et massez-la dans vos articulations enflées pour un soulagement rapide.
2) DIGESTION
La citronnelle peut aider à soutenir le système digestif en raison de sa capacité à réduire l’inflammation et de ses propriétés de détoxification. Il peut aider à nettoyer de nombreux organes du corps, y compris l’intestin, l’estomac et le foie. Il peut également aider à prévenir la croissance bactérienne dans l’intestin et peut même tuer les parasites intestinaux dangereux.
3) POUR LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ
En aromathérapie, l’huile de citronnelle est souvent utilisée pour calmer l’esprit et pour traiter l’anxiété et le stress . Il peut également aider en cas de troubles du sommeil et d’insomnie. Diffusez l’huile à la maison ou ajoutez quelques gouttes sur votre oreiller la nuit.
4) RELAXANT MUSCULAIRE
En raison de sa capacité à améliorer la circulation sanguine, l’huile de citronnelle peut être utilisée dans le cadre d’un traitement de massage pour les muscles. Il peut aider à traiter les courbatures, les douleurs et les spasmes et même les crampes pendant le cycle menstruel d’une femme.
Masser une partie de votre huile essentielle combinée à une huile de support dans la région de l’abdomen peut vous aider à faire face aux crampes douloureuses pendant vos règles.
5) DÉSINTOXICATION
En tant que diaphorétique naturel, l’huile de citronnelle a des propriétés diurétiques qui aident à favoriser la miction et la transpiration. Ces actions aident à nettoyer le corps en éliminant les toxines du système. Il peut également être utile pour se débarrasser de l’acide urique qui cause la goutte .
6) POUR LA PEAU
L’huile de citronnelle peut aider à traiter plusieurs affections cutanées, notamment l’eczéma et la dermatite . Il contient également des antioxydants qui peuvent freiner le vieillissement cutané. Il peut également aider à traiter les infections fongiques et à accélérer la cicatrisation des plaies.
L’huile de citronnelle est également tout simplement bonne pour votre apparence générale et peut aider à bloquer les rayons UV. Ajoutez simplement quelques gouttes à votre nettoyant pour le visage habituel ou combinez-le avec de l’huile de noix de coco pour donner à votre peau un régal.
7) POUR LES CHEVEUX
L’huile de citronnelle est un excellent nettoyant et revitalisant pour les cheveux. Il peut aider à réduire le gras, à combattre les pellicules et à améliorer la brillance. Il suffit d’ajouter quelques gouttes à votre après-shampooing ou shampooing habituel et de l’utiliser normalement.
8) MÉNAGE
La nature antifongique et antibactérienne de la citronnelle en fait le choix idéal pour nettoyer la saleté de votre cuisine ou de votre salle de bain. Il peut aider à nettoyer les zones derrière le réfrigérateur et la cuisinière ou la douche qui sont généralement difficiles d’accès.
COMMENT FABRIQUE-T-ON L’HUILE DE CITRONNELLE ?
L’huile de citronnelle distillée à la vapeur peut être assez chère et de nombreuses personnes choisissent de produire leur propre version à la maison. Voici une recette simple pour vous aider sur votre chemin.
INGRÉDIENTS/MATÉRIAUX : VOUS AUREZ BESOIN DES ÉLÉMENTS SUIVANTS…..
- un quart d’once d’herbe/de tiges de nard ou de citronnelle si le nard est difficile à obtenir.
- Huile d’olive-1 tasse
- une mijoteuse
- de l’étamine
CE QUE TU AS À FAIRE.
- Mélangez votre huile d’olive avec l’herbe de nard dans votre casserole ou votre mijoteuse.
- Cuire entre 5 et 8 heures.
- Filtrez avec votre étamine et retirez l’herbe.
- Répétez les 3 premières étapes avec votre mélange filtré en ajoutant du nard frais ou de la citronnelle.
- Vous pouvez répéter les 3 premières étapes jusqu’à ce que vous soyez satisfait de l’odeur de votre huile.
- Conserver dans un pot sombre.
QU’EST-CE QUI SE MÉLANGE BIEN AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE ?
L’huile de citronnelle se combine bien avec de nombreuses huiles édifiantes comme le géranium, le citron, l’orange, la menthe poivrée, la bergamote, l’eucalyptus et la citronnelle.
PRÉCAUTIONS
L’HUILE DE CITRONNELLE EST-ELLE SANS DANGER POUR LA PEAU ?
- Bien qu’il soit utilisé par voie topique par de nombreuses personnes, on craint qu’il ne provoque des allergies chez les personnes très sensibles. Il est connu pour provoquer une irritation de la peau ainsi qu’une accélération du rythme cardiaque.
- Les femmes enceintes doivent être particulièrement prudentes en raison de leur sensibilité cutanée accrue. Une étude in vitro a également indiqué que l’huile de citronnelle pouvait affecter les contractions de l’utérus.
- Les jeunes enfants et les bébés ont une peau particulièrement sensible et doivent donc éviter l’utilisation topique.
